tag:blogger.com,1999:blog-17498007125756618912012-01-06T17:58:51.361ZMarianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.comBlogger2101100tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-38952947324389031522011-11-05T21:27:00.000Z2011-11-05T21:27:51.089ZE voltar 2 meses depois... é de lascar!!!<br /><br />Tive algumas razões... explicam mas não justificam...<br /><br />Deixa ver... fui promovida no trabalho.. Sou chefe de setor agora e isso, além de grande responsabilidade, fez com que meu tempo ficasse diminuto...<br /><br />Tive que ir a cursos, e mudar toda a minha rotina... que fez com que eu parasse de me exercitar e assim deixasse de atingir meu objectivo..<br /><br />Uma pequena vitória que eu considero é que tb não ganhei peso algum. Fiquei stop!!!<br /><br />Anyway....<br /><br />Minhas férias vieram, meus pais tb... viajamos um monte. Fomos conhecer o Alentejo.. é lindo por lá.<br /><br />Amanhã é meu dia de voltar ao batente...<br /><br />Cortei meu cabelão....<br /><br />eu estava assim:<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-riwq4WwiG9w/TrWnuDl_acI/AAAAAAAAA_Q/QVCqeRbn3oY/s1600/DSC06421.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-riwq4WwiG9w/TrWnuDl_acI/AAAAAAAAA_Q/QVCqeRbn3oY/s320/DSC06421.JPG" width="320" /></a></div><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"></div>Filipe, eu e minha mãe.. (olha o tamanho da minha cabeleira!)<br /><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E agora estou com a peruca assim:&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-2xVXaVl5h_0/TrWoE4uKT4I/AAAAAAAAA_Y/IfIkq2jGCEk/s1600/DSCF2101.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-2xVXaVl5h_0/TrWoE4uKT4I/AAAAAAAAA_Y/IfIkq2jGCEk/s320/DSCF2101.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: left;"></div><br /><div style="text-align: center;"></div>um corte + moderno.. tirei as pontas secas... adorei!!<br /><br /><div style="text-align: left;">Para as minhas amigas que não queriam q eu cortasse as madeixas: amores, relaxem! Ano passado, em agosto, fiz o mesmo corte e olha só o tamanho que ele tava um pouco mais de um ano depois... cabelo cresce!!! E já notaram o nome do blog? MUDANÇAS.... quem diabos poria o nm do blog assim se não gostasse de umas 'mutações' de vez em quando??? ;)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Voltando ao assunto...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Amanhã já volto ao batente... já estou acostumada c minha nova rotina (pressões profissionais e etc) e já posso me organizar novamente pra ver se termino esse ano com pelo menos 10kg a menos =)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Nova alimentação.. voltar a correr (ou fazer eliptica.. depende se chover ou não).. viver um dia de cada vez e terminar no puro glamour!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">e vcs? tem planos para essa reta final de ano?</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">beijinhos</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><i style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="color: #cc0000;">Mariana</span></b></i></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="color: blue; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><i><b><span style="font-size: small;">Mulheres comportadas raramente fizeram história - Marilyn Monroe</span></b></i></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3895294732438903152?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-36916163295756096982011-08-28T22:11:00.002+01:002011-08-28T22:12:27.865+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-2pt21b14EZs/Tlqtj14LiPI/AAAAAAAAA_M/nyP010KGzfU/s1600/i__m_a_pinup__i_by_pinuplover1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-2pt21b14EZs/Tlqtj14LiPI/AAAAAAAAA_M/nyP010KGzfU/s320/i__m_a_pinup__i_by_pinuplover1.jpg" width="201" /></a></div><br /><b><i><span style="font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;,sans-serif;">Um dia você vai descobrir que as pessoas só te atacam quando se sentem ameaçadas. E que o principal motivo que leva alguém a não gostar e criticar você é exactamente a inveja e a incapacidade dela de conseguir ser igual a você, afinal quem acha feio simplesmente ignora, agora quem critica sabe que jamais vai conseguir chegar aos seus pés...</span></i></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3691616329575609698?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-68323577804835463772011-08-09T11:06:00.001+01:002011-08-09T11:06:49.031+01:00Hi, dolls...<br /><br />long time don't see!! hahahaha<br /><br />Dessa vez não foi culpa minha.. eu fui "emprestada" para outra loja do grupo que estava precisando de reforço agora no verão...<br /><br />e como eu estava lá para ajudar, ontem foi o 1º dia que sai no horário que era suposto ter saído. Teve um dia que entrei ao meio dia e sai a meia noite!!!!<br /><br />Adorei esse tempo na loja... foi uma boa mudança de rotina.... e soube que meu "empréstimo" de 1 semana foi prologando para mais uma... devem ta gostando do meu trabalho..<br /><br />O que me bagunçou foi na alimentação e exercicios.... Não tive horários regulares, comi porcarias e não fiz exercicios.... quero nem ver a pesagem de amanhã... =(<br /><br />Ontem como eu cheguei a horas, ainda consegui ir correr... hoje tb irei! Sendo que passarei hoje fazendo um baita faxinão aqui em casa....<br /><br />Faxina tb queima calorias, honey!! =)&nbsp;&nbsp; - se eu não ver a faxina por esse lado, fico c uma preguiça quase mortal... odeio fazer a faxina... pq como uma boa virginiana, tdo tem que tá perfeito! E ai levo o dobro do tempo... =/<br /><br />Anyway.. passei p dar um sinal de vida!<br /><br />beijinhos<br /><br /><b style="color: magenta;"><i>A persistência realiza o impossível! - Sara, treinadora do programa Peso Pesado (o biggest loser aqui em Portugal)</i></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6832357780483546377?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-86055141913831475642011-07-21T15:34:00.001+01:002011-07-21T15:36:12.016+01:00Quem assiste ao Biggest Loser sabe de quem estou falando...<br /><br />Pra quem não conhece, tenho o prazer de apresentar essa figura espetacular...<br /><br />Eu não conheço pessoalmente... bem que gostaria, mas quem luta contra os quilitos a mais, tem na Ali uma grande inspiração!!<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/-RKAzsvcf8Ac/Tig0RR0Vv7I/AAAAAAAAA_A/JrfkYSvRCsw/s1600/ali-betty-sue.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-RKAzsvcf8Ac/Tig0RR0Vv7I/AAAAAAAAA_A/JrfkYSvRCsw/s320/ali-betty-sue.jpg" width="274" /></a><br /><br /><br /><br />Essa é a Ali com a mãe, Betty-sue quando entraram no programa....<br /><br />Ela tem 1,67m e pesava 106kg...<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--b81Cu9YYNo/Tig08QT9a7I/AAAAAAAAA_E/1WsZIUlWzv4/s1600/1285097867_ali.vincent290.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/--b81Cu9YYNo/Tig08QT9a7I/AAAAAAAAA_E/1WsZIUlWzv4/s320/1285097867_ali.vincent290.jpg" width="213" /></a></div><br /><br /><br /><br />Essa é a Ali agora...<br /><br />Ela perdeu o total de 55kg.... quase metade do seu peso corporal!<br /><br />Hoje é uma mulher confiante, feliz e acima de tudo, saudável!! =)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Vc agora deve ta falando... Ah!! Mas ela teve toda ajuda do programa, da Jillian Michaels (que é fantástica), pôde ficar longe do trabalho e se dedicar a tudo...<br /><br />Só que se ela não tivesse mudado internamente, mudado a sua maneira de ver as coisas, acreditado em si mesma, nada disso teria acontecido!!<br /><br />Prova disso são outros concorrentes que perderam tanto, ou até mais mas foi só voltar para a casa, para a sua rotina, que engordaram tudo outra vez!!!<br /><br />Porque, queridos amigos, perder peso é fácil se for comparado a manutenção... Manter a linha, isso sim é dificil!<br /><br />E a Ali tem conseguido isso de forma exemplar, sem parecer sacrifícios... Pq ela mudou aonde era necessário realmente mudar... mudou internamente!<br /><br />A Ali tem um <a href="http://www.alivincent.com/">site</a>.... Visite!!! Você vai adorar conhecer essa verdadeira inspiração.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-WmGoze0TS_o/Tig4Z5YPKZI/AAAAAAAAA_I/UgBW1I4lToM/s1600/acreditei_e_consegui-CAPApeq.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-WmGoze0TS_o/Tig4Z5YPKZI/AAAAAAAAA_I/UgBW1I4lToM/s1600/acreditei_e_consegui-CAPApeq.jpg" /></a></div><br /><br /><br /><br />Ou se puder, compre o livro com a sua história.... <br /><br />É uma fonte de inspiração inesgotável.... e tem dicas maravilhosas de como dar os primeiros passos em rumo de uma nova vida....<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />beijos,<br /><br /><b style="color: #e06666;"><span style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;">Mariana</span></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-8605514191383147564?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-86678828060386774862011-07-16T23:00:00.002+01:002011-07-16T23:18:55.095+01:00O Mudanças, como sempre, mudando!! =)<br /><br />Assim com a criatura aqui...<br /><br />cada dia novas convicções, novos desafios, novas certezas e incertezas...<br /><br />Mas chega de filosofias... vamos ao que interessa...<br /><br />Tenho perdido peso... nada drástico, mas aos pouquinhos chego lá! =)<br /><br />E a corrida tem me ajudado muito... cada vez que meu tempo de corrida aumenta, ou que consigo ultrapassar um novo obstaculo, ganho mais força de vontade e energia para continuar...<br /><br />Antes eu caminhava 4 minutos e corria 1min... e olha que no final desse minuto eu já estava colocando as tripas de fora...<br /><br />Hoje, pela primeira vez, corri 5min e caminhava forte 2min30sec... e fiz os percurso no sentido inverso (pegando assim mais subidas)... e fiquei novamente com as tripas de fora... MAS CONSEGUI!!! =D<br /><br />Fiz o percurso inteirinho.... cansada, mas cheia de orgulho!!<br /><br />Nada consegue me deter agora! =)<br /><br />Também tinha prometido a mim mesma que não iria mais colocar datas, deadlines... queria fazer tudo devagar, tudo ao seu tempo.. para caso não perdesse o que pretendia, não me desiludir e desistir....<br /><br />MAS.... receberei visitas no final de outubro... meus pais virão... e quero muito surpreender!!<br /><br />Por isso colocarei um timer... um deadline.... sendo o dia final, uma semana antes da chegada da minha visita especial...<br /><br />Vou tentar ao máximo, tá no meu melhor fisicamente e mentalmente (pq querendo ou não, dolls, os dois lados tem uma profunda ligação)....<br /><br />Posso até não chegar ao meu objectivo final quando o deadline chegar.... mas com certeza irei celebrar cada grama perdida até lá.. Pois serão elas que irão fazer toda a diferença... =)<br /><br />No mais... tudo certinho...<br /><br />No trabalho tem sido uma loucura.... alta temporada aqui no algarve... antes de ontem trabalhei até as 5 da manhã, preparando a loja e os produtos para o inicio dos saldos.... Nem precisa dizer que dormi o dia seguinte inteiro...<br /><br />Mas quando mais ocupada eu estiver, melhor! =)<br /><br />Meu maridinho lindo já perdeu quase 10kg!! Tá lindo lindo lindo.. ficando o maior gostoso... músculos e tals... e adorando o novo emprego! =)<br /><br />Realmente não tenho nada para me queixar... Life's really good right now!<br /><br />&nbsp;Tenham um resto de semana maravilhoso!<br /><br />E comecem a correr... vão adorar! =)<br /><br />beijinhos,<br /><br /><b style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: magenta;">Mariana</span></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-8667882806038677486?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-33160266475758797032011-07-04T14:47:00.000+01:002011-07-04T14:47:04.964+01:00Dizem que não devemos gritar nossa felicidade pq a inveja tem sono leve.....<br /><br />mas essa eu tinha que gritar.<br /><br />Meu marido lindo (que por sinal depois de 8kg perdidos tá ficando um gostoso) começou hj num novo trabalho!<br /><br />Nunca disse por aqui o quanto nós batalhamos e sofremos para que isso acontecesse e tudo valeu a pena!! =)<br /><br />Sinto como se toneladas de pressão tivessem saido dos meus ombros... sei que até no meu próprio trabalho as coisas irão melhorar... =)<br /><br />Tb tive noticias que meus pais estão pensando em vir nos visitar em setembro! O que é maravilhoso. Faz 1 ano que não os vejo...<br /><br />No mais, só seguindo a vida!!<br /><br />Uma semana maravilhosa para todos<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3316026647575879703?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-66430355159366658512011-06-03T22:20:00.000+01:002011-06-03T22:20:00.034+01:00Hi, dolls!!<br /><br />Tive meu 3º dia na 2ª etapa do RYBO e estou me sentindo ESPETACULAR! =D<br /><br />Fiz o percurso em menos tempo.. o que me fez pagar um belo mico pq quando eu vi o tempo que tinha feito fiquei pulando feito uma doida no meio da rua!! hahahahah<br /><br />Ultrapassei alguns limites que eu achava que tinha.... Uma boa parte do percurso me danei a correr sem querer olhar para o relógio para ver se conseguia chegar até um certo ponto do percurso e CONSEGUI!! =D<br /><br />Cheguei em casa vermelha feito um pimentão e feliz da vida! =)<br /><br />Tenho tentado corrigir minha alimentação.... ainda não está perfeita mas está a caminho.... E o melhor disso é que compreendo o pq que essas mudanças precisam ser feitas....<br /><br />Acho que além de mudar de hábitos e fisicamente, estou mudando na cachola tb... o que é ótimo! =)<br /><br />Não me preocupo somente com calorias.... me preocupo com o tipo de gordura, com os nutrientes.. tento fazer uma alimentação balanceada pq sei que é importante...<br /><br />Tenho caído em tentações, não tenho passado fome, não deixei de comer carboidratos ou nenhum tipo de grupo alimentar....<br /><br />E tenho perdido minhas graminhas toda semana.... Não chegam a quilos por semana.... e sim gramas... Mas são gramas que não irão voltar!<br /><br />Tive uma noticia hoje que me faz querer continuar nesse caminho e tenho um deadline... mas nem quero pensar nisso!!!<br /><br />Cometi esses erros de fazer tabelas e contas e querer perder 5kg por mês e por ai vai e quando via que não perdia o que tinha planejado, desistia.<br /><br />O que vou fazer é continuar o que tenho feito.... posso não perder os 5kg por mês mas vou me orgulhar de cada grama que seja... pq dessa vez tenho feito um dia de cada vez e tem sido um trabalho bem feito, sem pressa...<br /><br />Sei o que tenho que fazer e o melhor.. dessa vez sei o porque que tenho que o fazer.<br /><br />E lhe garanto que vou pular feito uma doida no meio da rua mais vezes... pq isso significa que tenho quebrado meus limites! =D<br /><br />Um resto de semana maravilhoso para todos e nos vemos na segunda feira... quando irei me pesar para saber dessa semana!<br /><br />beijinhos,<br /><div style="color: #cc0000; font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;,sans-serif;"><b><br /></b></div><b style="color: #cc0000;"><span style="font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;,sans-serif;">Mariana</span></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6643035515936665851?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-33220102410349487592011-05-28T21:41:00.001+01:002011-05-28T21:44:57.558+01:00hi dolls<br /><br />Como sabem adquiri o livro Run Your Butt Off e prometi vir aqui dizer o que achei...<br /><br />Estou adorando!<br /><br />O livro conseguiu ultrapassar todas as minhas expectativas!<br /><br />Não acho que deva ser adquirido por alguém que não esteja interessado em correr.... Aos preguiçosos, esse livro não adianta!<br /><br />Pois livro nenhum faz milagres.... o importante vem de dentro, da sua vontade de mudar e de ter um novo life style!<br /><br />Porque depois que o 'bichinho da corrida' te morde, baby, não tem volta!! =D<br /><br />RYBO (nome carinhoso pro Run Your Butt Off) é super envolvente... Parece até aquelas cartilhas da escola...<br /><br />Daquelas que vc tem que ler uma história e depois responder perguntas, lembram?<br /><br />Eles explicam a importância de calcular seu IMC (e depois tem um espaço no livro para vc preencher seu IMC naquela etapa), dão exemplos de um dia - a - dia de um runner&nbsp; - com alimentação, horários e etc, fotos e histórias de pessoas que decidiram virar runners e como suas vidas mudaram por isso. E essas pessoas não são atletas que vivem para treinos... são pessoas como eu e vc com trabalhos, família e responsabilidades...<br /><br />E além de tudo isso tem logs onde vc pode preencher sua alimentação, exercicios, IMC, peso... tudo o que precisa para poder analisar o que está fazendo correctamente ou não!<br /><br />O método consiste em 12 semanas.... Cada semana tem seus logs de alimentação e exercícios e o que deve ser feito naquela semana...<br /><br />Na minha primeira semana, que eu orgulhosamente terminei hoje, tive que caminhar (caminhada rápida... não era passeio) por 30 minutos... No final de cada tinha tinha que escrever no log como me sentia, como era o caminho, se voltaria a fazer o mesmo percurso e etc...<br /><br />Na próxima semana tenho que fazer os mesmos 30 minutos sendo que alternado entre 1 minuto correndo e 4 caminhando.<br /><br />Estou feliz em dizer que nos últimos dias dessa primeira semana, eu já fiz 1 minuto correndo e 4 caminhando na segunda parte do percurso! =D <br /><br />Preenchi meus logs como se deve, vi que tenho que prestar um pouquinho mais de atenção na alimentação e não sei se verei mudanças na balança na minha pesagem na segunda feira...<br /><br />Mas as calças do trabalho já estão ficando folgadas AÊÊÊÊÊÊÊ!!! viva eu!!! =D =D =D<br /><br />E tenho notado que nos dias que fiz exercícios (eles pedem 4 dias por semana) tive muito mais energia e disposição.<br /><br />Agora correndo é que ninguém me segura!! uhuuuuu!<br /><br />beijos,<br /><br /><b style="color: red;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mariana</span></b><br /><br /><i>"A corrida não é sempre para o mais rápido ... mas para aquele que continua correndo." </i><br /><i>Anônimo</i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3322010241034948759?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-87231216512287135552011-05-23T13:20:00.000+01:002011-05-23T13:20:50.340+01:00Nossa!!! 2 dias consecutivos com posts.... isso tem sido raro por aqui...rsrsrs<br /><br />É uma ocasião especial...<br /><br />Como disse no post anterior eu sempre tive vontade de praticar corrida... Na verdade, alguns anos atrás e 20 kg a menos, eu corria 10km... hoje nem vou a metade de um quarteirão... =/<br /><br />Minha respiração não consegue ser regular... chego a ficar com falta de ar... e o peso extra faz com que eu desmotive logo...<br /><br />Mas me lembro como eu me sentia bem quando corria... Além de sentir o suor descendo pelas costas, tb podia sentir as calorias indo embora... MUITO BOM!! =)<br /><br />Pesquisando na internet descobri o <a href="http://www.runnersworld.com/">Runner's World</a>.. é uma revista feita por corredores para corredores....<br /><br />E não... não somente atletas profissionais... mas tem muita coisa direcionada para aqueles, como eu, que querem praticar corrida mas não sabem adequadamente como começar....<br /><br />Afinal para correr correctamente, tentando minimizar os riscos de se machucar, e ainda perder uns quilitos é necessário um passo-a-passo...<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-jsE_XAvfNGg/TdpO3DbNbnI/AAAAAAAAA-4/90pFVTvKeQ0/s1600/30e34_Lose_Weight_51yE8dqchrL.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-jsE_XAvfNGg/TdpO3DbNbnI/AAAAAAAAA-4/90pFVTvKeQ0/s320/30e34_Lose_Weight_51yE8dqchrL.jpg" width="227" /></a></div>Hoje, chegou pelo correio, o Run Your Butt Off...<br /><br />Livro feito pelos editores da Runner´s World para pessoas como eu que querem começar a praticar o esporte...<br /><br />Vcs devem pensar que sou alguma otária por sair por comprando tudo o que vê pela net...<br /><br />Talvez eu seja... mas nesse livro, até agora, acredito....<br /><br />Além da técnica fazer sentido... aumenta-se o tempo de corrida intercalado ao tempo de caminhada, um minuto de cada vez....<br /><br />Ainda tem, com fotos, o aquecimento apropriado que devemos fazer, exercícios para abdominais e acho (pq ainda não li o livro) que tb tem dicas de alimentação....<br /><br />Anyway... o livro chegou hoje.. não faz meia hora.... já comecei a ler.... e vou segui-lo....<br /><br />Prometo que virei por aqui dizer o que achei do método, se funciona ou não, se melhorou minha qualidade de vida em termos de sáude e etc....<br /><br />E se for uma grande porcaria tb será dito! =)<br /><br />Ah... lembram da eliptica??<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Fing44LujUY/TdpQXJVFOeI/AAAAAAAAA-8/N1gCWwfUP6s/s1600/DSCF2031.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-Fing44LujUY/TdpQXJVFOeI/AAAAAAAAA-8/N1gCWwfUP6s/s320/DSCF2031.JPG" width="240" /></a></div>Tá aqui o resultado de hoje... <br /><br />Fiz 15 minutos... é pouco eu sei... mas pra quem não fazia nada já é alguma coisa....<br /><br />E aos pouquinhos vou aumentando meu tempo....<br /><br />Não sou é parva de fazer 1 hora (nem aguento só pra começar...) e depois não conseguir fazer nada por uma semana....<br /><br />Devagar e sempre, dolls.....<br /><br />Quero é conquistar saúde!! =)<br /><br />Ah.. by the way.. não é todo mundo que me vê assim.... então podem rir à vontade!! hahahahaha<br /><br />beijinhos,<br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;,sans-serif;">Mariana</span></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-8723121651228713555?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-69632424211575618802011-05-23T00:52:00.000+01:002011-05-23T00:52:36.616+01:00Acabou-se todas as desculpas... pode chover, fazer frio, aquilo de só ter 15 minutinhos.....<br /><br />Olha só o que o maridinho comprou!!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-eDgmwZW28d4/TdmfcqaMf7I/AAAAAAAAA-0/iOuqJeeOQxw/s1600/DSCF2023.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-eDgmwZW28d4/TdmfcqaMf7I/AAAAAAAAA-0/iOuqJeeOQxw/s320/DSCF2023.JPG" width="240" /></a></div>E pra melhorar o bagaço... o homem tá todo empolgado, fazendo dieta, malhando....<br /><br />Eu tenho que aproveitar que Filipe tá nesse ritmo... Maridinho tá ficando todo gostoso e eu tenho que acompanhar! rsrsrsrs<br /><br />Fiquei feliz da vida!!<br /><br />Outro exercício que eu gosto e espero um dia conseguir praticar é a corrida...<br /><br />Não adianta dá a louca e vc sair correndo... Tem que ter um aquecimento apropriado, saber respirar correctamente, ter uma roupa apropriada e seguir um plano de treinamento...<br /><br />Tenho feito toda uma pesquisa e um colega que é preparador físico tem me dado algumas dicas tipo tentar correr 3 min depois caminhar 2 e por ai vai...<br /><br />Vamos ver.. quem sabe ainda não corro uma maratona?!!! =D<br /><br />O verão tá chegando, os dias estão mais longos, sei dos meus horários no trabalho com antecedência, tenho uma eliptica em casa agora e muita vontade!!<br /><br />Uma semana maravilhosa pra todos! =)<br /><br />beijinhos,<br /><div style="color: #cc0000; font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;,sans-serif;"><b><br /></b></div><b><span style="color: #cc0000; font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;,sans-serif;">Mariana</span></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6963242421157561880?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-11614909061025183082011-04-29T16:11:00.000+01:002011-04-29T16:11:26.435+01:00Juro que não sei o que fazer...<br /><br />Estou cansada de comprar sapatos para trabalhar e NENHUM dá certo!!!<br /><br />Todos acabam comigo... no final do dia eu fico praticamente me arrastando... =/<br /><br />Eu tenho um par de tênis maravilhosos, os Easytone da Reebok, mas não podemos usar na loja.<br /><br />Sabrinas então é praticamente impossível...<br /><br />Não tem jeito gente.... excesso de peso é dose!<br /><br />Minhas pernas estão inchadas sempre, tenho que tomar cuidado para não ficar entupida de varizes...<br /><b><i><br /></i></b><br /><b><i>Mudando de Assunto..</i></b><br /><br />Ainda não recebi a confirmação oficial mas soube que tenho mais uma prima que está grávida. Daqui uns meses teremos mais um ou uma integrante da família Bastos nesse mundão!! =)<br /><br />Enquanto isso a Ana Luiza, filha da Denille, deve tá chegando agora em maio. Ainda não deu às caras mas já é muito amada! =)<br /><b><i><br /></i></b><br /><b><i>Mudando de Assunto..</i></b><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-gxUZz-R7Dx4/TbrVA2m9ECI/AAAAAAAAA-w/CVGEisfO61k/s1600/placas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="http://2.bp.blogspot.com/-gxUZz-R7Dx4/TbrVA2m9ECI/AAAAAAAAA-w/CVGEisfO61k/s200/placas.jpg" width="200" /></a></div>Marido já tá cuidando da saúde... fazendo exercícios, tomando vitaminas e etc...<br /><br />E a coisa aqui nada, né... ai ai ai... vergonha na cara que é bom nada!!!!<br /><br />O pior é que sei que basta eu começar... pego pique e sigo em frente... mas cadê a coragem???<br /><br />Tenho, ou melhor preciso, ganhar disciplina...<br /><br />Li que se fizermos algo por 21 dias, vira rotina, hábito....<br /><br />Até agora o único hábito que tenho é de vir aqui e falar que vou fazer isso e aquilo.<br /><br />Enfim.... bora fazer e não falar..<br /><br />Desejo a todos uma semaninha maravilhosa, cheia de objectivos conquistados!<br /><br />beijinhos,<br /><br /><i style="color: #cc0000; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Mariana</b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-1161490906102518308?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-71103467305924563682011-04-21T13:44:00.000+01:002011-04-21T13:44:13.269+01:00No próximo 23 de abril iremos comemorar o dia de Ogum, dia de São Jorge...<br /><br />Em homenagem a esse santo guerreiro, nosso protector, segue a Oração de São Jorge assim como o link para a musica <a href="http://letras.terra.com.br/zeca-pagodinho/1347974/">Ogum </a>de Zeca Pagodinho (que é LINDA!!)<br /><br />Beijinhos,<br /><br /><i style="color: #cc0000; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Mariana</b></i><br /><br /><br /><div style="text-align: center;">Oração de São Jorge</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-V0LGIBDjhC8/TbAmDluSqxI/AAAAAAAAA-o/Kb1KL5J-38E/s1600/1208954915_f.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://1.bp.blogspot.com/-V0LGIBDjhC8/TbAmDluSqxI/AAAAAAAAA-o/Kb1KL5J-38E/s200/1208954915_f.jpg" width="200" /></a><small><span style="color: blue; font-family: Arial;">Chagas abertas, Sagrado Coração todo amor e bondade, o sangue do meu Senhor Jesus Cristo, no corpo meu se derrame hoje e sempre.</span></small><span style="color: blue; font-family: Arial;"><br /><b><i><small>Eu andarei vestido e armado, com as armas de São Jorge. Para que meus inimigos tendo pés não me alcancem, tendo mãos não me peguem, tendo olhos não me exerguem e nem pensamentos eles possam ter para me fazerem mal.</small></i></b><br /><b><i><small>Armas de fogo o meu corpo não o alcançarão, facas e lanças se quebrarão sem ao meu corpo chegar, cordas e correntes se arrebentarão sem o meu corpo amarrarem.</small></i></b><br /><small>Jesus Cristo me proteja e me defenda com o poder de sua Santa e Divina Graça, a Virgem Maria de Nazaré, me cubra com o seu Sagrado e divino manto, me protegendo em todas minhas dores e aflições, e Deus com a sua Divina Misericórdia e grande poder, seja meu defensor, contra as maldades de perseguições dos meus inimigos, e o glorioso São Jorge, em nome de Deus,&nbsp; em nome de Maria de Nazaré, e em nome da falange do Divino Espírito Santo, me estenda o seu escudo e as suas poderosas anulas, defendendo-me com a sua força e com a sua grandeza, do poder dos meus inimigos carnais e espirituais e de todas sua más influências, e que debaixo das patas de seu fiel ginete, meus inimigos fiquem humildes e submissos a vós, sem se atreverem a ter um olhar sequer que me possa prejudicar.</small><br /><small>Assim seja com o poder de Deus e de Jesus e da falange do Divino Espírito Santo.</small><br /><small>Amém.</small></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-7110346730592456368?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-8644958257092661892011-04-07T14:48:00.000+01:002011-04-07T14:48:18.958+01:00hello, dolls!!!<br /><br />Tá quase chegando a hora..<br /><br />nesse próximo domingo a labuta começa!!<br /><br />Montar uma loja será um desafio e tanto, mas com certeza maravilhoso!! =D<br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><i style="color: #38761d; font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><b>Mudando de Assunto...</b></i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d; font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><b><span style="color: red; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></b></span></span><i style="color: #38761d; font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><b><br /></b></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-sMKIcyjqfjc/TZ28p8jro2I/AAAAAAAAA-Y/Hp4F1q-qt-4/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-sMKIcyjqfjc/TZ28p8jro2I/AAAAAAAAA-Y/Hp4F1q-qt-4/s1600/images.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Decisões... </b></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Já tinha falado sobre isso antes mas acho que agora tá apertando de verdade...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Não sei se é meu relógio biológico, ou pq eu sei o quão difícil e talvez nem será possível...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Here's the deal...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Eu tenho SOP (Sindrome de Ovários Policisticos)... o que me faz ter oscilações no período... pra ser mais direta, tem meses que não chego a ovular...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Para "melhorar", meu marido tem uns peixinhos preguiçosos.... eles estão vivos, mas não querem sair do lugar...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Então a solução pra gente seria inseminação...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Ai já viu, né... doses de hormonios, a ansiedade para saber se vai dar certo, o risco real de não dar certo...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Uma das coisas que me foi pedida é perder peso pois tenho que tá o mais saudável possível para meu organismo aguentar bem todo o processo...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Não sei quando será feito, ainda não tenho isso planejado... Não sei se será para o ano que vem ou daqui uns 4 anos.... realmente não sei.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">O que sei é que tenho que está o mais saudável possível, tenho que tá pronta.&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E isso quer dizer que tenho que mandar uns 25kg pro espaço...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Tenho que começar <u>ontem</u>!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Não faço ideia de quanto estou pesando agora... e honestamente não quero saber agora.&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Vou começar a cuidar de mim e na próxima quinta feira eu vejo o que preciso realmente perder...&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E vai ser tudo com calma, numa boa, de 2 em 2kg, o mais saudável possível...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="color: #674ea7; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;"><b><i>Mudando de Assunto</i></b></div><div style="color: #674ea7; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;"><br /></div><div style="color: #674ea7; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: left;"><span style="font-family: Times,&quot;Times New Roman&quot;,serif; font-size: small;"><span style="color: black;">Mudei de visual</span></span><span style="color: black; font-family: Times,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">!!</span></div><div style="color: #674ea7; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-UmjpPbwLBKM/TZ2_YwaJpJI/AAAAAAAAA-c/K54xavuoo58/s1600/DSCF2008.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-UmjpPbwLBKM/TZ2_YwaJpJI/AAAAAAAAA-c/K54xavuoo58/s200/DSCF2008.JPG" width="150" /></a></div><div style="color: #674ea7; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: left;"><b><i><br /></i></b></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Que acham??</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Meu cabelo estava quase uma donzela... quase que totalmente virgem.. só um restinho de quimica nas pontas!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E eu ADORO mudar!! =D</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Maridão adorou e eu tb!! =)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Peço desculpas pela cara de psicopata! hahahahaha</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">De novidades, somente isso....</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Maridão feliz da vida com o curso que ele tá fazendo, eu feliz da vida com a minha nova etapa na Sephora e esse ano está sendo maravilhoso!! =)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="color: #351c75; font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif; text-align: left;"><span style="font-size: small;"><b>Sem o amor-próprio nenhuma vida é possível, nem sequer a mais leve decisão, só desespero e rigidez. - Hugo von Hofmannsthal</b></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-864495825709266189?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-36889957623656673312011-04-03T12:12:00.000+01:002011-04-03T12:12:53.211+01:00Oi gente<br /><br />Então.. long time don't see...<br /><br />Como já sabem fui transferida para outra loja, uma novinha em folha que irá abrir em Portimão.<br /><br />Estou MUITO ansiosa e feliz!! Vou ter a oportunidade de trabalhar numa Sephora desde do comecinho... vou montar a loja, organizar....<br /><br />Somos por volta de 8 sephoretes na nova loja sendo que 4 são 'antigas' (eu, 2 especialistas e a directora) e o restante é gente nova...<br /><br />Por isso que essa semana tivemos uma formação de integração num hotel maravilhoso de Portimão. Uma oportunidade dos novos membros da familia Sephora conhecer os produtos que temos da marca Sephora e da linha exclusiva que temos. E uma chance para nós, sephoretes antigas, revermos nossos produtos, aprendermos os novos que estão saindo.. ficarmos fresquinhas...<br /><br />Entre essas formações, tivemos a da <a href="http://www.benefitcosmetics.com/">Bene<i>f</i>it</a>. Para quem conhece alguma das nossas lojas, com certeza conhece os produtos da marca que são <b><i style="color: #cc0000;">f f f </i></b>(<i style="color: #cc0000;"><b>f</b></i>un, <b style="color: #cc0000;"><i>f</i></b>ast and <b style="color: #cc0000;"><i>f</i></b>abulous!)<br /><br />Lógico que ganhamos alguns produtos tb para experimentar-mos... ADOREI!! =)<br /><br />Esses foram os que eu ganhei! uhuuuu!! =D <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-fv7eQVUQ87s/TZhSmM4TBtI/AAAAAAAAA-I/8QaZ1EawyP8/s1600/flawless.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-fv7eQVUQ87s/TZhSmM4TBtI/AAAAAAAAA-I/8QaZ1EawyP8/s1600/flawless.jpg" /></a></div><br /><br /><br /><br /><br />Esse é o Hello Flawless.. é um pó especial que vem com esponja e pincel. Com a espoja vc consegue uma cobertura perfeita e com o pincel uma cobertura mais leve, mais natural.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7NN22TSZSZ8/TZhTIF58qVI/AAAAAAAAA-M/8wNsKfLKnZc/s1600/high+brown.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-7NN22TSZSZ8/TZhTIF58qVI/AAAAAAAAA-M/8wNsKfLKnZc/s1600/high+brown.jpg" /></a></div><br /><br />Esse é o High Brown.<br />Na Bene<i>f</i>it as sombrancelhas são importantissimas (tanto que eles tem os brown bars, onde vc pode ir e ter suas sombrancelhas maravilhosamente 'arranjadas' por uma especialista).<br />Com High Brown vc consegue definir a tua sombrancelha num piscar de olhos! Basta riscar e esbater... <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-9kbBJpeUdr0/TZhTKsSWikI/AAAAAAAAA-Q/nhODf75BCiA/s1600/brown+zings.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-9kbBJpeUdr0/TZhTKsSWikI/AAAAAAAAA-Q/nhODf75BCiA/s1600/brown+zings.jpg" /></a></div><br /><br /><br />&nbsp;Mais um produto para sombrancelhas.<br />Com o Brown Zings podemos delinear, definir, tirar um pelinho aqui e acolá...<br />Vem em 3 cores. Um mais claro para as loiras, o médio e o escuro. Sempre vem com uma cor e um gel de fixação. Os pinceis necessarios para aplicação e uma tweezers (que são o melhor tipo de pinça que existe!)<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WYlIWuAyQTM/TZhTNyvV3BI/AAAAAAAAA-U/T96MYfg-j1A/s1600/full+finish+lipstick.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-WYlIWuAyQTM/TZhTNyvV3BI/AAAAAAAAA-U/T96MYfg-j1A/s1600/full+finish+lipstick.jpg" /></a></div><br /><br /><br /><br /><br /><br />&nbsp;Esse é o full lasting lip stick. Há tb o soft. A cobertura é maravilhosa, não resseca os lábios e é de longa duração.<br />Ganhamos o vermelho, pq na Sephora temos que utilizar o bocão vermelho! <br /><br /><br /><br /><br /><br />Também ganhei um espelho lindo lindo lindo!! Que não achei a imagem no <a href="http://www.benefitcosmetics.com/">site</a>.<br /><br />Prometo que farei maquilhagem com os produtos e posto as fotos.<br /><br />Essa semana que vem ficaremos em casa, descansando bastante antes que a montagem da loja comece (seremos nós que iremos organizar tudo) e a abertura oficial no dia 14 de abril. <br /><br /><br />Maridão tá fazendo um curso para segurança privada. Ta todo empolgado! Vou ter um guarda costas particular! hahahahahaha chique, né?!<br /><br />No mais tudo tranquilo.. continuando meus exercicios, prestando atenção na alimentação e ocupada sendo muito feliz!! =)<br /><br />beijinhos,<br /><br /><b style="color: #cc0000;"><span style="font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;,sans-serif;">Mariana</span></b><br /><br /><i style="color: #6aa84f;"><b>Feliz daquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina. - Cora Coralina</b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3688995762365667331?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-54930869779227535882011-03-22T15:13:00.000Z2011-03-22T15:13:49.941Z<div style="color: red;"><b>Como estão, dolls?!</b></div><br />Vou muitissimo bem, obrigada! =)<br /><br />Faz 2 semaninhas que estou em casa... férias 'forçadas' =)<br /><br />É que estamos em transição no trabalho.. calma, calminha... não vou largar o mundo Sephora!! Jamais, bem...<br /><br />Apenas vou trabalhar em uma nova loja da rede. Vai ser ÓTIMO!!! =D<br /><br />Então estou em casa, descansando bastante, para começar uma nova batalha.. ajudar a erguer uma loja desde do comecinho...<br /><br />Tenho certeza que a minha paixão pela Sephora será renovada!<br /><br />Tb tenho aproveitado esses dias para descansar a pele.. afinal make ups elaboradas todos os dias cansa a cutis um pouco, né..<br /><br /><br /><b style="color: #38761d;"><i>Mudando de Assunto...</i></b><br /><br /><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-8NIXH5ip5Vc/TYi4PfCJnuI/AAAAAAAAA-E/TLki6dABblo/s1600/DSCF1976.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://lh3.googleusercontent.com/-8NIXH5ip5Vc/TYi4PfCJnuI/AAAAAAAAA-E/TLki6dABblo/s320/DSCF1976.JPG" width="320" /></a>Minha comemoração de 02 anos de casamento foi ótima!<br /><br />Filipe, eu e um casal de amigos queridos fomos ao <a href="http://www.tacoytequilla.com/">Taco y Tequilla</a>... Se um dia estiverem por Faro, recomendo!! O ambiente é maravilhoso, a comida e as magueritas um espetáculo!! =)<br /><br />Maridinho ficou bebinho, bebinho... e eu devo confessar que deixei a RA de lado um pouco...<br /><br />O burrito de chilli é bom demais!!! =D<br /><br />Mas prometo que já voltei a linha... tenho me exercitado, comendo direitinho - como de tudo mas não tudo! - e estou bem...<br /><br />No mais, tudo em paz....<br /><br />A primavera chegou, os dias estão lindos e muitos planos estão pela frente... só esperando que sejam realizados! =)<br /><br /><br />beijinhos,<br /><br /><b style="color: #cc0000; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;">Mariana </b><br /><br />ps.: Hj não estou tristinha.. pelo contrário.. mas eu ADORO essa música e pode servir para alguém que não esteja tendo um dia muito bom..<br /><br /><div style="color: #38761d;">Smile</div><div style="color: #38761d;"><span style="font-size: x-small;">Charlie Chaplin</span></div><div style="color: #38761d;"><br /></div><div style="color: #38761d;">Smile though your heart is aching <i><span style="color: #134f5c;">Sorria apesar do seu coração tá doendo</span></i></div><div style="color: #38761d;">Smile even though is breaking&nbsp; <i style="color: #134f5c;">Sorria mesmo que esteja quebrando</i></div><div style="color: #38761d;">When there are clouds in the sky <i style="color: #134f5c;">Enquanto estiver nuvens no céu</i></div><div style="color: #38761d;">you'll get by. <i><span style="color: #134f5c;">Vc conseguirá ultrapassar..</span></i></div><div style="color: #38761d;"><br /></div><div style="color: #38761d;">If you smile through your pain and sorrow&nbsp;<i><span style="color: #134f5c;"> Se vc sorrir na sua dor e sofrimento</span></i><br />Smile and maybe tomorrow&nbsp; <i style="color: #134f5c;">Sorria e talvez amanhã</i><br />You'll see the sun come shining through <i style="color: #134f5c;">Vc verá o sol brilhar</i><br />For you.&nbsp; <i style="color: #134f5c;">Para vc.</i></div><div style="color: #38761d;"><br /></div><div style="color: #38761d;">Light up your face with gladness,&nbsp;<span style="color: #134f5c;"> </span><i style="color: #134f5c;">Ilumine seu rosto com alegria</i><br />Hide every trace of sadness.&nbsp; <i style="color: #134f5c;">Esconda cada rastro de tristeza</i><br />Although a tear may be ever so near&nbsp; <i style="color: #134f5c;">Mesmo que uma lágrima esteja perto</i><br />That's the time you must keep on trying <i style="color: #134f5c;">É qndo vc tem q continuar a tentar</i><br />Smile, what's the use of crying.&nbsp; <i style="color: #134f5c;">Sorria, qual a vantagem de chorar.</i><br />You'll find that life is still worthwhile- <i style="color: #134f5c;">Vc verá que a vida ainda vale a pena</i><br />If you just smile. <i style="color: #134f5c;">se vc apenas sorrir..</i></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5493086977922753588?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-39622612768126937972011-03-18T11:47:00.000Z2011-03-18T11:47:14.803Zde CASADA!!! =)<br /><br />Hello, dolls...<br /><br />Hoje meu post vai ser extra açucarado!!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-yNt4YnW7_KA/TYNFWbSuhPI/AAAAAAAAA-A/Y2dT39P58dI/s1600/DSCF1231.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://lh3.googleusercontent.com/-yNt4YnW7_KA/TYNFWbSuhPI/AAAAAAAAA-A/Y2dT39P58dI/s320/DSCF1231.JPG" width="320" /></a></div>Faço dois aninhos de casada... Feliz demais!!<br /><br />Meu maridinho é um fofo, super companheiro, me conhece só com o olhar...<br /><br />Lógico que nem sempre é um mar de rosas... pelamordedeus isso não existe, né?!<br /><br />Volta e meia a gente 'se pega' feio.. discute e tal.. como qualquer casal..<br /><br />Mas fazemos de tudo para não terminar o dia brigados.<br /><br />O Filipe me faz querer ser uma pessoa melhor, me dá forças para conquistar meus objectivos e me apoia em toda maluqueira que eu invento...<br /><br />E acho que o ajudo tb... meu amor parou de fumar e voltou a lutar por alguns objectivos que tinha deixado pra trás...<br /><br />Enfim... Love's in the air... hoje a noite vou me acabar no Taco Y Tequila e amanhã posto as fotos! =)<br /><br />beijinhos,<br /><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><b style="color: #cc0000;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mariana</span></b><br /><div style="color: #0b5394; font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="color: #0b5394; font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><span style="font-size: small;"><i><b>"O casamento se assemelha a uma tesoura; lâminas tão presas entre si que dificilmente podem ser separadas, se movendo geralmente em direções opostas e, no entanto, sempre ferindo qualquer um que se coloque entre elas." <br />Sydney Smith</b></i></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3962261276812693797?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-47054329057483900182011-03-10T16:47:00.002Z2011-03-10T17:38:37.717ZHello 'pipou'!!<br /><br />Fazia tempo que eu estava atrás de uma carinha nova pro <i><b>Mudanças</b></i><br /><br />E quer algo melhor do que um blog com make up??<br /><br />Primeiro pq eu trabalho com maquilhagem e depois pq com ela podemos <i>mudar</i> todos os dias... Posso ser fierce num dia como posso ser uma menina angelical! hahahaha<br /><br />Fazia tempinho que não vinha por aqui.. mais um sumiço. Mas é que, honestamente, não tinha acontecido nada que eu achasse que valesse a pena escrever.<br /><br />Não me atrai a ideia de escrever por escrever...<br /><br />Não faz sentido eu vir aqui todos os dias e dizer que vou <i>mudar</i>, que vou fazer dietas, que vai ser meu diário e coisa e tal e tal e coisa... Pq seria somente palavras! Fazer mesmo é o que me falta...<br /><br />Vamos deixar de coisa e fazer valer a pena. Enquanto não o fizer, não adianta nada eu vir aqui e falar, não é?!<br /><br />Pensando nisso fiz uma lista do que não me agrada nesse momento, o que preciso <u>REALMENTE </u><i>mudar</i> (e postar razões para tal) e conforme vou conseguindo, irei escrevendo sobre o processo... o que tal??<br /><br />Eis a temida lista! hahahaha<br /><br /><ol><li><b style="color: #cc0000;"><i>Reeducação Alimentar</i></b>: ando comendo muita porcaria que não alimenta e só prejudica minha saúde. E isso tem acontecido pq não tenho feito minhas refeições como se deve - fora de hora, pratos não balanceados e etc - e ai tenho fome e como o que não se deve.</li><li> <b style="color: #cc0000;"><i>Perder o peso em excesso</i></b>: sem hipocrisia aqui.... lógico que me sinto bem melhor quando estou em forma. Minha auto estima vai às alturas. Mas o objectivo maior disso é saúde mesmo. Fico quase 09 horas em pé no trabalho, carrego caixas, reponho mercadoria, ajudo a organizar a loja, atendo clientes, dou aulas de auto maquilhagem na loja... e com + de 20 kg a mais minhas costas e pés tem doído horrores!! Meu quiroprata ajuda mas se há uma maneira de eliminar o problema pela raiz, então vamos lá! </li><li><i style="color: #cc0000;"><b>Prestar mais atenção à minha postura</b></i>: gente!!!! se não me cuidar minha coluna vira um S!!! Que que é isso??!!&nbsp; Que mania é essa de querer virar corcunda de notredame??!!! Fora que tb 'ajuda' nas dores nas costas. Isso tem que parar já! hahahahaha</li><li><b style="color: #cc0000;"><i>Fazer algum tipo de exercício</i></b>: alguém já sentiu saudades de fazer exercício?? Eu já!! Alias estou sentindo falta. Minha vida tem sido trabalho - casa - casa - trabalho. Sinto falta de me mexer, de fazer caminhadas, andar de bicicleta, dançar... sei lá! Qualquer coisa!</li><li><b style="color: #cc0000;"><i>Organizar-me</i></b>: Fui transferida para uma loja maior, terei algumas responsabilidades a mais.. tenho que dar um jeito de organizar bem meu dia e fazer disso uma rotina. Assim terei tempo para tudo: trabalho, casa, exercícios, hobbies....</li><li><b><i><span style="color: #cc0000;">Férias e quem sabe, um carro</span></i></b>: eu sei, eu sei... acabei de voltar de férias. E foram umas das melhores férias que já tive. Então mamacita aqui vai se organizar (e fazer com que o marido se organize tb) e colocar uma graninha de lado todo mês para que daqui um ano ou dois ir away de novo! E em relação ao carro.. o Filipe tem 2... posso usar um, mas não é meu, sabe.. no Brasil sempre tive o meu. E sinto falta disso... não precisa ser um 0km ou nada disso.. mas uma graninha de lado todo mês para quem sabe comprar minhas 4 rodinhas! =)</li></ol>E agora eu não lembro de mais nada... hehehe<br /><br />Será acrescentado futuramente à lista =D<br /><br />Como eu tinha dito antes... essa é a temida... Não escreverei sobre essa lista todos os dias... escreverei quando realmente estiver <i>mudando</i> minha rotina para que ela aconteça.<br /><br />Não me entenda mal... isso não quer dizer que eu não vá me esforçar. Eu vou! Isso é certeza. Mas irei escrever as <i>mudanças</i> estiverem acontecendo e não escrever por escrever...<br /><br />E para finalizar e animar um pouco, eis uma foto da criatura aqui no melhor estilo anos 70 pro carnaval na Sephora! hahahah<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-rxW-wV7Vdrc/TXkKarBW12I/AAAAAAAAA98/06WBjYbGjMo/s1600/DSCF1948.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://lh6.googleusercontent.com/-rxW-wV7Vdrc/TXkKarBW12I/AAAAAAAAA98/06WBjYbGjMo/s320/DSCF1948.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;">The 70's are back, baby!! hahahaha</div><div style="text-align: center;"><br /><div style="text-align: left;">Beijinhos,</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><i style="color: #cc0000; font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><b>Mariana</b></i></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;"><i style="color: #674ea7;"><b>Perder o entusiasmo é criar rugas na alma. - Samuel Ullman</b></i></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-4705432905748390018?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-53862746777956976412011-02-25T12:10:00.001Z2011-02-25T12:10:42.924Z<div class="MsoNormal">Sabe quando a vida te dá um limão e vc tem duas hipóteses, ou corta o limão e come - o que vai descer azedo e vc se dá mal - ou vc pega o limão e faz uma limonada...</div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">&nbsp;Cá em Portugal se diz que vc pode ser bestial e de um dia pro outro virar besta, ou vice versa...</div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Pois bem... a vida me deu um limão - oportunidade, pra quem ainda não conseguiu me entender - e ontem, por nervosismo, insegurança, imaturidade, cortei e comi na maluca... de bestial fui à besta...</div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal">Lógico que a situação não me era favorável na hora (ainda não posso dizer qual foi pq espero ainda que tenha um pouco do limão para que eu possa fazer minha limonada) mas não há justificativa...</div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Fiz o que se podia fazer de pior para que a vontade de me tirar o limão tenha surgido.&nbsp;</div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">E, para me fazer questionar ainda mais a minha capacidade de fazer limonadas, alguém teve a coragem suficiente para me dizer que nunca teria aprovado que me desse o limão se soubesse. Pq tinha a certeza que eu iria abrir e comer o limão na hora, iria dar o passo maior do que a perna. </div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Vim para casa com isso 'remoendo' na cabeça... Coloquei todas as minhas emoções de lado.. todo o turbilhão de emoções que estava cmg desde do dia 14 - que foi quando eu recebi o limão - e analisei friamente a situação.</div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Sei que a minha capacidade de fazer limonada não é 100%. Afinal, é um novo desafio esse limão. Sei que vou ter muito a aprender, vou tropeçar bastante, vou tá muito exposta. Se algo não correr bem, a culpa será minha pois não estava preparada para fazer limonada.</div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Só que tb sei que se alguém decidiu me dar esse limão, é pa acredita que posso conseguir fazer minha limonada.</div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Medo de exposição já posso jogar fora... Mais exposta, julgada, criticada do que fui ontem não tem como ser... E estou aqui, mais forte e decidida do que eu quero. Voltei à ser a Mariana que sempre fui.... antes de deixar que o turbilhão de emoções tomasse conta de mim.</div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Se ainda tiver um pouco de limão, acredite! Vou fazer limonada. E das boas!!!</div><br /><br />De bestial à besta... de besta à bestial!!! <br /><div class="MsoNormal" style="color: #38761d;"><b><i><br /></i></b></div><div class="MsoNormal" style="color: #38761d;"><b><i>Seu futuro depende de muitas coisas, mas principalmente de você. - Frank Tyger</i></b></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5386274677795697641?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-46241406915792382622011-02-07T15:17:00.000Z2011-02-07T15:17:13.271Zhi, dolls!!<br /><br />Meninas, as minhas férias foram M.A.R.A.V.I.L.H.O.S.A.S!!!<br /><br />Estou completamente apaixonada pela Alemanha..<br /><br />Devo confessar que a Alemanha era um país que não estava na minha lista de prioridades em relação à férias... Tinha a imagem de um país de povo frio, calculista, sem muita coisa para se fazer...<br /><br />Qual o que?? Quebrei a cara!! e ADOREI ter arrebentado a fuça desse jeito... A Alemanha é uma surpresa espetacular!<br /><br />Quando se passa a conhecer sua história, ver seus monumentos, entender o que o povo alemão passou na II Guerra e na Guerra Fria, compreende-se o comportamento que eles tem... Mas calma lá!<br /><br />Não estou dizendo que é um povo frio.. são respeitadores, educados, sempre dispostos à ajudar.<br /><br />Quando a tapada aqui tava perdida sem saber como comprar um ticket pro metrô, todos - simplesmente todos - que eu parava e pedia informação estavam dispostos a me ajudar...<br />mesmo que estivessem com pressa me passavam a informação, pediam desculpas por não ficar mais tempo para conversar e explicavam o pq estavam apressados.... Se não sabiam bem o inglês faziam de tudo para que eu entendesse o máximo... enfim, MARAVILHOSOS.<br /><br />A história do país é envolvente, tocante... chorei horrores no memorial dos judeus assassinados da Europa em Berlim...<br /><br />Tenho um novo respeito pelo país... foi totalmente destruído e ao invés de ficarem lamentando o azar ergueram a cabeça e refizeram tudo do nada...<br /><br />Tudo é limpo, organizado... Até as pequenas cidades tem tudo e tudo funciona... Tão bom chegar numa estação de trem ou pegar o ônibus e saber que os horários serão respeitados e, se não forem, vc recebe uma justificação e pedido de desculpas...<br /><br />Morando agora em um país maravilhoso (Portugal) mas que infelizmente devido à escolhas erradas de políticos e do povo, está a beira do colapso financeiro...<br /><br />um país que infelizmente tudo é mais difícil para mim por ser brasileira (não culpa dos portugueses, mas das carradas de brasileiros sem vergonha que vem para cá e fazem o que não devem.. e nós, brasileiros honestos, pagamos pelos erros dos outros...)...<br /><br />Ir à Alemanha foi um afago na alma...<br /><br />Nem que tenha sido por poucos dias... voltei revigorada, bateria recarregada e novos planos em mente!<br /><br />O que passo por aqui (com pré.conceitos e tudo o resto) é nada perto do que o povo alemão passou.<br /><br />A Alemanha virou para mim um novo exemplo de como nada adianta ficar chorando pelos cantos... Ergue-se a cabeça e segue em frente!! =)<br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAIdDLG-HI/AAAAAAAAA9U/5V47J-Lv_LE/s1600/DSC08867.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAIdDLG-HI/AAAAAAAAA9U/5V47J-Lv_LE/s320/DSC08867.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Filipe, eu e Philipp em Hamburg</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAI3wK_PhI/AAAAAAAAA9Y/1scr6OAqVOs/s1600/DSC08911.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAI3wK_PhI/AAAAAAAAA9Y/1scr6OAqVOs/s320/DSC08911.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">&nbsp;Nós 3 numa farrinha boa em Hamburg</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAJMrPUiaI/AAAAAAAAA9c/2Il1cr66HI8/s1600/DSCF1582.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAJMrPUiaI/AAAAAAAAA9c/2Il1cr66HI8/s320/DSCF1582.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">No trem indo para Berlim</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAJfb_TDAI/AAAAAAAAA9g/X-NzLrF3-7o/s1600/DSCF1655.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAJfb_TDAI/AAAAAAAAA9g/X-NzLrF3-7o/s320/DSCF1655.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Na Porta de Brandenburg em Berlim</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAJ0Q2CytI/AAAAAAAAA9k/mHv6H6VHAjM/s1600/DSCF1889.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAJ0Q2CytI/AAAAAAAAA9k/mHv6H6VHAjM/s320/DSCF1889.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Philipp e Filipe no Muro de Berlim</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAKGvavvGI/AAAAAAAAA9o/H_R_mpM-Hxs/s1600/DSCF1893.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAKGvavvGI/AAAAAAAAA9o/H_R_mpM-Hxs/s320/DSCF1893.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Filipe, Dieter e Philipp provando a melhor salsicha de Berlim</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAKZ1A0x3I/AAAAAAAAA9s/khRQUpYgxtk/s1600/DSCF1894.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVAKZ1A0x3I/AAAAAAAAA9s/khRQUpYgxtk/s320/DSCF1894.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Memorial do Judeus Assassinados na Europa</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVALDEWhvMI/AAAAAAAAA90/xNnD6p2zRnE/s1600/DSC09063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TVALDEWhvMI/AAAAAAAAA90/xNnD6p2zRnE/s320/DSC09063.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">Philipp, Mira, Filipe, eu e Dara em Bremen</span></div><br /><br /><div style="color: #38761d;"> <i><b><br /></b></i></div><i style="color: #38761d;"><b>A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará ao seu tamanho original. - Albert Einstein</b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-4624140691579238262?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-69448300586481338882011-01-22T15:08:00.001Z2011-01-22T22:29:38.161ZHi, dolls!!<br /><br />Venho rapidinho, pq depois de alguns meses BEM corridos no trabalho, finalmente minhas férias chegaram!!<br /><br />Bem... tecnicamente, hoje e amanhã estou de folga, mas a partir de segunda estarei oficialmente de férias!!!<br /><br />Ficarei off a partir de hoje e só voltarei dia 05 de fevereiro...<br /><br />Não... não irei para o Brasil (apesar das saudades).... Irei para a Alemanha!!! <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Minha irmã está lá a trabalho e irei aproveitar a oportunidade para revê-la e conhecer um país...<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TTtaQarmsII/AAAAAAAAA9M/CPa-VKMOB2Q/s1600/brasil+a+alemanha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TTtaQarmsII/AAAAAAAAA9M/CPa-VKMOB2Q/s320/brasil+a+alemanha.jpg" width="320" /></a></div><br /><br />Filipe e eu passaremos uns 2 dias em Frankfurt (onde minha irmã está... não ficaremos mais tempo pq não faz sentido... ela tá lá trabalho...) e depois passaremos para Hamburg, Rotenburg, Osnabruck, Bremen, Berlim...&nbsp; <br /><br />Prometo trazer muitas fotos e muitas boas memórias!!<br /><br />Um grande beijo e até fevereiro!!<br /><br />ps.: Uma dica: Assistam o filme INTO THE WILD.... não sei o nome dele no Brasil, mas é um filme maravilhoso, uma história verídica sobre a aventura de um rapaz que, após a faculdade, largou tudo e conhecer os EUA de mochila nas costas e pegando carona até ter o encontro com o destino no Alasca... é a história de Christopher McCandless (aka Alexander Supertramp)... Vale a pena!! =)<br /><br /><br /><b style="color: #38761d;"><i>A essência do espírito humano vem de novas experiências. - Chris McCandless</i></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6944830058648133888?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-16691981048588893082011-01-01T21:26:00.000Z2011-01-01T21:26:43.860ZHi, dolls!!!<br /><br />Long long time don't see...<br /><br />Desculpem pelo sumiço... (again!)<br /><br />Dezembro foi um mês BEM ocupado para mim.. afinal, trabalho num shopping, honey... É o mês mais busy que temos...<br /><br />Agora as coisas já estão mais calma... Já posso vir aqui...<br /><br />Primeiro uma retrospectiva de 2010..<br /><br />Não tenho absolutamente NADA a reclamar do ano que se foi...<br /><br />Foi um ano de crescimento pessoal e profissional... Lógico que alguns objectivos não foram alcançados (emagrecer por exemplo), mas foi um ano feliz!!<br /><br /><ul><li>Fiz viagens maravilhosas (Coimbra, Lisboa, Sevilha e pro meu Brasil maravilhoso)...</li><li>Estreitei relações com a família do meu marido... meu casamento é recente.. irei fazer 2 anos de casada em 2011... lógico que com o passar do tempo, com a convivência, minha relação com a família Castro fica cada vez melhor.</li><li>No trabalho, tudo em paz.... conheci pessoas maravilhosas (um grande beijo pra Carina, que foi a cliente dos sonhos de qlquer conselheira...querida, atenciosa, escutou o que eu tinha para dizer... e espero voltar a vê-la muitas vezes!!)</li><li>Iniciei meu tratamento com o quiroprata, o que aliviou muito minhas pequenas dorzinhas nas costas e joelho... </li></ul>e o mais importante: minha família e amigos estão todos bem!!<br /><br /><br />Os planos para 2011...<br /><br /><ul><li>&nbsp;RA de volta com todo o vapor... amanhã de manhã me pesarei (com certeza ja voltei para a casa dos 80... mas não dá nada!! Desistir JAMAIS!!)</li><li>No final de janeiro, Filipe e eu já estamos com férias marcadas para irmos para Frankfurt na Alemanha.. Encontrei minha mana linda, que vai tá por lá à trabalho.</li><li>Sephora irá abrir uma nova loja, numa cidade próxima daqui.. quem sabe papai noel não atendeu meu pedido e irei ser transferida pra lá?? Espero que sim... Se não for, tb não há problema. Continuo amando meu trabalho! =)</li><li>Estudar, estudar, estudar... seja na volta par arquitetura (quem sabe!!) e em maquilhagem...</li><li>Me organizar um pouquinho mais... sou do signo de virgem, pelo amor de Deus... supostamente era para eu ser organizada!! hahahahahahahaha</li><li>e viver muitooooooo!! Aproveitar cada minuto, seja no trabalho, num dia de folga....</li></ul>Começando por hoje mesmo...<br /><br />Eu, Filipe, Dora e Marco fomos a Praia do Amado na região de Alzejur.... é um lugar belissimo e aproveitei para entregar minhas rosas para Iemanjá...<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TR-akU1SLvI/AAAAAAAAA84/MoBrP1Ewacc/s1600/DSCF1180.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TR-akU1SLvI/AAAAAAAAA84/MoBrP1Ewacc/s320/DSCF1180.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TR-a3A8nB0I/AAAAAAAAA9A/-VAUo6OIiUQ/s1600/DSCF1197.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TR-a3A8nB0I/AAAAAAAAA9A/-VAUo6OIiUQ/s320/DSCF1197.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TR-bB0IgIDI/AAAAAAAAA9E/LovN_NpEE0g/s1600/DSCF1199.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TR-bB0IgIDI/AAAAAAAAA9E/LovN_NpEE0g/s320/DSCF1199.JPG" width="320" /></a></div><br /><br /><br /><h2 style="color: orange; font-weight: normal;"><i><span style="font-size: small;">Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, e depois perdem o dinheiro para a recuperar. Por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem o presente, de tal forma que acabam por nem viver no presente nem no futuro. Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se não tivessem vivido... - Confúcio </span></i></h2><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-1669198104858889308?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-6851063171007983222010-11-17T22:54:00.002Z2010-11-17T23:10:14.965ZEu nunca tinha parado para pensar nas pessoas que ficam atrás de um balcão numa loja... achava aliás q deveria ser um dos trabalhos mais simples... afinal, na minha concepção, o trabalho consistia em ficar na loja, conversar o dia inteiro com os colegas, arrumar algumas coisas e já está...<br /><br />Como eu quebrei a cara com isso!!<br /><br />Nós, funcionários de loja, temos que ser de tudo um pouco!! Verdadeiros actores, na verdade....<br /><br />Lidamos diariamente com tipos diferenciados de pessoas.... Todos os dias recebemos todos os tipos de feedback possiveis....<br /><br />Por exemplo, ontem, ao me despedir de uma cliente, ela me deu dois beijinhos no rosto e me disse que foi um prazer ter sido atendida por mim, pois fui a única funcionária de uma perfumaria que realmente a escutou e a ajudou achar o que procurava..... e no momento seguinte, ouvi gritos de outra cliente pq era a 2ª vez que ela tinha ido a loja não tinhamos em estoque um presente que oferecemos para quem faz nosso cartão fidelidade (apesar de dizer no talão que é limitado ao estoque existente na loja, e saber que nós, conselheiras, não temos nenhum poder de decisão em relação a nada...)<br /><br />Passamos por psicólogos tb... temos que saber ouvir o cliente e tentar oferecer uma solução.... Lógico que um perfume caro, uma maquiagem perfeita ou um creme de marca não irão resolver muita coisa.... mas muitas vezes ir a nossa loja é uma válvula de escape dos problemas... é aonde nossas clientes podem relaxar, e massagear a alma...<br /><br />Acabamos por participar, nem que seja de uma forma indireta, da história de cada um que atendemos....<br /><br />No sábado, fiz uma maquiagem em uma menina.. Era seu aniversário e ela iria encontrar com a familia e os amigos para comemorar a data....<br /><br />Enquanto lhe fazia a maquilhagem, pude conhecer um pouco da sua história.... Aprendi que ela ama maquiagens, que pretende fazer um curso em Londres de caracterização para filmes, que fazia dança desde de pequena e que participou de concursos e apresentações, que um dos seus sonhos consistia em trabalhar na Sephora..... e ontem soube que naquela noite ela foi pedida em casamento! Ela irá se lembrar de mim, não para sempre lógico, mas por um bom tempo... pois eu a escutei no dia que se tornaria um dos mais importantes de sua vida! =)<br /><br />Noutro dia, atendi uma senhora inglesa que mora cá em Portugal faz 15 anos... No meio de nossa conversa (numa bela mistura de inglês e português), descobrimos que ambas amamos a mesma cidade: Seattle... Eu morei na região de Seattle quando tinha meus 16 anos... fui uma estudante de intercâmbio e foi um dos melhores momentos da minha vida.... E ela tinha ficado por lá 3 meses.. pouco tempo mas o suficiente para ela amar o local.<br /><br />Eu lhe disse que era brasileira e ela me perguntou se eu estava gostando daqui... Respondi e lhe fiz a mesma pergunta... Com o olhar triste ela me revelou que o marido desaparecera depois de 6 meses que eles tinha se mudado para cá.... que muitas vezes pensou em voltar para o UK mas como tinha um filho, que na época tinha somente 5 anos, optou por não alterar mais a vida do menino e acabou ficando.... Esse filho, quando chegou na adolescência, começou a perguntar pelo pai, e sentindo-se abandonado e revoltado, entrou em depressão e a utilizar drogas.... Depois de muito sofrimento e luta, o rapaz largou as drogas e descobriu uma paixão: a música. Toca Beethoven, Bach, e outros clássicos... mas ainda luta contra a depressão.....<br />Tocada pela a história tomei liberdade, segurei a mão da mulher, lhe olhei nos olhos e disse que tudo dará certo e lhe sugeri que quando tudo se estabilizasse ela deveria pegar o filho e viajarem para Seattle ou Nova Orleans ou qualquer lugar que se pudesse respirar música e fortalecesse os laços... Ela me agradeceu por a ter escutado e que sairia da loja com o coração bem mais sossegado e cheio de esperança...<br /><br />Lembro-me também do dia que estava no meio de um atendimento com uma mãe e filha, e do nada, a mulher começou a chorar... não tinha dois meses que o marido tinha sofrido um ataque cardíaco fulminante....<br /><br />Também conhecemos pessoas que acabam virando verdadeiros personagens!!!<br /><br />Tem a senhora cleptomaníaca que compra horrores, mas se nos distraímos, tb rouba horrores.... Quando ela vem à loja, lhe atendemos como qualquer outro cliente, até um pouco mais pessoal pois ela já nos conhece, lhe damos beijinhos, seguramos seu cesto de compras, apresentamos as novidades, damos amostras... tudo com o maior carinho... Mas não saímos de perto dela. Tem dias, quando a loja está cheia e estamos todos ocupados, não conseguimos acompanhar e ela consegue pegar algo... mas no dia seguinte aparece o marido, morto de vergonha, e paga o que a mulher levou....<br /><br />Essa senhora pelo mesmo tem a doença como desculpa....<br />pior são o que roubam por pura maldade. Ai, quando vemos alguém suspeito - acredite, depois de um tempo trabalhando na loja, são fáceis de reconhecer, a linguagem corporal diz tudo - entra em cena nosso papel detetive. Ficamos por perto, sem dar nas vistas e quando a pessoa coloca algum produto no bolso, ai entramos em ação... Como no dia que eu peguei um homem pelo capuz do casaco.... O homem ainda gritou comigo mas me mantive firme e mandei ele tirar dos bolsos os 2 perfumes que tinha pego.... Ele tirou e depois soltei... Foi no horário que o segurança da loja estava no intervalo do almoço, e francamente eu já estava com as pernas a tremer.... =)<br /><br />Também entra constante em cena&nbsp; nosso papel de carregador... caixas e mais caixas para guardar, produtos para repor, encomendas que chegam, testers para fazer, loja para arrumar (cheguei em casa ontem as 03 da manhã.. fiquei tempo extra para organizar a loja para o natal.. isso incluiu limpeza, mudar produtos de lugar, abrir e organizar caixas de encomendas, fazer preços...)<br /><br />Nosso papel contabilista é muito importante... temos que ter nossos caixas correctos, somos responsáveis pelo cumprimento de vários objectivos para que a nossa loja esteja sempre em evolução.<br /><br />Mas o nosso papel mais importante é a nossa função... Na Sephora somos CONSELHEIRAS!<br />Temos formação e informação que garante o nosso cliente de que o que sugerimos é a melhor solução para ele. Inclusive já teve casos do cliente ficar na dúvida e nós dizemos para ele não comprar nada se não tem certeza absoluta de que o que oferecemos é o melhor. Não somos vendedoras... não nos interessa vender 300 euros para um cliente e depois ele nunca mais por os pés na loja.... O que nos interessa, o que é nosso objectivo é que o cliente, ao entrar na nossa loja, tenha a certeza absoluta de que será bem tratado por pessoas que sabem o que estão fazendo e que, ao sair, vá com um sorriso no rosto e vontade de voltar! =)<br /><br />E tudo isso, toda essa intensidade física e mental que passamos todos os dias, acaba por nos desgastar um pouco...<br /><br />Faz umas 2 semanas que simplesmente abandonei a RA do dr. Robs, quando chego em casa só quero ir para cama ou curtir um pouco a companhia do maridex e tenho tido dores lombares e no pescoço, aquela sensação horrível de que se quer estalar o corpo inteiro mas não consegue.. tensão pura!<br /><br />Por isso resolvi aceitar a sugestão do Marco, primo do Filipe, e fui num quiroprata... Olha, melhor coisa de sempre!!<br /><br />Não gosto de fazer publicidades mas esse merece... Fui na <a href="http://www.lutzquiropratica.com/">Lutz Quiropratica</a> e fui atendida pelo dr. Gary, um canadense formado na Universidade de Quiropratica no Canadá (nem sabia que tinha universidade para isso, mas os diplomas do homem estão lá...) e montou o consultório em Lagoa...<br /><br />O dr. Gary foi extremamente simpático e o melhor, me explicou o porque das minhas dores.... Não foi como uns certos 'médicos' que tem por ai que nem olham para sua cara e nem te examinam e já saem prescrevendo remédios...<br /><br />Ele me explicou que o barulho que faz quando estalamos os dedos por exemplo, é a liberação do gás que fica entre as articulações... Quando o gás não é liberado, faz pressão entre os ossos, cria tensão muscular e ai a gente trava...<br /><br />Após um exame físico, e também conversando cmg sobre meus sintomas, descobri que tenho probleminha no nervo ciático, umas vértebras na altura da costela e mais umas duas na base do pescoço...<br /><br />Ele fez uma massagem para libertar a tensão muscular e depois passou para a 'tortura'... Estalou minhas costas inteiras e depois o pescoço...<br /><br />Tenho que confessar que quando ele estala meu pescoço dá uma aflição danada, e o barulho parece de algo quebrando, mas o alivio é imediato.<br /><br />Depois da primeira consulta, parecia que eu tinha tirado uns 30 quilos de cima de mim... Tenho prestado mais atenção a minha postura e voltei a prestar mais atenção em mim... (voltei a RA do dr Robs, a focar em algumas áreas do meu trabalho - tava meio perdida com algumas novas responsabilidades - e cuidar da minha pele, do meu marido....)<br /><br />Lógico que não ficarei 100% somente com uma consulta.... Após analise dos meu problemas, o dr. Gary me propôs um tratamento, que inclui lições sobre postura e exercícios além das massagens e 'estaladas', e que me pareceu bastante racional (sem aquela coisa de fazer tratamentos com tempo indeterminado, arrancando o máximo de dinheiro possível do paciente...) E o melhor, faz questão que eu o enterre de perguntas, pois ele quer que eu entenda o máximo possível do pq do tratamento e sua necessidade.<br /><br />Nessas semanas atribuladas recebi uma nova lição. Que se não tiver nenhuma válvula de escape para tantas emoções de um trabalho em contacto com o publico, acabo deixando de lado o verdadeiro foco que devo ter: <span style="color: red;">eu! </span><br /><div style="text-align: right;"><i><br /></i></div><div style="text-align: left;"><b><i style="color: #38761d;">o que é verdadeiramente imoral é ter desistido de si mesma - Clarice Lispector</i></b></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-685106317100798322?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-60239469089163244172010-11-02T10:11:00.000Z2010-11-02T10:11:31.056ZHi, dolls!!<br /><br />Sumi AGAIN!!!<br /><br />Fui para Lisboa por 3 dias para a 2ª fase do Clube Elite de MakeUp da Chanel (foi uma aventura e tanto.. depois conto como foi!), depois fui para Isla Mágica em Sevilha no domingo, e agora so vou ter folga na sexta... ai venho por aqui contar tudinho!<br /><br />beijinhos<br /><br />Mariana<br /><br />p.s.: Vão ao blog da <a href="http://www.annemakeup.com.br/">Anne</a>... lá tem dicas maravilhosas sobre make up e todas outras coisitas que nos massageia a alma.. e ela fez um <a href="http://www.annemakeup.com.br/2010/10/leitora-indica-palette-giga.html">post </a>sobre a pessoa aqui e um dos meus brinquedos! =)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6023946908916324417?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-3593761244553896242010-10-25T10:57:00.000+01:002010-10-25T10:57:44.598+01:00Hi, dolls...<br /><br />Texto lindo que um amigo me enviou pelo orkut e agora repasso para vcs com todo meu carinho....<br /><br /><br /><div style="color: black; text-align: center;"><b>Desejos </b></div><div style="color: black; text-align: center;"><b><span style="font-size: x-small;">Carlos Drummond de Andrade</span></b></div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black; text-align: center;"><b>Desejo a você <br />Fruto do mato <br />Cheiro de jardim <br />Namoro no portão <br />Domingo sem chuva <br />Segunda sem mau humor <br />Sábado com seu amor <br />Filme do Carlitos <br />Chope com amigos <br />Crônica de Rubem Braga <br />Viver sem inimigos <br />Filme antigo na TV <br />Ter uma pessoa especial <br />E que ela goste de você <br />Música de Tom com letra de Chico <br />Frango caipira em pensão do interior <br />Ouvir uma palavra amável <br />Ter uma surpresa agradável <br />Ver a Banda passar <br />Noite de lua Cheia <br />Rever uma velha amizade <br />Ter fé em Deus <br />Não Ter que ouvir a palavra não <br />Nem nunca, nem jamais e adeus. <br />Rir como criança <br />Ouvir canto de passarinho <br />Sarar de resfriado <br />Escrever um poema de Amor <br />Que nunca será rasgado <br />Formar um par ideal <br />Tomar banho de cachoeira <br />Pegar um bronzeado legal <br />Aprender um nova canção <br />Esperar alguém na estação <br />Queijo com goiabada <br />Pôr-do-Sol na roça <br />Uma festa <br />Um violão <br />Uma seresta <br />Recordar um amor antigo <br />Ter um ombro sempre amigo <br />Bater palmas de alegria <br />Uma tarde amena <br />Calçar um velho chinelo <br />Sentar numa velha poltrona <br />Tocar violão para alguém <br />Ouvir a chuva no telhado <br />Vinho branco <br />Bolero de Ravel <br />E muito carinho meu.</b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Um grande beijo e uma semana bem iluminada para todos! </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-359376124455389624?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-64707625486102787752010-10-24T11:47:00.001+01:002010-10-24T12:10:11.734+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMQIQJkEYfI/AAAAAAAAA8k/NGCe_De_YbE/s1600/pinup2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMQIQJkEYfI/AAAAAAAAA8k/NGCe_De_YbE/s1600/pinup2.jpg" /></a></div>Hi, dolls!! =)<br /><br /><div style="color: magenta;"><span style="font-size: large;"><b>Tô feliz!!</b></span></div><br />Nada extraordinário aconteceu...<br /><br />Tô feliz pq a minha vida tá maravilhosa!! =)<br /><br />Tenho um marido que amo, que é um companheiro, um apoio, que me faz me apaixonar novamente com pequenos gestos (como o café na cama essa manhã!)<br /><br />Minha familia está ótima, todos com saúde e concretizando planos e sonhos...<br /><br />Trabalho numa empresa que investe nos seus funcionários com cursos maravilhosos e formações.... e que me permite ser alguém diferente todos os dias... (ontem fiz meu cabelo e make up a lá anos 50.... na terça já irei com cabelos cacheados e um look mais radical.... depois posso ir de pin up, gótica, vampira, mocinha...)<br /><br />Estou ansiosa por essa semana que vem.... Passarei 3 dias em Lisboa participando da 2ª e ultima etapa do Clube Elite de Make Up da Chanel! =) <br /><br />O inverno tá chegando, o friozinho já está por aqui (ODEIO calor!).... todo mundo fica mais bonito no inverno.. seja nas roupas que são mais elegantes do que shorts e chinelos do verão.... e nosso look não derrete com o calor! =P<br /><br />A <i style="color: #741b47;">RA do dr. Robs</i> tá funcionando e estou comemorando quase 2 kg jogados fora.... Comecei a RA no dia 06 desse mês... tô entrando na 3ª semana, perdi 2kg aos pouquinhos, sem sacrificios e com muita saúde!! Não tenho pressa.. aprendi que tudo tem o seu tempo para que seja feito como se deve...<br /><br />Chega de dietas malucas que vc perde 5 kg em 2 semanas e engorda o dobro quando vc desiste pq teu organismo não aguenta viver só com 1 grupo de alimentos.... Querida, pode comer de tudo e não tudo!! =)<br /><br />Na minha RA tem pão, arroz, feijão, saladas, massa... tem de tudo!!! Só que com quantidades balanceadas.... Assim meu organismo recebe todos os nutrientes, eu não me privo de nada, aprendo a me alimentar correctamente e perco peso! =)<br /><br />Só tenho que apertar com os exercicios... pq até agora não fiz nada! =P<br /><br />Ah!!! Tive um momento de <i><span style="color: #351c75;">dona de casa desesperada</span>! </i>Estava eu, linda e maravilhosa saindo do banho e enquanto me enxugava ainda escutava água correr.... Olhei para banheira para ver se tinha fechando a torneira, olhei pra pia... e ai decidi olhar pro chão!! Tava ALAGADO!!! =P<br /><br />As casas aqui em Portugal ainda tem bidé (ou bidê.. sei lá como se escreve!) e o cano do desgraçado tava vazando!!<br /><br />Gritei pelo marido para ele ir fechar a água da casa para parar o vazamento e pegar uma esfregona para enxugar a água antes que infiltrasse pro apartamento de baixo... <br /><br />Desespero total!!<br /><br />Logo depois chega o filipe, meu sogro, o encanador e euzinha de toalha, o cabelo todo bagunçado pq não tive tempo de pentear enquanto ainda estava molhando, e de esfregona na mão!!!<br /><br />Cena linda de se ver!! hahahahaha<br /><br />Mas quer saber de um segredo?? Eu ria!! E muito!!! Vou chorar pra que?? Tudo foi resolvido e pronto! Sem dramas..<br /><br />Alguém pode dizer que tenho algum motivo para ficar triste?? Não né! =)<br /><br />Somos humanos, lógico que se alguma coisa acontece que nos puxa para baixo, temos todo o direito de sentirmos o peso e ficarmos tristes, puxar os cabelos, chorar, se lamentar..... mas devemos fazer isso até toda a onda de emoções passar... depois temos que erguer a cabeça e enfrentar as situações para tudo melhorar!<br /><br />Pq, meus amores, ficar pelos cantos se lamentando não resolve NADA! =)<br /><br />Então sorria, mantenha a cabeça erguida.... ou como diz a famosa frase: <i style="color: blue;"><b>O importante é manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo!</b></i><br /><br />Um grande beijo e um domingo bem iluminado para todos! =)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6470762548610278775?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-37492021255147629332010-10-22T23:33:00.001+01:002010-10-22T23:35:22.279+01:00Olá!<br /><br />Tópico rapidinho só para postar fotos do look que fiz hoje para trabalhar...<br /><br />Usei minha palete nova da Sephora que é <i>tudibom</i>!<br /><br />As fotos ficaram horríveis... preciso encontrar a melhor definição para que dê para notar o contraste das cores melhor... <br /><br />Espero que gostem...<br /><br />beijinhos..<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMIPwlCzkjI/AAAAAAAAA8U/FcGSSl7CdKg/s1600/DSCF0933.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMIPwlCzkjI/AAAAAAAAA8U/FcGSSl7CdKg/s320/DSCF0933.JPG" width="320" />&nbsp;</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Meu 'brinquedo' novo! =) </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMIQAi4KqMI/AAAAAAAAA8Y/NDUNiCxg-Lw/s1600/DSCF0947.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMIQAi4KqMI/AAAAAAAAA8Y/NDUNiCxg-Lw/s320/DSCF0947.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;">&nbsp;Essa foi feita no dia 20</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMIQV0iOhDI/AAAAAAAAA8c/QZrq0k7cqHI/s1600/DSCF0969.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMIQV0iOhDI/AAAAAAAAA8c/QZrq0k7cqHI/s320/DSCF0969.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">&nbsp;Essa foi a de hoje.. os cilios postiços estão mal colocados... foi a pressa! =P</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMIQmOLEHuI/AAAAAAAAA8g/0vIOoBu_nL0/s1600/DSCF0971.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TMIQmOLEHuI/AAAAAAAAA8g/0vIOoBu_nL0/s320/DSCF0971.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;">Mas de olhos abertos nem se nota! =)</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3749202125514762933?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-53433568535282521572010-10-21T07:00:00.000+01:002010-10-21T07:00:38.531+01:00Olá!!<br /><br />Sumi de novo né....<br /><br />Causa justa....<br /><br />Querida aqui ficou doente!!<br /><br />Na quinta feira acordei com dores terríveis no estômago....<br /><br />Passei o dia na sanita!!! Imaginem a cena da criatura aqui saindo correndo da loja para a casa de banho mais próxima!<br /><br />Fora os vômitos.... não aguentei.. minha diretora chamou meu marido para me levar ao centro de saúde...<br /><br />Algo me deu uma bela gastrite e quando foi ao intestino, uma linda infecção alimentar...&nbsp; =/<br /><br />Passei uns 3 dias mal....<br /><br />But it's all good now... =)<br /><br />Na segunda e na terça foram as minhas folgas...<br /><br />Fui com o Filipe visitar o padrinho dele que tá muito mal nos cuidados intermediários no hospital, depois de ter passado quase 2 meses na UTI...<br /><br />O seu João é uma pessoa maravilhosa, sempre me recebeu com muito carinho....<br /><br />Ele já faz hemodiálise algum tempo... Um dos rins já não funciona e o outro tá a caminhos de parar....<br /><br />E como os rins são o filtro do nosso sangue, ai já viu né?!<br /><br />Toda e qualquer doença besta (seja um resfriado por exemplo) o afeta muito!!<br /><br />E para completar ele ainda pegou uma infecção hospitalar....<br /><br />Eu quase cai pra trás quando o vi, cheio de tubos, com traqueostomia e no máximo uns 40 kgs...<br /><br />Assim que ele me viu, deu aquele sorriso!! Mas o olhar triste quase me mata.... =/<br /><br />Nos faz pensar em como a vida pode se acabar num instante... e como é impressionante como perdemos tempo com bobagens....<br /><br /><div style="color: red; text-align: center;"><i>Mudando de Assunto....</i></div><div style="text-align: left;"><br />São 10 pras 07 da manhã.. Tô numa insonia desgraçada!!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Dá-lhe leite quente e nada!!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Lógico que tive uns momentos de apagão... mas foram daqueles muito leve, que vc ainda se dá conta de tudo que tá ao seu redor....</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Já que tô acordada aproveitei para vir por aqui colocar o blog em dia... e daqui a pouco fazer as unhas!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Também vou seguir a sugestão da<a href="http://lyhkirchner.blogspot.com/"> Lyh</a> e postar aqui fotos das makes que faço para ir trabalhar..&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Espero que gostem! =)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Logo avisando que tô numa de Dita Von Teese.. então ultimamente minhas makes tem sido em estilo pin.up!</div><div style="text-align: left;">&nbsp; </div><div style="text-align: left;">Por falar em make up.... Semana que vem estarei away na terça, quarta e quinta.... Estarei em Lisboa para a 2ª e ultima fase do Clube Elite de Make Up Chanel.... =) </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Vamos aos tópicos de hoje:</div><div style="text-align: left;"><br /></div><ul><li>Continuar seguindo a RA do dr. Robs (não sei se perdi alguma coisa mas me sinto melhor!)</li><li>Pegar direito nos exercicios...(esse negócio de "dia sim, dia talvez" não tá dando certo!)</li><li>Fazer algumas comprinhas pq afinal Clube Elite Chanel, <b>É</b> Clube Elite Chanel, né! =P</li></ul><br />Beijos,<br /><br /><h3 class="UIIntentionalStory_Message"><span class="UIIntentionalStory_Names"> </span><span class="UIStory_Message">Cada minuto que se passa pode ser o último a se viver, mas eu desperdiço o tempo como se ele fosse infinito...</span></h3><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5343356853528252157?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-9932290806541749642010-10-13T21:46:00.001+01:002010-10-13T21:48:03.969+01:00Como meus amores estão??<br /><br />Eu estou bem demais!!<br /><br />A Ra do dr. Robs aos poucos está dando resultado (já estou indo pro primeiro quilo mandado para o espaço)... devagar devagarinho eu chego lá!!!! Sem pressas e com resultados saudáveis!!<br /><br />Meus dias de folguita foram bons...<br /><br />Ontem tive meu dia de Amélia e fiz uma revolução de limpeza e organização em casa.. Maridinho quando chegou quase caiu pra trás de tanta tralha (revistas, papéis e etc) que eu tinha organizado para ele jogar fora...<br /><br />A noite, nos encontramos com a Dora e fomos até o bar que o Marco trabalha... Ficamos por lá ate fechar e depois fomos à um Irish Bar (um bar temático irlandês) e ficamos até as 05 da manhã...<br /><br />Calma! Sem bebidas nem petiscos... Não estraguei minha RA... foram apenas boas horas de conversa com amigos queridos!<br /><br />E hoje fui ao shopping, fiz exames e encomendei minhas lentes...<br /><br />Eu uso óculos, dolls..&nbsp; mas odeio e acabo não usando... o que tá dando cabo dos meus olhitos...<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TLYYtiALjlI/AAAAAAAAA8I/pAyWSX6l4zY/s1600/7035_300x225_crop_q80.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TLYYtiALjlI/AAAAAAAAA8I/pAyWSX6l4zY/s200/7035_300x225_crop_q80.jpg" width="200" /></a>E como na Sephora temos que usar makes arrojadas, o óculos acaba escondendo o visual...<br /><br />Por isso decidi usar lentes... Já usei quando era mais nova (e irresponsável pq deixei secar as benditas) e não me era incomodo...<br /><br />E assim vou cuidando da minha visão (enxergo maravilhosamente de perto, de longe é que não reconheço nem o papai noel...)... lentes no trabalho, e em casa os óculos...<br /><br />E no mais tudo tranquilinho...<br /><br />Vou ter uma conversinha com minha boss para ver se tiro uns diazitos de férias antes de começar o período de compras de natal (quem trabalha em shopping sabe a loucura que é...)<br /><br />Vamos ao planejamento de amanhã....<br /><br /><ul><li>Cardápio do dia seguindo a RA do dr Robs</li><li>cardio boxing na Wii</li><li>Pular corda</li><li>Abdominais (mal necessário..) </li><li>Fazer uma make bem louca para ir trabalhar</li><li>Chegar em casa fazer check list do que foi feito e depois postar os resultados no blog</li></ul>e é isso...<br /><br />beijinhos<br /><br /><div style="color: #38761d; text-align: center;"><b><i>Vida&nbsp;</i></b></div><div style="color: #38761d; text-align: center;"><b><i> <span style="font-size: x-small;">Charlie Chaplin</span><br /><br />Já perdoei erros quase imperdoáveis,<br />tentei substituir pessoas insubstituíveis<br />e esquecer pessoas inesquecíveis.<br /><br />Já fiz coisas por impulso,<br />já me decepcionei com pessoas <br />que eu nunca pensei que iriam me decepcionar,<br />mas também já decepcionei alguém.<br /><br />Já abracei pra proteger,<br />já dei risada quando não podia,<br />fiz amigos eternos,<br />e amigos que eu nunca mais vi.<br /><br />Amei e fui amado,<br />mas também já fui rejeitado,<br />fui amado e não amei.<br /><br />Já gritei e pulei de tanta felicidade,<br />já vivi de amor e fiz juras eternas,<br />e quebrei a cara muitas vezes!<br /><br />Já chorei ouvindo música e vendo fotos,<br />já liguei só para escutar uma voz,<br />me apaixonei por um sorriso,<br />já pensei que fosse morrer de tanta saudade<br />e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).<br /><br />Mas vivi!<br />E ainda vivo!<br />Não passo pela vida.<br />E você também não deveria passar!<br /><br />Viva!!<br /><br />Bom mesmo é ir à luta com determinação,<br />abraçar a vida com paixão,<br />perder com classe<br />e vencer com ousadia,<br />porque o mundo pertence a quem se atreve<br />e a vida é "muito" para ser insignificante.</i></b> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-993229080654174964?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-91771077070395385972010-10-11T00:45:00.000+01:002010-10-11T00:45:07.931+01:00Hi dolls<br /><br />Passando correndo pq eu TO MORTA DE CANSADA!!<br /><br />Tivemos acções na loja e esses ultimos dias foram loucura total!!<br /><br />Então vamos o que interessa pq o que mais quero agora é ir para o vale dos lençois!!<br /><br /><ul><li>A RA do dr. Robs tem ido bem.. Ja eliminei 700g sem sacrificios... Lógico que não haverá milagres e não perderei 2, 3 quilos por semana, pq essa é uma verdadeira RA.. estou perdendo peso saudavelmente! Devagar e sempre.... =)</li><li>O Filipe irá montar uns planos de exercicios para mim e pra ele.. Ele quer utilizar os pesos, e pra mim a cardio.boxing da Wii, pular corda, abs e caminhada...</li><li>Planos de sempre: continuar firme com a RA do dr. Robs...&nbsp;</li></ul>Ai gente.. sinto muito... não dá p escrever mais nada!! Tô cansada!! Amanhã coloco certinho tudo!!<br /><br />Beijinhos<br /><br /><i style="color: #38761d;"><b>Para um cavalo cansado, até seu rabo é um peso. - provérbio tcheco</b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-9177107707039538597?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-22823295518360980192010-10-08T11:14:00.003+01:002010-10-08T11:21:21.105+01:00<b><u>Sushis X Pizzas + Ira = TPM</u></b><br /><br />Hi dolls...<br /><br />Ontem não fomos ao barzinho...<br /><br />Maridinho ficou ressacado durante o dia - <span style="font-size: x-small;"><i>nem se lembrava que tinha combinado de sair ontem</i><span style="font-size: small;"> - </span></span>e pediu para ficarmos em casa...<br /><br />Ai sabe o que ele me apronta??<br /><br />Sai com o pai para fazer compras pro supermercado e traz um MONTE de pizzas!! E ainda teve a coragem de dizer que achava que eu ia ficar feliz!!<br /><br />Joguei toda a minha ira de TPM em cima do coitado... disse que ele não me ajudava e tals... tadinho.. ficou todo triste...<br /><br />Mas não é pra menos, é?! 3 dias depois que a gente combina de fazer a RA do dr. Robs e tals, ele chega em casa com pizzas...<br /><br />Ai o bonitão depois mete na cabeça que vai emagrecer e faz tudo sozinho, e a pessoa aqui fica na mesma...<br /><br />Dessa vez não aceitei!! Depois de soltar minha ira, disse que se ele quisesse me fazer feliz que saisse novamente e fosse comprar algo que eu goste e não engorde tanto...<br /><br />Morzin saiu e voltou com sushi! =)<br /><br />E não foram muitos... era uns 6 ou 7... Jantei meu prato japonês feliz da vida e Filipe comeu a pizza sozinho.. eu não quis um único pedaço que seja..<br /><br />E minha ira passou.... e hoje Dona M apareceu!!! Explica muita coisa do meu comportamento nesses ultimos dias... a paciência foi pro buraco, a cara tá parecendo um canteiro de obras de tanta espinha - <span style="font-size: x-small;"><i>exagerei... só tenho 3 mas mesmo assim...</i>&nbsp;</span><br /><br /><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Ah.. ontem cumpri meus tópicos!! Fiz as unhas e todo o resto...</span></span><br /><br /><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Vamos aos de hoje??</span></span><br /><br /><ul><li><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Dona M chegou de vez.... tenho que comprar minhas 'píulas'...</span></span></li><li><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Fazer uma exfoliação no corpo para relaxar, antes do banho e fazer uma hiper mega make up.. tudo para aguentar bem o primeiro dia de Dona M</span></span></li><li><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">manter firme na dieta do Dr. Robs, inclusive levar anotado o que devo jantar.. =)</span></span></li><li><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">lançar aqui no blog meu novo ticker... sem data...tudo na calma...</span></span> fazendo tudo certinho, um dia por vez...</li></ul>Ta aqui o danado... vai ficar permanente no sidebar.. =)<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TK7whF0xylI/AAAAAAAAA8E/Xw4Ix7U_j3s/s1600/weight.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="56" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TK7whF0xylI/AAAAAAAAA8E/Xw4Ix7U_j3s/s320/weight.png" width="320" /></a></div><br />E por hoje, é isso.... se houver algo à mais, vem um update a noite!!<br /><br />beijinhos<br /><br /><i style="color: #38761d;"><b>O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher. - Cora Coralina</b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-2282329551836098019?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-9743118014673948982010-10-07T12:25:00.001+01:002010-10-07T13:16:56.806+01:00Olá queridas!!<br /><br />Ontem, depois do meu post, recebemos uma msg da Dora e do Marco perguntando se queriamos ir para Faro...<br /><br />Aceitamos, fomos as compras (comprei uma meia de lã que vai até acima do joelhos, mas não fecha no pé todos... sei lá como é o nome... comprei p proteger meu parafuso pq dói no frio!), bebemos um café...<br /><br />Na volta fomos jantar no Cantinho da Italia em Pêra...<br /><br />É um restaurante bem familia mesmo... um cantinho literalmente! Não tem mais do que 10 mesas, e se por exemplo quisermos lasanhas, temos que ligar e encomendar!<br /><br />Os pratos, desde da massa, é tudo feito na hora! vale muito a pena!!<br /><br />Para não me acabar muito, pedi uma massa leve com salmão (ao invés daquelas com almondegas, cheia de molho de tomate e por ai vai..)<br /><br />Bebemos sangria (o que fugiu e muito da dieta) e depois fomos a outro barzinho na entrada de Albufeira...<br /><br />O barzinho era todo tematico.. ao inves de cadeiras, tinha sofás, almofadões, pufes... O bar vendia, além das bebidas tradicionais, chá marroquino...<br /><br />Acho que foi uma noite nos Marrocos!! =)<br /><br />Vamos aos tópicos de hoje!! =)<br /><br /><ul><li>Fazer as unhas, para evitar que meus bebes quebrem! =)</li><li>Arrumar a casa</li><li>Fazer a RA do dr. Robs como se deve! </li><li>Fazer cardio boxing na Wii</li><li>O Marco trabalha num bar em Albufeira, então a noite, eu, Filipe e a Dora iremos por lá...</li></ul>E é isso... eu acho! Qlquer coisa, faço um Update! =)<br /><br />Ah!!! Esqueci de dizer!!! Eu atendi a Bonnie Tyler na loja!!! Ela é linda e MUITO simpática! Super tranquila e sem estrelismos... E ainda tem aquela voz que a deixou famosa...<br /><br />Se me der a louca, da próxima vez que eu a ver na loja vou começar a cantar: <i>turn around... every now and then a get a little bit lonely</i>.. vai que ela se empolga e canta cmg!!! <span style="font-size: x-small;">ou sai correndo com vergonha rsrsrs</span><br /><br /><div style="color: red;"><i><b>Não tenhamos pressa, mas não percamos tempo. - José Saramago</b></i> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-974311801467394898?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-29270226575389707502010-10-06T12:04:00.001+01:002010-10-06T12:45:16.280+01:00<div style="color: #a64d79;">Hi, dolls..</div><br /><br />O importante é não desistir, não é??<br /><br />E eu, amores, não desisto meeeeesmo!!!<br /><br />Ainda mais pq alguns objectivos meus possuem uns 'PQS' importantes....<br /><br />Meu emagrecimento por exemplo.... lógico que um dos motivos é a estética.... hipocrisia para quê, né?<br /><br />Mas tb pq tenho parafusos no joelho esquerdo, tenho probleminhas no joelho direito, e tb quero ser mamãe daqui uns 2 aninhos... (e como vou precisar de tratamento graças aos ovários que só funcionam quando bem querem... a primeira coisa que os médicos me mandaram foi EMAGRECER..)<br /><br />Em relação à esse objectivo, hoje começasse um 'recomeço'!! (podre essa afirmação!! hahahahaha)<br /><br />Lembram que uns dois posts atrás eu falei que precisava de um 'guia', pelo menos no inicio pq sozinha não estava conseguindo??!?<br /><br />Então entrei em contacto com minha mamis, que por sua vez entrou em contacto com o endocrinologista que me acompanhava quando eu morava no Brasil.... Graças a RA que ele me passou na época (aliada a exercicios) emagreci 20 quilos...&nbsp; (Fiz intercambio nos EUA quando tinha 16.... sai do Brasil com meus 60 quilotes e voltei com 80 e lá vai bombinha!)<br /><br />Depois que fiz a cirurgia no joelho e fiquei quase 01 ano parada, e foi justo na época em que comecei a trabalhar, sem poder ir tanto para a academia e tals, voltei aos 80 e lá vai bombinha!!!<br /><br />Os 80 e lá vai bombinha me perseguem... na verdade, EU é que os persigo!! hahahaha<br /><br />Bem, voltando ao assunto.... minha mamis entrou em contacto com ele, levou meus exames que eu tinha feito em junho quando fui ao Brasil, e meu peso atual e ai o dr. Robs me passou um plano de RA!!!<br /><br />Recebi ontem por email e hoje já inicia meu recomeço!!<br /><br />Agora com todo apoio do dr. Robs!!<br /><br />Uma salva de palmas, por favor!!! AêêêÊê... clap clap clap (tô besta toda hj! rsrsrs)<br /><br />Então para deixar claro: <b>Hoje, dia 06/10/10, começo RA do dr. Robs com 81,7kg</b> (tô uma porca de gorda gente... abafa!! =P)<br /><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><i style="color: #cc0000;">Mudando de assunto....</i></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Quem já notou o que eu mais mudei alem do template??</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Deixe-me explicar o porque desse look agenda no meu bloguito...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Seguinte, todo inicio do ano faço algumas resoluções que tento seguir ao máximo.. anoto na minha agenda e tals...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Uma delas era ser fiel ao bloguito e em escrever na minha agenda (não como 'meu querido diário' ou algo do tipo.. mas horarios no trabalho, minha folgas, acompanhamento do meu peso.... etc)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E acabei não fazendo nem um nem outro....</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Tenho um caderninho, fofo por sinal, na minha bolsa todos os dias... nele ainda anoto o que preciso com mais frequência...&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Então resolvi transformar meu bloguito na minha agenda.... Agora meus posts serão assim: Tem um PQ inicial e no final tem em tópicos 'os importantes' do dia!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Tentarei, no sério, fazer meu bloguito todos os dias... por isso que farei os posts com os tópicos do dia pela manhã e a noite terá um update com o pq... (pq ai se eu chegar em casa muito cansada sem vontade de fazer um update, pelo menos fica registrado os tópicos do dia)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br />Hoje, é minha folguita!! Oh yeah!!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Vou ver se consigo ir a Portimão dar uma volta... na verdade quero ir só para poder estreiar minhas botas novas!! São LINDAS!!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Botas???!! Sim senhora, botas! Aqui tá chegando o inverno e não o verão, baby...</div><div style="text-align: left;"><br />E como eu trabalho feito uma condenada faço questão de volta e meia me dar um mimo pq eu mereço, bem!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Aliás, acho que todos deveriam fazer isso.... lógico que temos que economizar, poupar um pouco, guardar dinheiro para coisas mais importante....&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Helloooo!! Não tô falando para sair por ai gastanto meio mundo todo mês.... compre um mimo pra vc.. seja um par de brincos ou umas botas ou pra quem tá esperando o verão, um biquini....</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Faça essa massagem no seu ego e na sua alto estima de vez enquando, amores.... Vcs merecem!! =)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Como eu to uma porquita, só compro roupas quando emagrecer!! Se eu comprar um par de calças agora, não vou me sentir tão mal e não terei aquele pique para emagrecer.. me conheço!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Prefiro ficar com minhas calças que tão quase me sufocando de apertadas, e tão velhas pra danar, pq as quero ver caindo!! Quando eu tiver que precisar de usar cinto pra elas, ai eu compro outras!! =)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Agora umas botas, ou enfeite pro cabelo (depois que os cortei adoro ficar inventando coisa pro cabelo), ou um anel.. eu me dou um mimo todo mês!! Mereço!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Meninas, continuo uma mocinha quando diz respeito às minhas unhas!!! O Stop da Mavala tem sido um verdadeiro milagre!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Além daquele troço ter um gosto ruim da píula, fortalece as unhas!!&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Minhas mãozitas já estão parecendo de gente grande! E já estou toda vaidosa com elas... tenho o maior cuidado e tento manter as unhas pintadas tb...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Daqui pro final do mês acho que vai dar pra postar uma foto =)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E é isso.. vamos aos tópicos de hoje...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><ul><li>Folga merecida... ontem foi feriado então imaginem a loucura que foi no trabalho....</li><li>Dia de recomeço com a RA do dr. Robs (<b>81,7kg</b>!! absurdo... )</li><li>Ida para Portimão, encontrar com a Dora e o Marco, e inaugurar minhas botas novas....</li><li>Dia de uma nova etapa pro meu bloguito (tá lindo né gente... cutchi cutchi da mamãe!)&nbsp;</li></ul><br /><div style="color: #0b5394; text-align: left;"><i><b><span style="font-size: small;"><span>Sou o que quero ser, porque possuo apenas uma vida e nela só tenho uma chance de fazer o que quero.<br />Tenho felicidade o bastante para fazê-la doce, dificuldades para fazê-la forte, tristeza para fazê-la humana e esperança suficiente para fazê-la feliz. As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas, elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos - Clarice Lispector</span></span></b></i></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-2927022657538970750?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-32959602331147760962010-10-06T01:06:00.000+01:002010-10-06T01:06:35.806+01:00hi dolls..<br /><br />Ja viram que meu cantinho ta com carinha nova né?<br /><br />Fiquei feliz com essa... meu blog não se chama Mudanças à toa...<br /><br />Estou sempre mudando algo... nem que seja um template... 'Mudança é a Lei da vida', amores...<br /><br />Esse post será rapidinho...<br /><br />É mais para testar algumas cositas e tals...<br /><br /><br />E tb pq to cansada!!<br /><br /><br />São 01 da manhã e depois de quase 2 horas pesquisando na net é que achei esse template que reflete meu momento atual e qual caminho meu bloguito irá seguir...<br /><br /><br />Amanhã. com mais calma, faço um post contando as ultimas e o pq do meu blog tá com um look de agenda! =)<br /><br /><br />Beijos<br /><br /><br />p.s: Ah! teve mais uma alteração importante...&nbsp; quem adivinhar ganha um tapinha no ombro!! rsrs<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3295960233114776096?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-78268495596477427772010-10-01T15:18:00.000+01:002010-10-01T15:18:13.176+01:00<div style="color: #cc0000;"><b><i>Hello dolls..</i></b></div><br />Faz um belo tempo né...<br /><br />venho aqui prometendo que não sumo e acabando não dando às caras...<br /><br />Hoje, folguinha, vou aproveitar e mudar a cara desse blog pq já deu, né... Meu blog não se chama Mudanças à toa...<br /><br />Em relação a minha RA... já entrei em contacto com minha mamacita para ela falar com meu endocrino para ele me passar uma RA de vergonha...<br /><br />Não estou conseguindo fazer isso sozinha sem um 'guia'...&nbsp; pelo menos nos primeiros meses, até a RA virar um hábito, um estilo de vida...<br /><br />Preciso daquele papelzinho, passado por quem entende realmente, do que devo comer no café, no almoço, na ceia...<br /><br />Minha mãe tem exames recentes, sabe meu peso, altura e o médico me conhece à tempos... acho que não terá problemas em me passar uma RA que preciso...<br /><br />Continuo com meus objectivos em mente e como nada vem de graça, então tem que correr atrás!!<br /><br />Outra noticiazinha é que FINALMENTE parei de meter os dentes nas unhas e elas estão ficando bonitinhas...<br /><br />Era uma vergonhazinha minha... ter mão feia por causa das unhas roídas... tenho 29 anos na cara, né!! Ta na hora de ficar mulherzinha...<b> =<span style="color: red;">P</span></b><br /><br /><span style="color: black;">No trabalho tá tudo indo belezinha, meu maridinho fez agora 31 anos e tá lindo como nunca, minha familia tb tá maravilhosa.... A vida é bela, meus amores!!! Temos que aproveitar!! =) </span><b><span style="color: red;"></span></b><br /><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Um grande beijo,</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;"><span class="tweet-user-name"><span class="tweet-full-name"></span></span><i style="color: #38761d;"><b>Cada minuto que passa pode ser tudo o que me resta para viver, mas eu desperdiço o tempo como se ele fosse infinito... </b></i><span style="color: black;">Aproveitem a vida, meus amores!! =)</span><i style="color: #38761d;"><b><br /></b></i></div><div class="tweet-corner"><div class="tweet-meta"><span class="icons"><div class="extra-icons"> <span class="inlinemedia-icons"></span></div></span> </div></div><div class="tweet-row"> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-7826849559647742777?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-88716100980686480532010-09-18T11:56:00.000+01:002010-09-18T11:56:17.121+01:00<b><span style="color: #a64d79;">Hi, dolls</span></b><br /><br />Sumi por duas semanas..<br /><br />Tive razões pra isso...<br /><br />No dia 14 desse mês completei, como diz minha prima, o ultimo ano de adolescência!!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TJSTzkSqyzI/AAAAAAAAA70/ONZUFYEJvPU/s1600/600px-MA_Route_29.svg.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TJSTzkSqyzI/AAAAAAAAA70/ONZUFYEJvPU/s320/600px-MA_Route_29.svg.png" /></a></div><br /><br />Sempre gostei de fazer aniversários...<br /><br />Mas desde de que sai da casa dos meus pais e deixei de acordar com minha familia segurando um bolo e cantando parabéns, o dia 14 de setembro tornou-se um pouco bittersweet pra mim!<br /><br />A saudade aperta bastante, fico bem mais sensivel..<br /><br />Não que meus sogros não sejam maravilhosos... Eles são!<br />E meu marido é um espetáculo!!Entende logo o que eu estou sentindo só em olhar pra mim e vem logo me dar aquele colinho...<br /><br />Aliás meu sumiço foi em parte culpa dele!! Como presente de aniversário ele me levou pra Sevilha na Espanha!!<br /><br />Voltando aos 29...<br /><br />Nesse 14 de setembro acordei mais segura dos meus objectivos e do que devo fazer...<br /><br />Sei que devo cuidar mais de mim, em todos os aspectos se quero ficar, como dizem por aqui, uma 'cota' boa!!<br /><br />Não que eu esteja me achando uma velha acabada... não é isso...<br /><br />Mas pra quem trabalha na área que eu trabalho, acaba por ter mais noção das ações do tempo em nossa aparência, na nossa alma, no nosso ego.<br /><br /><div style="color: #38761d;"><b>29 não é 80 mas é a altura certa para decidirmos por uma verdadeira mudança em questão de hábitos alimentares e cuidados com nosso corpo... e assim conseguirmos chegar aos 80 da melhor maneira possivel!!</b></div><br />Vejo isso todos os dias... as diferenças entre mulheres da mesma idade que se cuidam e das que não fazem nada!<br /><br />E é claro como água que as que não fazem nada não são felizes!! Elas, no meio das rugas, pele manchada e da gordura, tem sempre um olhar infeliz, de inferioridade, de que a vida é daquele jeito e pronto!! São mulheres que se anularam, apagadas e que estão nessa vida só por estarem...<br /><br />As que se cuidam chegam a olha com o queixo erguido, orgulhosas, as vezes bem mais bonitas do que as filhas e com uma vivacidade incrivel!! Sabem a maravilha que é viver e aproveitam cada minuto. Felizes, sabe?!<br /><br />Não sei de vcs mas eu prefiro ser do time das que se cuidam!!!<br /><br />Minha decisão foi feita. Estou feliz com ela e tenho consciência da importância dos 29...<br /><br />Sei o que devo fazer e farei...<br /><br />No mais, so saudades desse meu cantinho! Meu sumiço é pq tava viajando... ai não dava ná.. mas agora voltei! e com motivos concretos para meus objectivos...<br /><br /><br /><i style="color: #b45f06;"><b>Se você quer mudar tudo, basta mudar sua atitude. - H. Jackson Brown</b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-8871610098068648053?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-27253857633205593362010-09-08T15:29:00.001+01:002010-09-09T22:46:23.237+01:00Hi, dolls...<br /><br />Como vcs estão??<br /><br />Eu to bem... curtindo uma folguinha...<br /><br />Algumas coisinhas andam acontecendo..<br /><br />Meu filhotinho, o Lucky - um spitz alemão foférrimo, anda meio dodoi... Foi ao veterinário e na hora de tirar sangue pra fazer análises foi bravo que só.. Nem ganir ele ganiu..<br /><br />Mas na hora de tirar a temperatura... Ih!!<br /><br />Travou a poupança e quase quebra o termometro! rsrsrsr<br /><br />O importante é que ele ta ficando melhor!!<br /><br />Euzinha tb não tô lá essas coisas...<br /><br />Crise, meu povo, crise!!<br /><br />Pertinho de completar 29 anos (como disse uma prima minha, 29 é o ultimo ano da nossa adolescencia!!) estou enfrentando uma bela crise!!<br /><br />Vcs poderiam até dizer que é tpm.. mas não é afinal Dona M e ja se foi...<br /><br />Mas o sentimento é parecido... a gente fica mole, sem vontade, se achando feia, velha, acabada...<br /><br />E aquela sensação de que o tempo tá passando e a gente não fez nada....<br /><br />Meu maridinho veio ao meu resgate e ja disse o que vai me dar de aniversário!!<br /><br />Um fim de semana em Sevilha na Espanha!!! Olé!!! =)<br /><br />Acho que isso vai me animar um pouco...<br /><br />Anyway... daqui a pouco passa!!!<br /><br /><u style="color: #cc0000;"><b><i>Mudando de Assunto </i></b></u><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TIea9m46sEI/AAAAAAAAA7s/lOguRCtqpg8/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TIea9m46sEI/AAAAAAAAA7s/lOguRCtqpg8/s320/images.jpg" /></a></div>Ja viram o filme <b><i style="color: #38761d;">Coco avant Chanel</i></b>??<br /><br />Assistam!!<br /><br />O filme conta a história de Gabrielle Chanel, a famosa Coco, desde de que foi abandonada, junto com a irmã, num orfanato pelo pai...<br /><br />O que ela precisou fazer para sobreviver e como ela conseguiu construir o império que a Maison Chanel...<br /><br />Eu sempre admirei a força dessa mulher que aprendi a conhecer melhor depois de um curso de maquiagem da Chanel...<br /><br />Foram mulheres, como Coco, que a frente do seu tempo, nos deu força e nos possibilitou a lutar em igualdade com os homens...<br /><br />Assistam ao filme!&nbsp; É uma bela lição de vida!!<br /><br />Agora vou saindo pq enfim.. tenho que aproveitar o resto da minha folguita!!<br /><br />Mais tarde volto para um update!!<br /><br />Beijinhos,<br /><br />Mariana<br /><br /><i style="color: #cc0000;"><b>Eu não entendo como uma mulher pode sair de casa sem se arrumar um pouco - mesmo que por delicadeza. Depois, nunca se sabe, talvez seja o dia que ela tem um encontro com o destino. E é melhor estar tão bonita quanto for possível para destino. - Gabrielle "Coco" Chanel</b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-2725385763320559336?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-17055315574926815882010-09-03T01:22:00.001+01:002010-09-03T01:22:29.180+01:00Hi dolls..<br /><br />Antes de ir pra caminha, pq afinal são quase 01 da manhã por aqui, vim fazer um post rápido..<br /><br />Dar uma pequena dose de inspiração...<br /><br />Mas antes eu queria agradecer a maravilhosa <a href="http://clarissafransa.blogspot.com/">Clarissa</a> por ter mencionado a pessoa aqui no blog mais do que inspirador dela..<br /><br />A <a href="http://clarissafransa.blogspot.com/">Clarissa</a>, pra quem não sabe, enfrentou a mesma batalha que enfrentamos... E venceu!!<br /><br />Ela conseguiu chegar ao corpitcho que ela queria... mas não se deixem enganar... ela deixa bem claro que nossa batalha é forever!!<br /><br />Pq chegar até onde queremos é relativamente fácil mas manter nossa vitória, isso sim é extremamente dificil!!<br /><br />Por isso estou sempre de olho na <a href="http://clarissafransa.blogspot.com/">Clarissa</a>... ela tem sido uma inspiração pra mim.. virou musa!!<br /><br />Amiga, por todo apoio, carinho e inspiração o meu muito...<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TIA-4LjDxvI/AAAAAAAAA7k/A09eNluqrjU/s1600/selinho+clarissa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TIA-4LjDxvI/AAAAAAAAA7k/A09eNluqrjU/s320/selinho+clarissa.jpg" /></a></div><br /><b style="color: #351c75;"><u><i>&nbsp;Mudando de Assunto...</i></u></b><br /><br />Acho que todas aqui conhecem o Ozzy Osbourne, né?!<br /><br />Eu ADORO as músicas dele (meu maridinho, que tocava baixo em uma banda de metal, agradece!!)<br /><br />E a filha dele? A Kelly?<br /><br />Conhecem??<br /><br />Bem, a Kelly Osbourne sempre foi acima do peso, obesa mesmo...<br /><br />Teve problemas com drogas e alcool, foi parar em rehab, e deu a volta por cima...<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TIA7JE7aelI/AAAAAAAAA7M/t_erBW8M5ZE/s1600/kelly-osbournebefore.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TIA7JE7aelI/AAAAAAAAA7M/t_erBW8M5ZE/s320/kelly-osbournebefore.jpg" /></a>Aqui era a Kelly quando estava lidando com seus demônios...<br /><br />A fofa, que tem um vozeirão como o pai, vivia se metendo em encrenca...<br /><br />E so piorou quando a familia resolveu fazer um reality show, The Osbournes...<br /><br />Ai algo aconteceu...<br /><br />A Kelly começou a cuidar de si, fazer RA e exercicios...<br /><br />Um dia o programa Dancing with the Stars lembrou-se dela e resolveu convida.la para participar de uma temporada...<br /><br />Não só a Kelly dançou 'her butt off' como tb mandou pro espaço muitas gordurinhas... Fora que ela foi tão bem no programa que, se não me engano, ficou em 2º lugar...<br /><br />Viu que a dança estava lhe fazendo bem, e ainda aliou com uma boa alimentação...<br /><br />E agora ela está assim!!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TIA8ZCKzVHI/AAAAAAAAA7c/ZWxo5ReA9aY/s1600/kellyafter.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TIA8ZCKzVHI/AAAAAAAAA7c/ZWxo5ReA9aY/s320/kellyafter.jpg" /></a></div>Gatissima!!!<br /><br />Nem parece a mesma pessoa!!!<br /><br />Esse figurino barato é que ela tava participando de uma apresentação dos The Pussicats Dolls em Las Vegas...<br /><br />Então meninas...<br /><br />que tal essa pequena inspiração???<br /><br />RA, exercicios e muita força de vontade... tudo com disciplina pq senão não chegaremos a lugar algum!!<br /><br />Se ela consegue, nós tb conseguimos!!<br /><br />Nós que fazemos nosso destino, dolls!!<br /><br />Uma vez eu li, não lembro aonde, que sorte não existe....<br /><br />Sorte é capacidade aliada a oportunidade!!<br /><br />Ficar com a bunda no sofá, enchendo a cara de chocolates e choramingando que não temos a sorte de ter o que queremos é pura perca de tempo e de amor próprio!!<br /><br />Temos que erguer a cabeça e fazer com o que queremos aconteça!!<br /><br />Um grande beijo<br /><br /><i style="color: #741b47;"><b>Vem, vamos embora que esperar não é saber. Quem sabe faz a hora, não espera acontecer... - Geraldo Vandré (pra não dizer que não falei de flores)</b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-1705531557492681588?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-36552798862102900792010-09-01T15:38:00.000+01:002010-09-01T15:38:32.777+01:00<div style="color: purple;"><b>Hi, Dolls</b></div><br />Conhecem essa frase??<br /><br />Se não me engano foi D. Pedro II afirmando que não iria fugir de volta a Portugal (pq enfim a familia real foi pro Brasil fugindo de Napoleão) e que iria ficar no Brasil...<br /><br />Essa frase é pq FINALMENTE o mês de agosto terminou e eu posso voltar a internet como se deve - ao invés de ficar dando umas 'fugidas' e postando posts rápidos!!<br /><br />Vamos ao que interessa!!<br /><div style="color: lime;"><b><br /></b></div><div style="color: #38761d;"><b>NUNCA TRABALHEI TANTO COMO NESSE MÊS QUE PASSOU!!!</b></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TH5ke91MOdI/AAAAAAAAA7E/nWlsDYOlBng/s1600/sounds_garfield.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TH5ke91MOdI/AAAAAAAAA7E/nWlsDYOlBng/s320/sounds_garfield.jpg" /></a></div>Tô um caco!!<br /><br />Como já sabem, moro numa área turistica, de praia...<br /><br />Minha pequena vila, que tem 6.000 pessoas, vai para 20 mil nesse período de verão...<br /><br />A Sephora fecha a meia noite, mas só conseguimos chegar a casa 1, 1:30 da manhã...<br /><br />Sendo que nessa ultima semana, a que eu chamo carinhosamente de <b style="color: #cc0000;">Hell Week</b>, que temos que correr em dobro para fazermos todos os nossos objectivos, tivemos uma auditoria...<br /><br />Ou seja, na quinta entrei na loja as 15hrs e sai as 05:30 da manhã seguinte!!! E no sábado entrei as 15hrs e sai as 02:00....<br /><br />Como faço parte do eixo de make up, que é o que dá mais trabalho, tive que trabalhar esses horarios absurdos para deixar a loja como se deve para a auditoria...<br /><br />Então já viu né.. chegava em casa ia direto pra cama e mal conseguia levantar pra ir trabalhar no dia seguinte...<br /><br />Nos ultimos 3 dias eu parecia um zumbi!!<br /><br />Pique para exercicios fisicos não existia... minha RA foi pro buraco...<br /><br />E ontem, na reunião de final de mês, tive os resultados do nosso trabalho árduo...<br /><br /><ul><li>Fizemos todos os objectivos!</li><li>O eixo de maquilhagem foi o que se deu melhor nesse mês!</li><li>Tivemos o mês de agosto mais lucrativo de todos desde de que a loja abriu.</li><li><u>E euzinha aqui fui eleita a funcionária do mês</u>!!! yeah yeah!!!</li></ul><span style="color: #0b5394;">AGOSTO FINALMENTE TERMINOU</span> e com resultados ótimos!!! =D<br /><br />Agora já posso voltar para minha RA, exercicios e cuidar de mim como mereço!!!<br /><br />Hoje vou descansar... sorry pros exercicios mas é que não dá mesmo!<br /><br />Amanhã a luta continua!! =)<br /><br />Um grande beijo<br /><br /><div style="color: orange;"><i><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Nenhum trabalho de qualidade pode ser feito sem concentração e auto-sacrifício, esforço e dúvida. - Max Beerbohm</span></b></i></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3655279886210290079?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-3983986794125538162010-08-26T01:02:00.000+01:002010-08-26T01:02:27.910+01:00Hi, dolls!!<br /><br />Estou sumida esses dias e vou continuar assim até o fim do mês...<br /><br />Não é preguiça ou algo do tipo... é culpa do maridinho mesmo...<br /><br />Explico: aqui em Portugal, pelo menos com o servidor de internet que utilizamos, o nosso acesso ao mundo cyber é limitado..<br /><br />Antigamente nós pagávamos x e poderiamos utilizar esses x... se ultrapassarmos pagamos extra...<br /><br />Até que alguém decidiu pôr alguma luz nas mentes 'brilhantes' que controlam o sistema e ele passou a ser ilimitado!!<br /><br />Pensamos que finalmente a restrição acabaria...<br /><br />Mas como todo ser humano, meu marido lindo tem um pequeno defeitinho... é louco por video games e filmes...<br /><br />E o bonitão aproveitou que a net é ilimitada e acabou abusando um tiquinho...<br /><br />Resultado: chegou uma carta aqui em casa de que ultrapassamos um certo limite (é, amores... ilimitado tem limite!!) e que se continuassemos a utilizar esse mês, pagaríamos extra!!<br /><br />PUBLICIDADE ENGANOSA ATÉ A ALMA!!!<br /><br />E agora não posso mais vir a net quanto eu gostaria, não posso fazer as visitas nos blogs dos meus queridos e nem posso conversar com minha familia no Brasil pelo skype....<br /><br />Deu pra notar que fiquei p*ta da vida né...<br /><br />O pior de tudo é que não foi o primeiro mês que isso nos aconteceu e uns dias atrás eu martelei a cabeça do maridinho avisando p ele ir devagar pq poderia acontecer de novo...<br /><br />Ele me deu ouvidos??? Lógico que não!!<br /><br />Pelo menos deu o braço a torcer e pediu desculpas e disse que deveria ter me escutado (completando que a culpa não é dele e sim do servidor que afinal não é ilimitado como dizem...)<br /><br />Claro que o serviço enganoso da nossa net tem sua culpa, mas meu maridinho tb abusou.. e muito!!<br /><br />E no final que acaba prejudicado sou eu!!! <br /><br />Por isso os posts rápidos, correndo, meio que sem nexo......<br /><br />ÓDIOOOOO!!! ARGH!! ARGH!! ARGH!!!! GRRrrrRRRRRRrrrr!!!!<br /><br />1..2..3..4..5..6..7..8..9..10!! Calma, Mariana... pronto.. respira!!!<br /><br />Desabafei!! Agora passou!!<br /><br />Vamos falar de coisa boaaaa!!!<br /><br />Continuo saltitando com minha corda...<br /><br />Fico super exausta, cheia de marcas de 'chicotadas' - de vez enquando tropeço.. não sou nenhuma profissional, né - mas fico feliz da vida!!<br /><br />E hoje, depois dos meus pulos, resolvi tirar uma foto para mostrar pra vcs como fico depois do encontro com minha corda... (já que a minha bike se chama Magali, tô pensando em dar um nome pra minha querida... aceito sugestões!!)<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/THWtEVRjQVI/AAAAAAAAA60/IlSMobnvZIo/s1600/DSCF0821.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/THWtEVRjQVI/AAAAAAAAA60/IlSMobnvZIo/s320/DSCF0821.JPG" /></a></div>Por favor não reparem no cabelo desalinhado e nem na sobrancelha que precisa de cuidados.... nem na minha cara cor de tomate maduro...<br /><br />Notem o meu sorriso!!!<br /><br />Sorriso serelepe de quem tá cansada mas feliz da vida!!!!<br /><br />A corda faz isso com vc... te dá energia, disposição e até uma corzinha - mais uma vez minha cara cor de tomate maduro!!<br /><br />Depois da foto fiz uma bela esfoliação no corpitcho, e tomei uma bela chuveirada - com meu chuveiro novo diga-se de passagem já que o ultimo estourou na minha cara no meio do banho! =P<br /><br />E depois lá se foi cremes para as celulites, para a pança, hidratantes e etc...<br /><br />Vi no blog de uma amiga querida que é preciso pelo menos 21 dias para que algo se torne um hábito...<br /><br />Estou disposta a fazer com que a corda se torne um hábito na minha vida!!<br /><br />E é isso...<br /><br />Sexta é dia de pesagem... essa semana comi feito uma vaca.. ainda mais depois que abriu um restaurante de sushi que não é um roubo de tão caro no shopping.....<br /><br />Espero ter compensado a comilança com a corda...<br /><br />De qualquer maneira... se eu não tiver engordado já vou considerar uma benção e daí fazer de tudo pra não cair em pecado again...<br /><br />beijinhos<br /><br /><b style="color: orange;"><i>Jamais seja um obstáculo para sim mesmo. - Agripino Grieca</i></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-398398679412553816?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-45142494494939911862010-08-21T20:10:00.001+01:002010-08-21T20:12:18.232+01:00Haverá um dia que que nunca mais irei pegar numa esfregona!!<br /><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/THAk8DibteI/AAAAAAAAA6s/w6_nwdQagOo/s1600/dia-de-faxina-de-faxina-1573652-63225.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/THAk8DibteI/AAAAAAAAA6s/w6_nwdQagOo/s200/dia-de-faxina-de-faxina-1573652-63225.jpg" width="156" /></a>No melhor estilo Scarlett O'Hara em Gone with the Wind, estava eu a fazer promessas malucas enquanto limpava a casa de banho...<br /><br />Eu simplesmente ODEIO fazer faxinas!!<br /><br />Acho uma completa perda de tempo...<br /><br />Não me entendam mal... lógico que termos o nosso lar organizado e principalmente limpo é mais do que importante.. é necessário!!<br /><br />Mas que é uma perda de tempo é!! Poderiamos aproveitar o tempo gasto com o balde e a vassoura, cuidando da nossa familia, saindo da rotina... aproveitando o tempo e criando boas lembranças...<br /><br />Se eu ainda estivesse no Brasil poderia contratar uma diarista para me ajudar com as tarefas da casa...<br /><br />Mas em Portugal as coisas são um 'tiquinho' diferentes...<br /><br />Aqui o serviço terceirizado é carissimo fora que minha situação tb não ajuda muito...<br /><br />Explico: moro num prédio de 3 andares, que pertence aos meus sogros..<br /><br />O 3º andar é onde eu e Filipe moramos, meus sogros ficam no 2º andar e o 1º é alugado nos verões para os turistas que vem para o Algarve atrás de uma boa praia...<br /><br />A minha sogra é feita de ferro... aliás, ferro não!! Diamantinium!!!<br /><br />A mulher passa o dia no supermercado da familia lidando com distribuidores, clientes e quando vai pra casa ainda arranja tempo para limpar, cozinhar, lavar roupa...<br /><br />Se um dia eu caisse na besteira de dizer que gostaria de contratar alguém, além de passar por preguiçosa, correria o risco de chegar em casa e encontrar a minha sogra na faxina... Pq para ela, contratar alguém para fazer nosso serviço é jogar dinheiro fora!!<br /><br />Para não criar uma guerra em familia, tenho que continuar com o 'amélia-way-of-life' até o dia que terei minha própria casa e ai sim irei declarar independencia da esfregona, contratarei uma santa diarista e ocuparei meu tempo fazendo com que a rotina não bata a nossa porta...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-4514249449493991186?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-71234095527265332612010-08-19T11:22:00.000+01:002010-08-19T11:22:37.041+01:00<b style="color: #a64d79;"><i>Hi, dolls!!</i></b><br /><br />Pára tudo e pode pegar essa semana inteirinha e apagar do calendário!!<br /><br />Sei lá o que diabos aconteceu...<br /><br />Devo tá com quebranto!! haahhahaha<br /><br />Alguém deve tá de olho gordo... pq foi uma semana que, sem explicação, eu estava totalmente sem energia, cansada mesmo sabe...<br /><br />Parecia que não dormia à dias!!!<br /><br />O engraçado é que em casa tava tudo lindo, mas era só chegar no trabalho que vinha aquela energia ruim sabe?<br /><br />Deve ser pq o Algarve tá lotado por causa das férias e vai todo tipo de gente na loja e ai já viu...<br /><br />E quando eu tô sem energia, sem vontade pra nada, adivinha o que acontece??~~<br /><br /><b style="color: blue;"><u>A criança aqui pára todo o que é tipo de exercicio e manda a RA pro &amp;%/)"$!!!</u></b><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TG0Db1hoDcI/AAAAAAAAA6c/PwBtoYYTjwA/s1600/vergonha.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TG0Db1hoDcI/AAAAAAAAA6c/PwBtoYYTjwA/s200/vergonha.jpg" width="191" /></a></div>Dá uma vergonha!!<br /><br />Mas o que adianta né??<br /><br />Tenho que fechar o corpitcho para as energias ruins não me atingirem e voltar com tudo!!<br /><br />Sei que o resultado disso tudo é que se na semana passada comemorei 1,4kg perdidos...<br /><br />Essa semana devo ter 'achado' tudo de novo!!!<br /><br />Anyway... amanhã, dia de pesagem, saberemos!<br /><br />Hoje já tomei café da manhã direitinho e agora voltarei p minha corda querida e pros meus cremes!<br /><br />Um grande beijo<br /><br /><div style="color: #cc0000;"> <b><i>Recria tua vida, sempre, sempre.<br />Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça. - Cora Coralina</i></b> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-7123409552726533261?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-38494297791893313292010-08-16T12:57:00.003+01:002010-08-17T01:19:01.898+01:00<b style="color: magenta;"><i>Hi, dolls!</i></b><br /><br />Post rapidinho, pq tenho que ir tomar banho (estou uma deslavada depois de pular corda e fazer abs) para ir trabalhar...<br /><br />Vi um vídeo no youtube e adorei!<br /><br />São os 07 pecados da dieta, de acordo com os nutricionistas!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGkkTekklmI/AAAAAAAAA6U/z_lBfug82PQ/s1600/DIETAS.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGkkTekklmI/AAAAAAAAA6U/z_lBfug82PQ/s320/DIETAS.gif" /></a></div><ol><li>Ficar muito tempo sem comer ou pular refeições - <i style="color: red;">faço essa burrada de vez enquando.. </i></li><li>Consumir durante um tempo apenas 01 grupo de alimentos . <i style="color: red;">exe: dieta só de proteinas</i></li><li>Trocar a principal refeição do dia por apenas uma fruta ou lanche rápido</li><li>Abusar dos petiscos -<i style="color: red;"> tiram a fome mas são caloricos e não alimentam!</i></li><li>Comer rápido - <i style="color: red;">o estômago fica sem tempo de avisar a massa cinzenta que tá cheio e ai vc acaba comendo mais. Tb pratico esse pecado..</i></li><li>Beber pouca água.</li><li>Não controlar o tamanho das porções.</li></ol>Como disse o médico no vídeo, emagrecer é uma conta matemática... Se comer mais do que teu corpo gasta, ele vai guardar aquela 'energia' extra para mais tarde... Se consumir menos do que ele gasta, ele vai buscar as 'energias' que estão guardadas.. ai vc emagrece..<br /><br />É bem simples... Não adianta dietas malucas, tem que comer certo, em horários corretos e todos os grupos de alimentos pois eles são necessários para o funcionamento ideal do teu organismo.<br /><br />O 'segredo' é Comer certinho e fazer exercicios - como pular corda!! (sorry! é que tô adorando!rsrsrs)<br /><div style="color: blue;"><br /></div><div style="color: #6aa84f;"><div style="color: blue;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A confiança em si próprio é o primeiro segredo do êxito. - Ralph Waldo Emerson</span></i></b></span></div><br /><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">UPDATE!!</span></i></b></span><br /><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Amores, estava eu preenchendo uns cartões fid na Sephora, quando olhei a data e me bateu uma saudade!!</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Hoje é o aniversário da minha cidade... de Teresina!!</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">É assim... nasci em curitiba, cresci em Teresina (capital do Piaui pra quem não sabe), voltei a morar em Curitiba e agora moro em Portugal..</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mas é como eu sempre digo: MORO AQUI, MAS MEU LAR É LÁ!!&nbsp;</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Foi onde cresci, onde tenho minhas raízes, minhas referências...</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Quem não conhece, vá! Vale a pena!</span></span></div><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i></b></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Teresina</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Aurelio Melo e Zé Rodrigues</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ei você, me deixa tonto e zonzo</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">quase como um louco de encantamento</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Eu desanoiteço no seu todo de mulher</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nos verdes dos teus olhos de menina</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Teu olhar de querubina faz o sol me esquentar</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">e quando é noite a lua nina Teresina</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Que desatina até o sol raiar</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">De manhã, o olho pra Timon</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">e sinto o gosto bom de Parnaíba desaguar</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Então eu choro transbordantemente</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">de alegre enchente no meu coração</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">São dois rios lindos como as águas claras</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">desse Parnaíba que não volta mais</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Apenas olho minha Teresina</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">como quem delira na beira do cais</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ai troca, quem troca destroca</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">minha Teresina eu não troco jamais!!</span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><b><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Viva Teresina!!</span></i></b></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3849429779189331329?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-8476913796125430942010-08-14T23:53:00.000+01:002010-08-14T23:53:48.081+01:00Hi, dolls!!<br /><br />Não tenho tido tempo de fazer exercicios... e não há uma academia decente nessa cidade...<br /><br />então, aos pouquinhos, vou 'colecionando' coisitas em casa...<br /><br />Já falei aqui antes sobre a Wii, que é maravilhosa, mas eu tava querendo algo mais prático e dinamico...<br /><br />algo que, se eu resolvesse viajar por exemplo, colocaria na mala, não me ocuparia espaço e que por um período de tempo curto desse para mexer o esqueleto satisfatoriamente.<br /><br />Ai, ontem, assistindo um filme com o maridão, aparece uma mulher se exercitando pulando corda!!<br /><br />E veio aquela luz na cabeça da criança aqui... ta aí minha resposta!<br /><br />Fiz uma pesquisa básica na net sobre os beneficios e cuidados que devemos ter quando a criança da gente aflora e resolvemos pular corda...<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGcavYg24II/AAAAAAAAA6M/BzTroMmu6A0/s1600/exercicio-mulher-pula-corda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGcavYg24II/AAAAAAAAA6M/BzTroMmu6A0/s320/exercicio-mulher-pula-corda.jpg" /></a></div>Achei um blog bem legal chamado <a href="http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=1749800712575661891">Cuidando do Corpo</a>.<br /><br />E um dos posts é exatamente sobre pular corda...<br /><br />Segue abaixo um trechinho do post:<br /><br /><br /><i>"Com certeza você já deve ter ouvido falar nos benefícios de pular corda. Bom, em média ela pode queimar 300 kcal em 15 minutos, por ser um exercício aeróbio muito eficiente e que traz resultados rápidos.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Vantagens:</span> é barato, de fácil acesso, coloca em ação grandes e importantes grupos musculares, trabalha a coordenação, a resistência aeróbica e anaeróbica, a força de resistência de membros inferiores, exercita o cérebro e muitas outras."</i><br /><br />Espetáculo, né?!!<br /><br />Motivada por esses motivos aliados aos que eu já tinha em mente, peguei o Filipe, a bolsa e a coragem pra sair de casa nesse calor infernal que fez hoje (não necessariamente nessa ordem!) e fui ao Fórum Algarve (shopping de Faro)..<br /><br />Na Sportzone encontrei o que procurava!!<br /><br />Maridão aproveitou e comprou mais uma barra para fazer musculação...<br /><br />Uma dica pra quem ta querendo sair saltitando como eu...<br /><br />O tamanho da corda ideal é quando vc pisa em cima da bendita e os punhos ficam na altura do seio.. Pq se a beleza tiver muito grande, vc se enrosca nela.. e se tiver muito curta, tropeça!<br /><br />Ai em baixo vão alguns beneficios que pular corda, de acordo com o site, nos traz:<br /><br /><i>"- É uma atividade de trabalho corporal total , fortalecendo grandes grupos musculares superiores e inferiores, embora priorize músculos da perna e glúteos;<br />- Geralmente, queima mais calorias e melhora a capacidade aeróbia que exercícios aeróbios convencionais como a corrida ou caminhada, por exemplo, protegendo contra doenças cardíacas;<br />- É eficaz tanto para o sistema aeróbio quanto anaeróbio, dependendo do nível do praticante e de como é utilizada;<br />- É um dos melhores exercícios para melhorar o condicionamento geral do corpo, agilidade, força vertical, equilíbrio e coordenação geral. <br />- Ótimo exercício de base para atividades que utilizam muito os pés, como: tênis, esqui, basquete, futebol, etc..<br />- Eficaz no tratamento da Celulite;<br />- Exercício fantástico no combate a osteosporose;<br />- Gasto Calórico: 500-800 kcal por hora <br />- Grupos musculares trabalhados:Pernas - panturrilhas e coxas, Abdômen, Peitoral, Ombro, Costa e Braços.<br />- Melhora o condicionamento geral do corpo, a agilidade, a força vertical, o equilíbrio e a coordenação geral."</i><br /><i><br /></i> <br />A internet é cheia de pequenos treinos com corda que vc pode fazer aonde quiser...<br /><br /><b>Lembrando que se vc tiver problemas nas articulações e um grande excesso de peso (como euzinha aqui) terá que ter alguns cuidados como um tênis c/ bom sistema de amortecimento entre outros..&nbsp;</b><br /><b><br /></b> <br /><b>pular corda parece brincadeira mas não é!&nbsp;</b><br /><b><br /></b> <br /><b>É um exercício de grande impacto... então dolls, todo cuidado é pouco, tá?!</b><i><br /></i> <br /><br /><div style="color: #6aa84f;"><b><i><span style="color: #cc0000;">É melhor tentar e falhar, que preocupar-se e ver a vida passar.</span><br style="color: #cc0000;" /><span style="color: #cc0000;"> É melhor tentar, ainda que em vão que sentar-se, fazendo nada até o final.</span><br style="color: #cc0000;" /><span style="color: #cc0000;"> Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias frios em casa me esconder.</span><br style="color: #cc0000;" /><span style="color: #cc0000;"> Prefiro ser feliz embora louco, que em conformidade viver... - M.L.King</span></i></b></div><i> </i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-847691379612543094?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-13639441352826763992010-08-13T12:20:00.001+01:002010-08-13T12:27:34.284+01:00Hi, dolls!!<br /><br />Hoje foi a 1ª pesagem do <b style="color: #38761d;"><i>Desafio Natal 2010!!</i></b><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGUoo3KziaI/AAAAAAAAA50/yPCsE09fXuI/s1600/Desafio+natal+2010+-+Flavia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGUoo3KziaI/AAAAAAAAA50/yPCsE09fXuI/s320/Desafio+natal+2010+-+Flavia.png" /></a></div><br /><span style="color: black;">&nbsp;E tenho prazer de mostrar meu resultado nessa 1º semana</span><b style="color: #38761d;"><i>:</i></b><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGUpBbEHXuI/AAAAAAAAA58/BOYDqUg8IO8/s1600/13.08.10.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGUpBbEHXuI/AAAAAAAAA58/BOYDqUg8IO8/s320/13.08.10.JPG" /></a></div><div style="color: black;">79,1kg!!!</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Comecei com 80.5!!</div><div style="color: black;"><br /></div><span style="color: black;">1,4kg enviados para o espaço! UHUUUUUUUUUU!!!</span><b style="color: #38761d;"><i></i></b><br /><b style="color: #38761d;"><i><br /></i></b><br /><div style="color: black;">Graças a ração humana, dieta dos pontos e exercicios!!</div><div style="color: black;">Hell, YEAH!! =) =) =) =)&nbsp;</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Essa foto é a da minha balança mesmo, amores...</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">É que a danada é de vidro e ai toda foto que eu tirei dava p ver o reflexo do corpitcho aqui só de calcinha... Ai não dá né!!</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Tive que cortar a fotinha...</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Depois eu penso num jeito de tirar foto da balança sem aparecer o reflexo..</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">No mais, só isso!</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Passei para comemorar minha primeira pequena vitória contra a obesidade!!</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Um grande beijo</div><div style="color: #38761d;"><i><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></i></div><i style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Nenhuma grande vitória é possível sem que tenha sido precedida de pequenas vitórias sobre nós mesmos. - L. M. Leonov</span></b></i><b style="color: #38761d;"><i></i></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-1363944135282676399?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-48765675513669665402010-08-10T11:23:00.001+01:002010-08-10T11:26:21.111+01:00<b style="color: magenta;"><i>Hi, dolls!!</i></b><br /><br />Eu ja tinha lido sobre isso no blog da <a href="http://patriciamariahahne.blogspot.com/">Pati</a>...<br /><br />Lembro que tinha ficado curiosa sobre isso, mas acabei deixando de lado.<br /><br />Ontem, a pessoa aqui resolveu ir numa ervanária e lá estava..<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGElbklv0kI/AAAAAAAAA5s/gv5F_iLdDgQ/s1600/Racao-Humana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TGElbklv0kI/AAAAAAAAA5s/gv5F_iLdDgQ/s320/Racao-Humana.jpg" /></a></div>A tal da <u style="color: #0b5394;">Ração Humana</u>!! (por isso o título imbecil do post! rsrsrs)<br /><br />Pedi explicações a mulher na loja, comprei a danada e quando cheguei em casa dei uma pesquisada, inclusive no blog da Pati, para saber mais como usa..<br /><br />Para minha surpresa, vi que era algo que já era próximo de mim..<br /><br />Meu pai e minha vó usam!!<br /><br />Cada um com um propósito.. meu pai substitui o café (ajuda a eliminar o colesterol ruim, é bom pro coração e etc) e minha vó usa pra ganhar peso...<br /><br />Em minhas pesquisas, vi que a ração humana é um composto totalmente natural...<br /><br />e deve ser usado com cautela. Como disse uma vez uma conhecida minha: é uma faca de dois 'legumes'!!<br /><br />Sabendo da composição da ração, dá p entender pq devemos ter cuidado...<br /><br />A dita cuja é um farelo bem fininho feita de:<br /><br /><ul><li>farelo de trigo</li><li>semente de linhaça dourada</li><li>proteina de soja</li><li>flocos de aveia</li><li>sementes de gergelim c/ casca</li><li>sementes de quinoa</li><li>gérmen de trigo</li><li>gelatina sem sabor</li><li>açúcar mascavo</li><li>cacau magro</li><li>levedura de cerveja</li><li>guaraná</li></ul>Cada um deles tem o seu propósito, mas resumindo bem tuas unhas, cabelos, intestino, energia, colesterol... tudo melhora!!<br /><br />Agora, como eu disse antes, tem que ter cautela..<br /><br />Se você substituir uma refeição (café ou jantar - nunca o almoço pq ficariamos c poucos nutrientes) emagrece..<br /><br />Mas se vc apenas misturar na comida, como minha vó faz, engorda!!<br /><br />Fora que, se vc utilizar a ração como substituto de refeição, mas continuar comendo pão, massas e levar uma vida sedentária, vc engorda!!<br /><br />Então, se tiver disposto a perder peso no melhor estilo cachorrinho comendo ração, TEM que fazer uma pela reeducação alimentar aliada com exercicios, senão teu efeito vai ser como o da minha querida vó.<br /><br />Para substituir a refeição, vc dilui 2 colheres de sopa da ração em 200ml de água, suco ou leite magro e come 1 peça de fruta.<br /><br />Toma a gororoba (o gosto é bem suportável..), alimenta-te com legumes, saladas, carnes magras (uma dieta como deve ser) nas outras refeições do dia e faça exercicios.<br /><br />Só estou tomando faz 2 dias... não posso dizer se ja perdi algumas graminhas ou não, pq enfim, só vou me pesar na sexta..<br /><br />Mas tenho acordado bem disposta e meu intestino, que vivia no off mode, tá funcionando que é uma beleza!! =)<br /><br />Só nesse aspecto pra mim já ta valendo a pena! =)<br /><br /><i style="color: orange;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">O meu corpo é um jardim, a minha vontade o seu jardineiro. - William Shakespeare</span></b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-4876567551366966540?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-2320716218955296012010-08-09T00:10:00.000+01:002010-08-09T00:10:50.846+01:00Hi, dolls!!<br /><br />Eu ADORO mudanças...<br /><br />Não é à toa o nome do meu espacinho aqui!<br /><br />E hoje, um primo querido mudou o perfil do orkut... fui lá, adorei o texto e ta ai embaixo..<br /><br />Inspire-se!! =)<br /><br /><div style="color: purple; text-align: center;"><b><i>Mude.</i></b><br /><b><i>Mas comece devagar, </i></b><br /><b><i>porque a direção é mais importante que a velocidade.</i></b><br /><b><i>Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa.</i></b><br /><b><i>Mais tarde, mude de mesa.</i></b><br /><b><i>Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.</i></b><br /><b><i>Depois, mude de caminho, ande por outras ruas,</i></b><br /><b><i>calmamente,</i></b><br /><b><i>observando com atenção os lugares por onde você</i></b><br /><b><i>passa.</i></b><br /><b><i>Tome outros ônibus.</i></b><br /><b><i>Mude por uns tempos o estilo das roupas.</i></b><br /><b><i>Dê os teus sapatos velhos. Procure andar descalço</i></b><br /><b><i>alguns dias.</i></b><br /><b><i>Tire uma tarde inteira pra passear livremente na</i></b><br /><b><i>praia, ou no parque,</i></b><br /><b><i>e ouvir o canto dos passarinhos.</i></b><br /><b><i>Veja o mundo de outras perspectivas.</i></b><br /><b><i>Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.</i></b><br /><b><i>Durma do outro lado da cama...</i></b><br /><b><i>depois, procure dormir em outras camas.</i></b><br /><b><i>Assista a outros programas de TV, compre outros</i></b><br /><b><i>jornais... leia outros livros.</i></b><br /><b><i>Viva outros romances.</i></b><br /><b><i>Não faça do hábito um estilo de vida.</i></b><br /><b><i>Ame a novidade.</i></b><br /><b><i>Durma mais tarde. Durma mais cedo.</i></b><br /><b><i>Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.</i></b><br /><b><i>Corrija a postura.</i></b><br /><b><i>Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes,</i></b><br /><b><i>novos temperos, novas cores, novas delícias.</i></b><br /><b><i>Tente o novo todo dia,</i></b><br /><b><i>o novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo</i></b><br /><b><i>jeito, o novo prazer, o novo amor, a nova vida.</i></b><br /><b><i>Tente.</i></b><br /><b><i>Busque novos amigos.</i></b><br /><b><i>Tente novos amores.</i></b><br /><b><i>Faça novas relações.</i></b><br /><b><i>Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes,</i></b><br /><b><i>tome outro tipo de bebida, compre pão em outra</i></b><br /><b><i>padaria.</i></b><br /><b><i>Almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice-versa.</i></b><br /><b><i>Escolha outro mercado... outra marca de sabonete,</i></b><br /><b><i>outro creme dental...</i></b><br /><b><i>tome banho em novos horários.</i></b><br /><b><i>Use canetas de outras cores</i></b><br /><b><i>Vá passear em outros lugares.</i></b><br /><b><i>Ame muito, cada vez mais, de modos diferentes.</i></b><br /><b><i>Troque de bolsa, de carteira, de malas,</i></b><br /><b><i>troque de carro, compre novos óculos, escrevas outras</i></b><br /><b><i>poesias.</i></b><br /><b><i>Jogue fora os velhos relógios,</i></b><br /><b><i>quebre delicadamente esses horrorosos despertadores.</i></b><br /><b><i>Abra conta em outro banco.</i></b><br /><b><i>Vá a outros cinemas, outras praias, outros</i></b><br /><b><i>teatros, visite novos museus.</i></b><br /><b><i>Mude.</i></b><br /><b><i>Lembre-se que a vida é uma só.</i></b><br /><b><i>E pense seriamente em arrumar um novo emprego,</i></b><br /><b><i>uma nova ocupação, um trabalho mais light, mais</i></b><br /><b><i>prazeroso,</i></b><br /><b><i>mais digno, mais humano.</i></b><br /><b><i>Se você não encontrar razões para ser livre,</i></b><br /><b><i>invente-as.</i></b><br /><b><i>Seja criativo.</i></b><br /><b><i>E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa,</i></b><br /><b><i>longa,</i></b><br /><b><i>se possível sem destino. </i></b><br /><b><i>Experimente coisas novas.</i></b><br /><b><i>Troque novamente.</i></b><br /><b><i>Mude, de novo.</i></b><br /><b><i>Experimente outra vez.</i></b><br /><b><i>Você certamente conhecerá coisas melhores</i></b><br /><b><i>e coisas piores do que as já conhecidas. </i></b><br /><b><i>Mas não é isso o que importa. </i></b><br /><b><i>O mais importante é a mudança, o movimento, o</i></b><br /><b><i>dinamismo, a energia.</i></b><br /><b><i>Só o que está morto não muda!</i></b></div><div style="color: #cc0000;"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-232071621895529601?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-45579994265536018692010-08-08T09:04:00.003+01:002010-08-08T09:07:00.052+01:00<b style="color: purple;"><i>Hi, dolls!!!</i></b><br /><br /><span style="color: purple;"><span style="color: black;">feliz Dia dos Pais!!</span></span><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TF5lhZcjauI/AAAAAAAAA5k/0KE44xUHNIw/s1600/papai+e+eu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TF5lhZcjauI/AAAAAAAAA5k/0KE44xUHNIw/s320/papai+e+eu.jpg" /></a></div><span style="color: purple;"><span style="color: black;">&nbsp;</span></span>Ai ao lado, sou eu e meu paizinho lindo...<br /><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">A gente se parece, né?!</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Ele é meu modelo a seguir: homem honrado, adora seu trabalho (é arquiteto), justo...</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">O que eu mais queria agora era poder tá com ele e dizer o quanto eu o amo e admiro...</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Mas tem um oceano de distância!!<br /></div><div style="color: black;">Meu paizinho tá no Brasil e eu aqui, na terra de Camões...</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Então você, que tá do lado do seu pai, aproveite e dê a ele todo o amor e carinho... Não só hoje, mas todos os dias!!</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Quando tenho a sorte de tá com meu pai eu faço isso... e quando estamos longe geograficamente, como agora, eu faço por telefone...</div><div style="color: black;"><br /></div><span style="color: black;">Digo sempre, para ele e minha mãe, o quanto eu os amo e tenho saudades!!</span><br /><br /><span style="color: black;">&nbsp;Hoje também é o aniversário de pessoas muito especiais pra mim...</span><br /><span style="color: black;"><br /></span><br /><span style="color: black;">Uma delas vcs devem conhecer... É a pilha mais duracell da net: <b style="color: #38761d;"><a href="http://majaponesa.blogspot.com/">Akemi</a></b></span><br /><br /><span style="color: black;">Pense numa criatura de fibra!!</span><br /><span style="color: black;"> </span><br /><span style="color: black;">Meteu na cabeça que iria conseguir seus objetivos e ta ai.. toda modelete! Linda!!</span><br /><span style="color: black;"><br /></span><br /><span style="color: black;">E a outra é a Ju...</span><br /><span style="color: black;"><br /></span><br /><span style="color: black;">Eu, a ju, a <b style="color: #38761d;"><a href="http://digito-logoexisto.blogspot.com/">Maricota</a> </b>e a Bia (Que não tem blog), morávamos juntas em ctba... Estávamos longe das nossas famílias e éramos o apoio uma das outras!</span><br /><span style="color: black;"><br /></span><br /><span style="color: black;">Quem já morou sozinho sabe de como essa experiencia é maravilhosa, como aprendemos, amadurecemos... E essa situação faz com que vc tenha verdadeiros amigos! E essas meninas estarão no meu coração p resto da vida!!</span><br /><span style="color: black;"><br /></span><br /><span style="color: black;">Já deu pra ver que o dia hoje tá sendo muito especial pra mim!!</span><br /><span style="color: black;"><br /></span><br /><span style="color: black;">Fora que tô de folguita e que mais tarde irei pra Feira Medieval de Silves com o maridão..</span><br /><span style="color: black;"><br /></span><br /><span style="color: black;">Vou tirar um monte de fotinha e depois posto por aqui...</span><br /><span style="color: black;"><br /></span><br /><span style="color: black;">Ah! Já perdi umas graminhas.. na sexta altero meu ticker e comemoro minhas primeiras vitorias contra a obesidade!!</span><br /><span style="color: black;"><br /></span><br /><span style="color: black;">Um grande beijo e um ótimo domingo!</span><br /><div style="color: blue;"><i><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></i></div><i style="color: blue;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">"Um pai vale mais do que uma centena de mestres-escola. - George Herbert</span></b></i><span style="color: black;"></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-4557999426553601869?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-57132116404487676152010-08-07T13:14:00.002+01:002010-08-07T13:39:51.457+01:00<div style="background-color: white; color: magenta;"><b><i>Hi, dolls!!</i></b></div><br />Começa hoje o <b style="color: #38761d;"><i>DESAFIO NATAL 2010!!</i></b><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TF1GC8YsjMI/AAAAAAAAA5E/lXikHWcI-0E/s1600/Desafio+natal+2010+-+Flavia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TF1GC8YsjMI/AAAAAAAAA5E/lXikHWcI-0E/s320/Desafio+natal+2010+-+Flavia.png" /></a></div><br />Dona M tá aqui com força total mas isso não me impede de fazer o que tenho planejado e que certamente virará um hábito pra mim: alimentação saudável e exercicios!! =)<br /><br />E para não ter batota ai vai uma fotinha (que eu ja tinha prometido uns posts atrás!) do meu peso inicial no desafio!<br /><br />A foto foi tirada hoje pela manhã!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TF1HvV4dulI/AAAAAAAAA5U/RwVyECztGzU/s1600/07.08.10.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TF1HvV4dulI/AAAAAAAAA5U/RwVyECztGzU/s320/07.08.10.JPG" /></a></div>Desculpem a falta de pedicure e os pés de pato (essa parte vcs terão que falar com os meus pais, os fabricantes da beleza aqui!)<br /><br />O que importa é o que a minha amiga balança está me dizendo!<br /><br />Quando dei meu peso pra <a href="http://determinacaoedesafios.blogspot.com/">Flávia</a> para ela postar no desafio, eu tava com 79.7..<br /><br />Esse aumento é explicado pela Dona M e outras cositas mais, mas não importa.<br /><br />Considero a casa dos 80 como sendo meu peso inicial!<br /><br />Meu objetivo para o final da 1ª fase, que será em 10 de setembro, é de 74,9kg!!<br /><br />Então amigos, força na peruca!!<br /><br />Tá mais do que na hora de arregaçar as mangas, pq afinal, não quero passar o natal parecendo um boneco da Michelin de tão gorda e cheia de casacos!!<br /><br /><b><i style="color: #741b47;">Mudando de Assunto</i></b><br /><br />Já leram o Melancia (a autora é a Marian Kays)??<br /><br />Digo só uma coisa: LEIAM!!<br /><br />A 1ª vez que li, foi a <a href="http://digito-logoexisto.blogspot.com/">Marianna</a> que me emprestou, e eu fiquei apaixonada!<br /><br />Já tenho 3 ou 4 livros da autora...<br /><br /><b><i>Melancia</i></b> fala da Claire e no dia mais importante da vida dela, que é o nascimento da filha...<br /><br />No mesmo dia, enquanto ela estava recuperando do parto, James (o marido) avisa que vai deixá-la pq está apaixonado por outra!!<br /><br />Abandonada pelo marido, Claire se vê obrigada a volta para a casa dos pais! <br /><br />A linguagem é cativante! Nos sentimos a própria Claire!! Rimos muito, choramos e nos sentimos vitoriosas quando ela, aos poucos, vai colocando a vida de volta nos eixos...<br /><br />O nome é Melancia, pq ela se compara como uma melancia com pernas de tão gordinha que tava... viram o ponto em comum com a pessoa aqui?? hahahahaha<br /><br />E é isso, dolls!!<br /><br />Mais um desafio iniciado, força na peruca e vamo que vamo!!<br /><br /><span style="font-size: large;"><b style="color: #a64d79;"><i>Para realizar grandes conquistas, devemos não apenas agir, mas também sonhar; não apenas planejar, mas também acreditar. - Anatole France&nbsp; </i></b></span> <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5713211640448767615?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-30669045285044819962010-08-01T15:14:00.002+01:002010-08-01T15:17:51.061+01:00<div style="color: magenta;"><b><i>Hello dolls!</i></b></div><br />Hoje, durante almoço com o Filipe e meus sogrinhos, vi na tv uma pescadora de Sines matando um polvo...<br /><br />A mulher pegou o bichinho pela cabeça e, tão natural como se estivesse escovando os dentes, furou os olhos do polvo para que ele parasse de se mexer...<br /><br />Eu fiquei em estado de choque!!!<br /><br />Meu sogro logo falou: "Ow Mariana, como tu achas que são mortos os animais que tu comes? Galinhas, porcos e etc?"<br /><br />Gente... meu mundo caiu!!<br /><br />Fui logo ver na internet e até agora tô em choque!<br /><br /><br />Por um lado eu sei que as carnes tem elementos necessários para nosso organismo, mas como vou saber se a carne que eu tô colocando no meu prato não tá cheia de hormonios e outras porcarias que eles dão pros animais?<br /><br />É, meus amigos, eles entopem os bichinhos de hormonios para que eles cresçam antes do tempo e possam ir pro abate...<br /><br />Peixe ainda vai lá pq como eu moro em Armação de Pêra, que é uma vila em frente ao mar, e por isso tem uma tradição de pesca, sei que os peixes estão vindo do marzão ai em frente... e não estão entupidos de porcaria (de qlquer forma, polvo eu não como mais...)<br /><br />Mas e o frango e a carne que compro no supermercado?? Qual a garantia que não vá me encher de porcarias??<br /><br />Fora a forma que são mortos... Vcs sabiam que eles pegam pintinhos de apenas 1 dia de vida e colocam num <b>triturador</b> para fazer ração para outros animais??<br /><br />É cruel!!!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TFV_XZau9xI/AAAAAAAAA48/s8MoYtDeZZk/s1600/se+vc+ama+uns+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TFV_XZau9xI/AAAAAAAAA48/s8MoYtDeZZk/s200/se+vc+ama+uns+3.jpg" width="200" /></a></div><br />Nunca me passou pela cabeça me tornar vegetariana.. ainda mais pq sou daquelas pessoas que tem prazer em comer...<br /><br /><b>E sei que nosso organismo precisa dos nutrientes que a carne nos traz...</b> e por isso que vou continuar a comer carne...<br /><br />Mas olha, posso lhes dizer que vou reduzir no que puder o consumo de carnes vermelhas e aves do meu prato!!!<br /><br /><div style="color: #38761d;"><i><b>Mudando de Assunto...</b></i></div><br />Valeu pela torcida, dolls..<br /><br />Mas o makeup masters não deu esse ano.<br /><br />Cheguei a semifinal, foi uma experiencia maravilhosa, um novo aprendizado!<br /><br />Ano que vem tô lá novamente!!<br /><br />Agora é torcer pela Susana e pela Vina que conseguiram ir pra final! =D<br /><br />E é isso amores...<br /><br />Agora ansiosa pelo <i style="color: #38761d;"><b>Desafio Natal 2010</b></i>!!<br /><br />Muitos vegetais, legumes, frutas, água, peixinho, exercicios e uma carninha aqui outra acolá... quem sabe de 15 em 15 dias (só p manter os nutrientes no corpitcho!!)<br /><br />Um grande beijo<br /><div style="color: #0b5394;"><i><b><br /></b></i></div><div style="color: #0b5394;"><span style="font-size: small;"><i><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A verdadeira decisão é medida pelo fato de que você tomou uma atitude. Se não houver atitude, então você realmente não decidiu. - Anthony Robbins</span></b></i></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3066904528504481996?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-26345313620001203912010-07-30T21:52:00.002+01:002010-07-30T21:54:31.363+01:00Hello, dolls!!<br /><br />Tem um novo desafio na parada!!<br /><br />Quem precisa de motivação é uma oportunidade espetacular...<br /><br />É o <a href="http://determinacaoedesafios.blogspot.com/"><i><b><span style="color: #38761d;">Desafio Natal 2010</span></b></i></a> da Flavia.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TFM4dbHNdkI/AAAAAAAAA40/ak-YE9UWAhU/s1600/Desafio+natal+2010+-+Flavia.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TFM4dbHNdkI/AAAAAAAAA40/ak-YE9UWAhU/s320/Desafio+natal+2010+-+Flavia.png" /></a></div><br />Faltam 05 meses para o natal e não queremos ser confundidas com a versão feminina do Papai Noel, né?<br /><br />E se você mora num lugar que faz frio no final do ano, como eu moro, tb não vai querer caminhar por ai parecendo um marshmallow de casaco..<br /><br />Não dá, né fofas!!<br /><br />O desafio é feito em 4 fases..<br /><br />No selinho em cima tem as datas das fases e a pesagem é TODA sexta feira.<br /><br />Para participar mande um email para flaviarocha@r7.com com os seguintes dados:<br />Nome, peso, meta do peso na final da 1ª fase, blog e email <i style="color: #990000;"><b>ATÉ</b></i> o dia 06 de agosto.<br /><br />Como se manda a pesagem semanal e outras info, vá ao <i><b><a href="http://determinacaoedesafios.blogspot.com/" style="color: #741b47;">blog</a></b></i>. <br /><br /><br />No mais, galerinha, tudo tranquilo..<br /><br /><br />Hoje foi a semifinal do MakeUp Masters da Sephora / Dior.<br /><br />Não passei para a final. Mas ter participado foi super divertido!<br /><br />Foi uma experiencia bem legal e ano que vem tento de novo!<br /><br />Agora, amores, vou dormir.<br /><br />Sei que ainda é cedo mas é que ontem cheguei em casa quase 01 da manhã, fui dormir as 02 e as 05:40 ja tava me arrumando pra ir pegar o trem pra Lisboa..<br /><br />Então, dolls, tô MUITO cansada...<br /><br />Um enorme beijo.<br /><br /><span style="font-size: large;"><i style="color: #38761d;"><b>Uma vida sem desafios não vale a pena ser vivida! - Sócrates</b></i></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-2634531362000120391?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-73190086450200070922010-07-27T15:42:00.001+01:002010-07-27T15:43:40.306+01:00Não sei se já tinha comentando por aqui...<br /><br />Possivelmente é que não.<br /><br />Esse ano teremos MakeUp Masters em Portugal.<br /><br />É um concurso da Sephora em parceria com alguma marca que visa destacar mestres em maquiagem.<br /><br />Esse ano a parceria é com a Dior.<br /><br />O concurso tem 3 fases.<br /><br />Na primeira é feito um teste, com limite de tempo, para ver os conhecimentos sobre a Sephora e a Dior.<br /><br />No segundo, a semifinal, é em Lisboa. Os candidatos deverão levar uma modelo e terão que realizar uma maquiagem numa Sephora sob olhares de juízes e clientes da loja.<br /><br />E na etapa final, que ainda não sei aonde será, os candidatos farão uma maquiagem temática em modelos e após haverá um desfile alta.costura Dior.<br /><br />Os prêmios são maravilhosos, incluindo uma semana em Paris.<br /><br />Olha só o que eu recebi!!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TE7uBrpcBgI/AAAAAAAAA4M/5wbxbH--lmo/s1600/makeup+masters.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TE7uBrpcBgI/AAAAAAAAA4M/5wbxbH--lmo/s320/makeup+masters.jpg" /></a></div><br /><br />Essa criatura na esquerda na ultima linha sou EU!!<br /><br />Passei para semifinal!!<br /><br />O dia da minha 'prova' será nessa sexta feira...<br /><br />Enquanto escrevo no blog, que alias está de carinha nova, pesquiso maquiagens para inspiração..<br /><br />Torçam por mim tá!! =)<br /><br /><br /><br />No mais tudo tranquilinho...<br /><br />Daqui a pouquinho irei no salão fazer minhas unhas e depois 7km pela frente..<br /><br />Ah!! Como eu mudei a cara do meu blog, e não salvei o anterior, talvez não tenha a lista completa de blogs que eu acompanho..<br /><br />Se seu blog não tiver na lista, é so comentar tá?!<br /><br />Farei uma visita com todo o prazer, colocaremos o papo em dia...<br /><br />beijos<br /><br /><div style="color: #0b5394;"></div><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><i><b>O que é verdadeiramente imoral é ter desistido de si mesmo! Clarice Lispector</b></i></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-7319008645020007092?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-19694484566157692612010-07-26T17:55:00.000+01:002010-07-26T17:55:56.742+01:00<div style="color: purple;"><b>...posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, depende de como e quando você me vê passar.."</b></div><div style="color: purple;"><b>Clarice Lispector</b></div><br />Andei sumida. De novo.<br /><br />Nada de esquecimentos, a saúde foi a culpada.<br /><br />Na verdade, a falta da saúde.<br /><br />Na segunda feira passada, após o almoço, comecei a sentir forte queimação no estômago, enjoos.. enfim, não tava nada bem.<br /><br />Como já tive infecção alimentar antes, tratei de cuidar como se fosse uma e esperava que, como as outras, ficaria 100% depois de no máximo 2 dias..<br /><br />Engano meu. Foi uma crise de gastrite severa que tirou meu sossego durante a semana inteira!!<br /><br />Ainda sinto leve alguns leve sintomas mas pelo menos já consigo me alimentar como devo.<br /><br />Essa semana angustiante serviu como um wake up call... tenho que cuidar da saúde, da alimentação, da casa onde minha alma mora...<br /><br /><div style="color: #a64d79;"><b>Por isso hoje você deve tá me vendo como uma ventania!!&nbsp;</b></div><br />Forte, decidida!<br /><br />Mudei a carinha do blog, fui às compras com o maridão, geladeira recheada de produtos saudáveis e novos planos sendo traçados. De novo.<br /><br />O inicio foi hoje ao almoço... nada de frango assado com batatas fritas.... um prato lindo, bem colorido, de truta grelhada (apesar de ser considerado um peixe 'gordo', é maravilhoso para pratos saudáveis) e uma bela salada de tomates, cebola, queijo fresco com azeite e oréganos.<br /><br />Nada de restrição de alimentos. Já fiz isso e é um belo tiro pela culatra!!<br /><br />Nosso&nbsp; corpo precisa de TODOS os alimentos. O que devemos fazer é dosa-los.<br /><br />Como diz algumas sábias amigas queridas, COMER DE TUDO E NÃO TUDO!<br /><br />Também comprei snaks saudáveis (barrinhas - preciso de fibra, frutas).<br /><br />Enquanto estou aqui escrevendo, Filipe tá se matando em abdominais e halteres. E logo sairemos para caminhar...<br /><br />Comprei um livro de receitas maravilhosas e fáceis tb.<br /><br />Vou testar algumas.. se achar que devo recomendar, postarei aqui.<br /><br />Agora... vou-me! Tenho 7km pela frente.<br /><br />beijos<br /><div style="color: #741b47; font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><i><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></i></div><div style="color: #741b47; font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><i><span style="font-size: small;"><b>"Sou caleidoscópica: fascinam-me as minhas mutações faiscantes que aqui caleidoscopicamente registro." - C.L.</b></span></i></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-1969448456615769261?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-83250931881393923532010-07-03T16:33:00.000+01:002010-07-03T16:33:41.580+01:00<div style="color: purple;"><i><span style="font-size: large;">Olá pipou...</span></i></div><br /><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Não disse que não ia mais abandonar meu bloguinho??!!&nbsp;</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Até passei agora uma boa meia hora atrás de um template ou background novo pra ele... lembram que antigamente eu vivia mudando a carinha do meu cantinho??</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Pois é... mas não encontrei nada que eu me identificasse... alias ainda me agrada os olhos o jeito que ele ta agora... e até achei um background igual pro meu twitter...</div><div style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><b><br /></b></i></div><div style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><b><br /><span style="color: #38761d;">Mudando de Assunto..</span></b></i></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Viram o jogo do Brasil??&nbsp;</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Pois é... Mick Jagger pé gelado da &amp;%$#!!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Todos os jogos que ele foi, o time favorito perdeu...</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Aconteceu com a Inglaterra, com os EUA e agora com o Brasil..</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">E assistindo o jogo Alemanha x Argentina, adivinhem quem tá no estádio?? O próprio!!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">E lá se foi euzinha aqui pedir pra ele torcer pra Argentina!! hahahahaha</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Não sei se ta funcionando, mas a Alemanha, até agora, tá ganhando por 2 x 0...</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Isso tudo pq, além de nossa rivalidade BRA X ARG que é histórica, tb não quero ver o Maradona pelado!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Não deve ser uma cena muito agradável de se ver...</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Ou vcs não lembram que ele disse que se a Argentina ganhasse ele iria sair correndo pelado?!!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="color: blue; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><b><br /></b></i></div><div style="color: blue; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><b>Mudando de Assunto...</b></i></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Amigas desse mundinho cyber...</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Vim aqui, por meio deste meu humilde bloguinho, dizer que ENGORDEI!!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">A pequena grande criança aqui 'achou' 4 quilitos que perdeu...&nbsp;</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Hoje respirei fundo e fui conversar com minha amiga balança e ela me disse o que eu já sabia..</div><div style="color: red; font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="color: red; font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><b><span style="font-size: large;">Estou com 80,1 kg!!!</span></b></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">E o maridinho tá com seus 85,7kg (pegou 7 kg nos couro de volta!!)</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">É pra cair no desespero, né?!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">NÃO!!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Desistir jamais, gatas....&nbsp;</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Agora é voltar para uma alimentação mais saudável e exercicios.</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Nem vou começar com aquele blá blá blá de que é melhor pra saúde, de que dessa vez vai e etc etc e tal..</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"> </div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Pq essa conversa todo mundo sabe, todo mundo fala..</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">O negócio é fazer e vir aqui orgulhosamente mostrar meus resultados né...</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Então vou fazer uma bela pedicure, pq ninguém merece ver pé mal cuidado, e começar a postar fotos dos julgamentos de minha balança..</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">A de hoje, os dos 80,1kg já não dá... pq enfim, resolvi fazer isso agora..</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Mas acreditem!! Ninguém tem orgulho de dizer que ta com 80kg&nbsp;</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">((tirando aqueles que tinham mais do que isso)</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">... por isso se eu abri minha boca, e mexi meus dedinhos p digitar, que engordei e to com esse peso é pq eu tô mesmo!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Já no post de sábado que vem vai ter fotita dos meus pezinhos, de pedicure feita lógico, e sentença da balança!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"> </div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Então já tão sabendo...</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Fotos semanais na balança!!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">e prometo, com a mão direita no ar e tudo, que não vou fazer nenhuma dieta maluca nem nada disso..</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Será apenas a boa e velha reeducação alimentar (pratos coloridos!) e exercicios..</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Afinal sei muito bem que as loucuras nunca funcionam a longo prazo..</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Perder peso a curto prazo qlquer um consegue (e ganhar tudo de volta tb!)</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">... agora MUDAR seu modo de vida para se tornar alguém com saúde ai eu quero ver.. isso é q é dificil!!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">E é isso meus amores...</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">No trabalho tá tudo legals... trabalhando MUITOOOO!!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Inclusive o shopping começou a fechar a meia noite... ou seja, to chegando em casa aqui 01 da manhã!!</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Mas tá tudo bem.. Vendendo muito, sinal que o dindin no fim do mês tb vai ser legals...</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">Um <span style="font-size: large;"><b>GRANDE</b></span> beijo</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;">ps: <a href="http://lyhkirchner.blogspot.com/">Lyh</a>, como é que tu coloca tua assinatura no final do post?? Qué fazer tb!! =P</div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="font-family: &quot;Courier New&quot;,Courier,monospace;"><br /></div><div style="color: #b45f06; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;,Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">"Não cruze os braços diante de uma dificuldade, pois o maior homem do mundo morreu de braços abertos!" - Bob Marley</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-8325093188139392353?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-34012843841686192642010-06-27T22:18:00.000+01:002010-06-27T22:18:51.528+01:00&nbsp;Oi gente...<br /><br />Me peguei olhando no calendário e tomando aquele susto...<br /><br />Junho tá quase no fim!! Nossa... fiz tanta coisa nesse mês que nem dei conta de como o tempo passou voando!<br /><br />Posso dizer que esse mês foi espetacular em termos de experiencias e oportunidades..<br /><br />Sabe quando a gente se dá conta de como o tempo passou rápido e não no final não aproveitamos como deveríamos???<br /><br />Posso dizer orgulhosamente que esse não foi o caso.<br /><br />Nas duas primeiras semanas eu estava no Brasil, curtindo o colo da minha familia linda!<br /><br />E assim que voltei a Portugal tive que ir a Lisboa para uma formação técnica sobre os pincéis da Sephora..<br /><br />E essa pequena viagem, de apenas 01 dia foi uma aventura e tanto!!<br /><br />De inicio eu e a Vânia, minha supervisora do eixo de make up, descobrimos que teriamos que pegar o trem as 07:30 da manhã..<br /><br />Quando chegamos na estação o danado do trem já estava de partida!!<br /><br />Imaginem duas mulheres, de salto alto, no maior 'reunião-de-trabalho-style' correndo para pegar o trem!!<br /><br />Se eu tivesse sido uma espectadora ao invés de protagonista da cena eu teria caido no chão de tando dar risada!! =P<br /><br />Perdemos o trem (tenho certeza absoluta que o maquinista viu a gente se descabelando pedindo p ele esperar) e decidimos ir a Lisboa de carro mesmo...<br /><br />Eram só 300km feitos em auto estrada de otima condições... Deveriamos chegar na reunião, que estava marcada para as 10h, a tempo.<br /><br />Pegamos o carro da Vânia e lá fomos nós..<br /><br />Ao chegarmos em Lisboa nos demos conta que o prédio da Louis Vuitton (donos da Sephora.. tô chique, bem.. trabalho para o grupo LVMH, o maior grupo de artigos de luxo do mundo, tá?!) tinha mudado de local..<br /><br />Como não somos bobas e quem tem boca vai a Roma (no caso para a Avenida de Liberdade) chegamos no bendito edificio BEM em cima da hora, depois de darmos 4 voltas no balão (ou rotunda como dizem por aqui) tentando descobrir o caminho...<br /><br />A reunião, de 01h e meia, foi maravilhosa.. na verdade foi um preparatório para o MakeUp Masters em parceria com a Dior, que eu e a Vânia iremos participar...<br /><br />Depois disso.. de volta para o Algarve...<br /><br />Na semana seguinte, ou seja essa que se passou agora, tive minhas folgas nesse fim de semana e meu maridinho lindo do coração me ofereceu uma viagem para a <a href="http://www.islamagica.es/">Isla Mágica</a> em Sevilha na Espanha...<br /><br />Gente... eu ADORO parques temáticos do tipo Disney e afins... eu onde eu solto a criança serelepe dentro de mim e me divirto a valer!!<br /><br />Na sexta, na Sephora, eu tava toda toda falando pra todo mundo que iria na Isla Mágica e tals quando uma amiga perguntou se ela não podia ir junto....<br /><br />O que eu adorei!! Pq, ao contrário de moi, meu maridinho não gosta nada de montanhas russas...<br /><br />Lá fomos eu, Filipe e Susana para a Espanha... Viagem rápida... saimos daqui umas 07:30 da manhã e chegamos no parque pelas 10h...<br /><br />Passamos o dia inteirinho em montanhas russas, torre de queda livre, shows e etc... tava um dia de verão maravilhoso - peguei um escaldão na cara! =P.<br /><br />Voltamos pra casa lá pelas 19hs.. cansados mas felizes da vida e com a deliciosa sensação de um dia bem gasto!!<br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TCe9F9Nm0AI/AAAAAAAAA3g/2bBJPQ9Wj30/s1600/DSCF0685.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TCe9F9Nm0AI/AAAAAAAAA3g/2bBJPQ9Wj30/s320/DSCF0685.JPG" /></a></div><div style="text-align: center;">&nbsp; Filipe e eu..</div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TCe9O0FDZrI/AAAAAAAAA3o/Hecs90ZKpCU/s1600/DSCF0690.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TCe9O0FDZrI/AAAAAAAAA3o/Hecs90ZKpCU/s320/DSCF0690.JPG" /></a></div><div style="text-align: center;">&nbsp;Eu e Susana, completamente molhadas e felizes!!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TCe-FLlucBI/AAAAAAAAA3w/52Rq1XSF_R0/s1600/DSCF0708.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TCe-FLlucBI/AAAAAAAAA3w/52Rq1XSF_R0/s320/DSCF0708.JPG" /></a></div><div style="text-align: center;">Maridinho feliz da vida com uma baguete de presunto defumado...</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TCe-ObST2tI/AAAAAAAAA34/-WcVOwRIip8/s1600/DSCF0714.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TCe-ObST2tI/AAAAAAAAA34/-WcVOwRIip8/s320/DSCF0714.JPG" /></a></div><div style="text-align: center;">nós, com esses óculos cheios de glamour, preparados para ver o cinema 4D</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">E é isso que tenho feito... sei que sumi, voltei mas continuo semi-sumida... mas já não mais!!!<cite> =P</cite></div><br /><br /><br /><center><embed align="middle" allowscriptaccess="samedomain" flashvars="t1=Mariana e Filipe &amp;t2=&amp;sc=0xCC0066&amp;pv1=1&amp;pn1=16&amp;px1=289.55&amp;pf1=1&amp;pv2=1&amp;pn2=18&amp;px2=226.8&amp;pf2=0" height="230" name="My Stick Family" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" quality="high" src="http://www.widdlytinks.com/myfamily/stick/stickfamily.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="500" wmode="transparent"></embed><br /><a href="http://www.widdlytinks.com/">My Stick Family from WiddlyTinks.com</a></center><br />fofo isso, né? Vi no blog, lindissimo sempre, da <a href="http://lyhkirchner.blogspot.com/">Lyh</a> (amiga, suas palavras sempre me fazem um bem danado!!)<br /><br /><br />E ju... fia!! quando é que tu vai fazer um blog, um twitter ou atualizar teu orkut??? Mulher não pode sumir assim não!!! =P<br /><br /><br /><span style="color: magenta;"><i><b>"Afinal, se a gente não se divertir o que é que a gente vai fazer?!" - Elis Regina</b></i></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3401284384168619264?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-33258926613130494462010-06-20T17:27:00.000+01:002010-06-20T17:27:01.484+01:00Olá 'pipou'!!!<br /><br />Voltei!!<br /><br />Motivo da minha 'fugida'... EU TAVA DE FÉRIAS NO BRASIL!!! uhuuuuuuuuuuuuuuuu<br /><br />Fui de surpresa... minha mãe quase caiu pra trás... na verdade, só não caiu pq tava sentada...<br /><br />Faz uns 05 meses que tava tudo certo, quem só sabia era eu, maridinho, meu pai e minha irmã...<br /><br />Meu pai inventou uma história absurda que iria pegar uns clientes espanhois e nisso levou minha mãe e avó pro aeroporto em Fortaleza...<br /><br />Ele disse pra ela ficar com minha avó sentada numa mesinha tomando um cafézinho e tals...<br /><br />Ai cheguei por trás dela e perguntei as horas... ela só olhou p mim, tomou um sustão e caiu no choro..<br /><br />Foi tão legal!! =)<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TB43Ls5J_KI/AAAAAAAAA3I/2NFk4rxwPsE/s1600/DSCF0400.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TB43Ls5J_KI/AAAAAAAAA3I/2NFk4rxwPsE/s320/DSCF0400.JPG" /></a></div><br /><br /><br /><br />Minha mãe finalmente se levantou da cadeira e me deu aquele abraço!! =D<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TB43baeiHqI/AAAAAAAAA3Q/xlyLYRbFglY/s1600/DSCF0403.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TB43baeiHqI/AAAAAAAAA3Q/xlyLYRbFglY/s320/DSCF0403.JPG" /></a></div><br /><br /><br /><br />Filipe, minha mãe lindona, eu e vó Stella... papai ficou de fotografo.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Foi tão legal.. revi minhas primas queridérrimas, amigos, relaxei um tiquinho...<br /><br />Mas eu só tinha 2 semaninhas pra curtir todo mundo.. por isso o sumiço...<br /><br />Voltei há uma semana atrás mas continuei sumida.. explico: cheguei de viagem as 10 da manhãs e as 14 horas ja tinha que tá no trabalho... ai ja viu ne... semana corrida, corrida...<br /><br />Agora que ja to de folga..(o sistema de trabalho mudou... nada de folgas fixas.. agora trabalhamos 4x2) pude vir aqui dá aquele alô..<br /><br />Diretamente do meu netbook novo!!! uhuuuuuuuuuuuuuuuu Presente do meu paizão!!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TB49tBKGxGI/AAAAAAAAA3Y/lnOAIQh1cIs/s1600/DSCF0601.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/TB49tBKGxGI/AAAAAAAAA3Y/lnOAIQh1cIs/s320/DSCF0601.JPG" /></a></div><br />É um Asus Seashell coleção Karim Rashid.. pq até no pc eu tenho que ter um mínimo de glamour hahahaha<br /><br />é pequenino, pesa só 1 kg.. parece uma carteira, bem! =P<br /><br />Não tirei foto junto com ele pq eu tô mais feia que batida de hipopótamo bêbado.. hihihi =p<br /><br /><br /><br /><br />E o nosso Brasil nessa copa? Será que rola?<br /><br />Olha... espero que sim... e que pelo menos ganhe de Portugal, né.. pq senão, o que eu vou ouvir aqui em casa e no trabalho... afff...<br /><br />E a tal de vuvuzela... pense numa corneta que só pode ter sido inventada pelo capeta de tão chata que é!! Afff<br /><br />Pior do que ela, só ter a VOZ de vuvuzela... que é como eu tô... =(<br /><br />Com a mudança de temperatura do Brasil pra cá, minha voz foi pras cucuias... tirou férias e não quer voltar...<br /><br />Até que tá voltando aos poucos.... antes eu dava umas guinchadas, agora tô afônica... =(<br /><br />Mas vamos ao que interessa....<br /><br />A bendita briga com a balança...<br /><br />Pra quem ja lia meu blog uns tempinhos atrás sabe que eu parei de tomar a pilula... pura influencia (pressão mesmo) que tô sofrendo da minha mãe, sogra e marido que tão loucos pra que a criança aqui coloque um menino no mundo! =P<br /><br />E sabe que eu tenho problemas nos ovários.. é.. pq além de intestino preguiçoso eu tb tenho ovário preguiçoso... e meus hormônios A.D.O.R.A.M. me inchar feito balão....<br /><br />Fora que eu me descuidei tb.. chega de inventar de desculpas né... já que fizemos m*rda vamos ser pelo menos realistas...<br /><br />Enfim, ENGORDEI!! Voltei pra casa dos 80!! afffffffffffffff!!!<br /><br />Mas não dá nada.... recomeçar sempre, desistir jamais....<br /><br />ainda mais pq agora foi pura recomendação médica mesmo (aproveitei que tava no Brasil e fiz check up geral.. não sei pq mas não confio em médico daqui desde que um receitou pilulas com açúcar para meu sogro.. detalhe: meu sogro é diabetico).<br /><br />Então negada.. tem jeito não.. alías o que não tem jeito é continuar um balão né... <br /><br />Voltamos firme e forte... ainda mais pq o verão ja tá chegando por aqui... época da praia tá na esquina... e não quero ser mais uma baleia no mar! =P<br /><br />um grande beijo pra todas.. com mta saudades...<br /><br /><span style="color: magenta;"><i><b>"O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar de novo com mais inteligência." - Henry Ford</b></i></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3325892661313049446?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-47877569226388430922010-06-13T17:02:00.000+01:002010-06-13T17:02:34.776+01:00<div style="color: purple;"><span style="font-size: large;"><b>AMoreeeeeeeeeeesss!!</b></span></div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><br /><div style="background-color: white; color: #741b47;"><span style="font-size: large;"><b>I'm Back!!</b></span></div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>Na verdade verdadeira verdadinha... eu to passando rapidinho só p dar um sinalzinho de fumaça básico...</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>Não.. não desisti de vcs e não morri...</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>Lembram do meu countdown??? Era a contagem regressiva da minha viagem de férias pro<span style="background-color: blue;"> </span><span style="background-color: blue; color: lime;">B</span><span style="background-color: blue; color: yellow;">R</span><span style="background-color: blue; color: lime;">A</span><span style="background-color: blue; color: yellow;">S</span><span style="background-color: blue; color: lime;">I</span><span style="background-color: blue; color: yellow;">L</span><span style="background-color: blue;"> </span>SIL SIIIILLLL!!</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><span style="background-color: white;"></span></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>Eu não podia falar antes pq foi uma surprise pra minha mamacita!!</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>Quase que eu matei a véia do coração qndo apareci lá no aeroporto (tadinha tava crente que ia pegar uns clientes do meu pai)...</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>Agora cês me dão licencinha pq agora tenho que desempacotar as malas...</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>depois volto contando tudinho e fotos e etc..</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>Beijoooooooo</b></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-4787756922638843092?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-66869709149956856672010-05-23T11:49:00.000+01:002010-05-23T11:49:47.065+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S_kBolqhS6I/AAAAAAAAA3A/9Cp_GCf-b28/s1600/menina_cansada.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S_kBolqhS6I/AAAAAAAAA3A/9Cp_GCf-b28/s320/menina_cansada.jpg" /></a></div><div style="color: #274e13;"><b>Olá pessoas...</b></div><br />Eu ando tão cansada ultimamente...<br /><br />Chego em casa da Sephora quase meia noite, to indo logo dormir (antes ficava tranquila até 01:30) e não consigo levantar antes das 10:30... as vezes até as 11...<br /><br />Fora que vai ter um evento dia 01 na loja.. iremos receber apenar os clientes VIP, teremos um coquetel e tals..<br /><br />E minha supervisora saiu de férias....<br /><br />Adivinhem quem ficou com o cargo de arrumar tudo.... EU!!!<br /><br />Tenho que entrar em contacto com todas as marcas, pedir para as assistentes reforçarem os testers, organizar a limpeza e merchandising...<br /><br />Minha diretora tb me inscreveu no MakeUp Masters da Dior...<br /><br />É um concurso promovido pela Dior... tenho um book de produtos que preciso estudar, depois terei que responder um questionário... seu passar para a próxima fase, terei que ir a Lisboa e fazer uma maquiagem temática numa modelo...e por ai vai... são algumas fases... se passar em todas, ganha-se um prêmio e tb terei a oportunidade de fazer a maquiagem de um desfile de alta costura em Lisboa...<br /><br /><span style="color: #990000;">Outra situação que tá me cansado</span>: desde de que parei de tomar a pilula, minha cara papocou de espinhas, fico com as pernas inchadas e não consigo perder peso!!<br /><br />Por exemplo, se antes eu restringia certos alimentos e me exercitava e com isso perdia, sei lá, digamos 500g.. hoje, se eu fizer a mesma rotina, não perco 200... fora que se eu parar um dia se quer, volta tudo outra vez..<br /><br />Desanima, sabe...<br /><br />Tenho que ir logo na minha médica ver isso... dar um jeito nos ovários, poder voltar a tomar a pilula e ficar sossegada outra vez!!<br /><br />Meu ex.cunhado, que virou praticamente um irmão p mim e pra minha irmã, nos avisou que vai vir passar uns dias por Portugal e queria bater na minha porta... Acho ótimo pq ele é MUITO LEGAL... só que me avisou em cima da hora e logo nessa semana que tenho tanta coisa pra fazer e organizar... é mais uma coisa que ta me estressando.... pq, com tanta coisa pra fazer, não sei se eu e o Filipe conseguiremos receber nossa visita como deveríamos... não temos tempo mesmo!! =( <br /><br />Em resumo: PRECISO DE FÉRIAS!! <br /><br /><span style="color: #38761d;"><i><b>"Apenas desejo a tranquilidade e o descanso, que são os bens que os mais poderosos reis da terra não podem conceder a quem os não podem tomar pelas suas próprias mãos." - Descartes</b></i></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6686970914995685667?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-46320181860267562072010-05-16T00:52:00.000+01:002010-05-16T00:52:01.485+01:00Olá meninas!!<br /><br />Cheguei de Coimbra ontem a noite...<br /><br />AMEI!! Cidade MARAVILHOSA, linda linda linda linda...<br /><br />Fiquei no Quinta das Lágrima... um palácio que virou hotel em 95... Foi na Quinta que aconteceu o amor e a tragédia de Pedro e Inês de Castro...<br /><br />D. Pedro era neto da Rainha Santa Isabel (isso uns 650 anos atrás) e Inês era dama de companhia da mulher de Pedro, Constança..<br /><br />Nem a corte nem o povo aceitaram o romance.. E D. Afonso IV mandou Inês ao exilio num castelo perto da fronteira com a Espanha..<br /><br />Mas a distancia não matou o romance e eles mantiveram contacto...<br /><br />D. Constança morreu ao dar à luz ao futuro rei, Fernando I de Portugal. Viúvo, Pedro mandou Inês voltar do exílio.. o que provocou uma enorme desvança entre o rei D. Afonso IV e Pedro...<br /><br />Tentando resolver a situação, D.Afonso IV tentou casar Pedro com uma dama de sangue real, mas ele rejeitou a idéia alegando que ainda estava sofrendo com a morte de D. Constança..<br /><br />Logo depois, Pedro, Inês e os 4 filhos bastardos que eles tiveram, se mudaram para Coimbra para o Paço de Santa Clara e para a Quinta (que hoje é o hotel Quinta das Lágrimas)...<br /><br />Em 7 de janeiro de 1355, aproveitando uma viagem de Pedro, o rei D. Afonso mandou 3 homens matarem Inês e segundo a lenda, as lágrimas derramadas por Inês teria criado a Fonte das Lágrimas onde algumas algas vermelhas que hoje crescem na fonte seriam fruto do seu sangue derramando...<br /><br />Ao se tornar rei, Pedro perseguiu os assassinos de Inês e mandou arrancar o coração deles... e segundo a lenda, após a morte de D. Inês, Pedro mandou vesti-la de noiva, senta-la no trono e fez com que toda a corte lhe beijassem a mão...<br /><br />Linda a história né? Mórbida, mas linda...<br /><br />Mas o que eu queria contar é sobre o que fui fazer em Coimbra...<br /><br />Minha diretora&nbsp; me selecionou para participar do curso Elite de Maquilhagem da Chanel..<br /><br />Quem deu o curso foi o Juan, que é um dos 3 maquilhadores oficiais da marca aqui na Europa..<br /><br />O legal do curso é que não teve foco em combinação de cores e sim na correção da tez..<br /><br />Aprendemos a reconhecer os diferentes tipos de rosto, olhos, boca e o que devemos fazer para que fique o mais harmonioso possivel...<br /><br />Infelizmente ainda não tive tempo para passar as fotos para o pc e assim postar por aqui...<br /><br />Passei mais para dizer um oi, que estou com saudades das minhas meninas, que ja estou de volta!<br /><br />Um grande beijo,<br /><br />Mariana (menina serelepe, feliz da vida como conjunto de pincéis chiquérrimos da Chanel que ganhou no curso!)<br /><br /><span style="font-size: large;"><span style="color: purple;">“</span><i style="color: purple;"><b>Eu não entendo como uma mulher pode sair de casa sem se arrumar um pouco – mesmo que por delicadeza. Depois, nunca se sabe, talvez seja o dia em que ela tem um encontro com o destino. E é melhor estar tão bonita quanto for possível para o destino.” - Gabrielle 'Coco' Chanel</b></i></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-4632018186026756207?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-2023735608461586962010-05-11T00:22:00.000+01:002010-05-11T00:22:24.799+01:00Olá meninas...<br /><br />Passando bem rapidinho pq tenho que arrumar as malas!! =)<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S-iT2V4fQuI/AAAAAAAAA24/TK8lxdhvHvM/s1600/chanel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S-iT2V4fQuI/AAAAAAAAA24/TK8lxdhvHvM/s320/chanel.jpg" /></a></div><br /><br />Amanhã irei pegar um trem (comboio por aqui) e tacarei pra Coimbra para participar do curso Elite de Maquilhagem da Chanel!!!<br /><br />Tô felizona da vida!<br /><br />É uma baita oportunidade!<br /><br />Ficarei por lá, num hotel chiquérrimo (um verdadeiro palácio, o <a href="http://www.quintadaslagrimas.pt/">Quinta das Lágrimas</a>) até dia 14,&nbsp; absorvendo todos os truques do maquilhador oficial da marca...<br /><br />Lógico que tb vou aproveitar para conhecer a cidade que é lindissima! <br /><br />Então, meninas...<br /><br />Até a volta!<br /><br />Um grande beijo,<br /><br />Mariana (criança serelepe, feliz e cheia de planos)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-202373560846158696?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-11282393698495379102010-05-04T12:23:00.001+01:002010-05-04T12:29:08.298+01:00<div style="color: #38761d;">Olá, pessoas...</div><br />Mas espera ai.... o que 04 de maio tem de especial??<br /><br />Não é nenhuma data comemorativa, mas acho que todos os dias deveriam ser celebrados..<br /><br />Afinal, estamos vivos, saudáveis, felizes!!<br /><br />E por isso eu agradeço todos os dias!!<br /><br />Não importa se algo de ruim aconteça durante as 24 horas... pq nada é impossivel de se resolver...<br /><br />Mas vamos ao que interessa.... o que tenho aprontado...<br /><br /><b><span style="color: magenta;">LADO DIVA:</span></b> comprei ontem um blazer da Coperfield... aproveitei que a loja tava com 50% off...<br /><br />TODA MULHER TEM QUE TER UM BLAZER NO ARMARIO!!<br /><br />Nem que seu estilo não seja o clássico....<br /><br />O blazer utilizado com roupas mais casuais fica lindo! Fica chique!<br /><br />Pode ser utilizado para uma entrevista de emprego, uma reunião no trabalho, ou até mesmo para um evento que peça um casual chiq obrigatório...<br /><br />Vá ao shopping com uma calça jeans com bom corte, uma regata branca, um colar bonito, bons saltos e o blazer... duvido que vc não faça sucesso!! =)<br /><br />Não precisa ser daqueles blazers com corte comum...<br /><br />O que eu comprei por exemplo, tem ziper e não botões... As mangas são 3/4 e é acinturado (afinal toda mulher precisa mostrar a cinturinha.. nem que ela seja falsa! hahaha)<br /><br /><br /><b><span style="color: blue;">LADO PROFISSIONAL:&nbsp; </span></b>já foi confirmado então posso me descabelar de felicidade por aqui..<br /><br />Minha diretora de loja me selecionou para ir a uma formação de maquiagem profissional da Chanel!!<br /><br />Quem vai dar o curso é o maquiador oficial da marca, receberemos diploma e quem sabe uns produtinhos tb!!<br /><br />Prometo partilhar com vcs todos os truques e novidades em maquiagem que eu aprender, tá?! =)<br /><br />O curso será em Lisboa esse mês... vou dia 11 e volto dia 14.... nesse período (que vai ser minha folga da semana que vem) vou ficar afastada do cyber mundo.... mas eu volto!&nbsp; =)<br /><br /><br /><div style="color: red;"><b>LADO PESSOAL: </b><span style="color: black;">Filipe me acordou novamente com café na cama... tô ficando mal acostumada! rsrsrs</span></div><div style="color: red;"><br /></div><div style="color: red;"><span style="color: black;">Estamos indo caminhar todos os dias e nos organizando para o dia D, que marca o final do nosso countdown (Que ainda não posso dizer do que se trata...mas logo vcs saberão).</span></div><div style="color: red;"><br /></div><div style="color: red;"><span style="color: black;">Estou de volta do Desafio Verão 2010 da Karen.... já estamos entrando na 5º fase... me mantive certinha até a 3ª... na 4ª desandei um monte... vamos ver no que vai dar a 5ª...</span></div><div style="color: red;"><br /></div><div style="color: red;"><span style="color: black;">e é isso...</span></div><div style="color: red;"><br /></div><div style="color: red;"><span style="color: black;">Um grande beijo</span></div><div style="color: red;"><span style="color: black;"> </span></div><div style="color: red;"><span style="color: black;">Mariana (criança serelepe cada vez mais feliz!!)</span></div><div style="color: red;"><span style="color: black;"><br /></span></div><div style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: #741b47;"><i><b>"Nunca deixo de ter em mente que o simples fato de existir já é divertido." - Katherine Hepburn</b></i></span></span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-1128239369849537910?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-4292608485499197312010-04-27T23:49:00.001+01:002010-04-27T23:53:29.731+01:00<div style="color: #cc0000;"><b>Olá pessoas...</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Sempre coloco um pensamento de Luis Fernando Verissimo que eu adoro... mas me toquei que nunca o segui à risca...</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Então resolvi!!</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>De acordo com o grande Luis:<span style="color: #38761d;"> </span></b><b style="color: #38761d;">"... gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando..."</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>E é isso que tenho feito... Por isso o meu sumiço...</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Eu vinha aqui e dizia: "Ah.. hoje vou caminhar 1 horinha, vou comer isso e aquilo, vou evitar isso e aquilo..."</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Mas não fazia!! até fazia.. mas não à risca sabe?! Me boicotava, me enganava..</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Depois entrava em desespero quando, na balança, os ponteiros não desciam... até subiam na verdade..</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Resolvi<span style="color: #674ea7;"> DESENCANAR!!</span></b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Não subo na balança!! Vou voltar a 'falar' com ela qndo minhas calças cairem!! hahahaha</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Isso não quer dizer que tb joguei tudo pro ar... tenho me controlado, tenho feito meus exercicios, mas não vou ficar naquela neura.. chega!!</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>E desde de que resolvi isso me sinto mais leve, mais feliz...</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Até minhas roupas estão concordando comigo e deram aquela 'afrouxada'!!</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Aliás.. tenho ate novidades..&nbsp; mas é mais ao nivel profissional...&nbsp;</b></div><div style="color: black;"><b><br />Só posso adiantar que se der certo mesmo, então êlaiá!! Vai ser bom demais!!&nbsp;</b></div><div style="color: black;"><b><br /></b></div><div style="color: black;"><b>Se não der.. paciência... outras oportunidades aparecerão...</b></div><br /><b>Hoje... dia lindo no Algarve... parecia até verão em plena primavera!!</b><br /><b><br /></b><br /><b>Calor dos diabos... e lá foi euzinha, depois de 200 abdominais em casa, fazer uma bela de uma caminhada com mp3 nas zôreia... dei uma corridinha básica tb...</b><br /><b><br /></b><br /><b>Falar nisso recomendo algumas músicas que me dão uma força danada na hora do exercicio</b><br /><ul><li><b>Vento Ventania - Biquini Cavadão</b></li><li><b>Survivor - Destiny Child</b></li><li><b>Smooth - Santana</b></li><li><b>algumas do Black Eye Peas..</b></li></ul><b> No momento relax, quando eu paro e dou uma boa olhada no mar, escuto Djavan, Martinho...&nbsp; musica brasileira, da nossa terrinha... ê saudade!&nbsp;</b><br /><br /><b>Na volta, passei pelo salão e marquei manicure....&nbsp;</b><br /><b> </b><br /><b>Agora a noite, um belo banho e depois meus creminhos...&nbsp;</b><br /><br /><b><span style="color: purple;">Para o rosto:</span> os 3 passos da limpeza da Clinique, depois o HidraMax da Chanel, e ai coloco um pouco do One Essential da Dior e pra evitar ao máximo a chegada das ruguinhas, o Orquidea Imperiale da Guerlain</b><br /><b><br /></b><br /><b><span style="color: purple;">Para o corpitcho:</span> hidratante da Natura que minha mamis me deu, seguido por um gel contra celulites (que tb alivia a retenção de liquidos) nas pernocas da Collistar e o tratamento Pancia (PANÇA = BUXO rsrs) da Collistar</b><br /><b><br /></b><br /><b>É.. eu sei... nisso vai uns bons 15 minutos.. mas faz um bem danado no ego...</b><br /><b><br /></b><br /><b>Afinal a gente tem que cuidar da casa que a nossa alma mora!</b><br /><br /><b>E assim... devagarinho, sem neuras, tranquila, ciente do que eu posso fazer, transformando o impossivel em possivel, perdendo umas graminhas, cuidando da saúde, vou sendo mais feliz e conquistando meus objetivos..&nbsp;</b><br /><b><br /></b><br /><b>Um <span style="font-size: large;">GRANDE</span> beijo..</b><br /><br /><b>Mariana (criança serelepe feliz da vida!) </b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-429260848549919731?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-57804349018593045452010-04-23T12:33:00.000+01:002010-04-23T12:33:18.651+01:00<div style="color: #a64d79;"><b>Olá pessoas!! =)</b></div><br />Hoje é Dia de Ogum ( dia de São Jorge)...<br /><br />Santo guerreiro, protetor e 'dono' de uma das orações mais bonitas e fortes que conheço...<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S9F07zOVJbI/AAAAAAAAA2w/IMX6ZPGypfU/s1600/ogum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S9F07zOVJbI/AAAAAAAAA2w/IMX6ZPGypfU/s320/ogum.jpg" /></a></div><div style="color: #cc0000;"><br /></div><div style="color: #cc0000; text-align: center;"><b>Canto para Ogum</b></div><div style="color: #cc0000; text-align: center;"><b>zeca pagodinho &amp; jorge ben jor</b></div><div style="color: #cc0000; text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;">Eu sou descendente zulu<br />Sou um soldado de ogum<br />Um devoto dessa imensa legião de Jorge<br />Eu sincretizado na fé<br />Sou carregado de axé<br />E protegido por um cavaleiro nobre</div><div> </div><div style="text-align: center;">Sim vou na igreja festejar meu protetor<br />E agradecer por eu ser mais um vencedor<br />Nas lutas nas batalhas<br />Sim vou no terreiro pra bater o meu tambor<br />Bato cabeça firmo ponto sim senhor<br />Eu canto pra Ogum</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Ogum</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Ogum<br />Um guerreiro valente que cuida da gente que sofre demais</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Ogum<br />Ele vem de aruanda ele vence demanda de gente que faz</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Ogum<br />Cavaleiro do céu escudeiro fiel mensageiro da paz</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Ogum<br />Ele nunca balança ele pega na lança ele mata o dragão</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Ogum<br />É quem da confiança pra uma criança virar um leão</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Ogum<br />É um mar de esperança que traz abonança pro meu coração</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Ogum</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Ooogum<br />(Jorge Ben Jor)</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Deus adiante paz e guia<br />Encomendo-me a Deus e a virgem Maria minha mãe ..<br />Os doze apóstolos meus irmãos<br />Andarei neste dia nesta noite<br />Com meu corpo cercado vigiado e protegido<br />Pelas as armas de são Jorge<br />São Jorge sentou praça na cavalaria<br />Eu estou feliz porque eu também sou da sua companhia<br />Eu estou vestido com as roupas e as armas de Jorge<br />Para que meus inimigos tendo pés não me alcancem<br />Tendo mãos não me peguem não me toquem<br />Tendo olhos não me enxerguem<br />E nem em pensamento eles possam ter para me fazerem mal<br />Armas de fogo o meu corpo não alcançará<br />Facas e lanças se quebrem sem o meu corpo tocar<br />Cordas e correntes se arrebentem sem o meu corpo amarrar<br />Pois eu estou vestido com as roupas e as armas de Jorge<br />Jorge é da Capadócia.</div><div style="color: #cc0000; text-align: center;"> Salve Jorge! Salve Ogum!</div><div style="color: #cc0000; text-align: center;"><br /></div><div style="color: blue; text-align: left;"><i><b><br /></b></i></div><div style="color: blue; text-align: left;"><i><b>Mudando de Assunto...</b></i></div><div style="color: #cc0000; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">Maridão trouxe café na cama hoje!!</div><div style="color: black; text-align: left;">&nbsp;</div><div style="color: black; text-align: left;">Volta e meia ele me faz um mimo desses e eu ADORO!!</div><div style="color: black; text-align: left;"> </div><div style="color: black; text-align: left;">São essas pequenas coisinhas que me fazem me apaixonar outra vez...&nbsp;</div><div style="color: black; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">Amar ele eu amo! e Muito!! mas é sempre bom a gente se apaixonar novamente pelo nosso amor! =)</div><div style="color: magenta; text-align: left;"><b><i><br /></i></b></div><div style="color: black; text-align: left;"><b><i style="color: magenta;">Mudando de Assunto...</i></b></div><div style="color: black; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">A<b> <a href="http://lyhkirchner.blogspot.com/">Lyh</a> </b>postou um questionário bacanérrimo no blog dela e me indicou para responder tb..</div><div style="color: black; text-align: left;">&nbsp;</div><div style="color: black; text-align: left;">Regras</div><div style="color: black; text-align: left;"> </div><div style="color: black; text-align: left;">Colocar uma foto minha que eu goste... <span style="color: #cc0000;">amores, to no pc do maridinho depois que ele deu cabo no meu.. e minhas fotinhas estão por lá... mas podem considerar a foto do meu perfil do blog como uma das minhas favoritas! =)</span></div><div style="color: black; text-align: left;"><span style="color: #cc0000;">&nbsp;</span></div><div style="color: black; text-align: left;"><span style="color: #cc0000;"><span style="color: black;">Dedicar a 7 amigas que respondam tb...</span> Akemi, Val, Renatinha, Clarissa, Cris, Vivi, Nanna </span></div><div style="color: black; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">Fazer um POSSIVEL pedido para que seus anjinhos da guarda para que aconteça amanhã... <span style="color: #cc0000;">Acordar com a força toda para continuar a conquista dos meus objetivos</span></div><div style="color: black; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">Sete filmes que eu queria ver outra vez... <span style="color: #cc0000;">Sociedade dos Poetas Mortos, Homens de Honra, O Nome da Rosa, A Guerra dos Roses, Gladiador, </span><span style="color: #cc0000;">Os Fantasmas se Divertem, Top Gang - Ases Muito Loucos<span style="color: black;"> - notem que comecei toda 'intelectual' e depois o verdadeiro 'eu' apareceu! hahahaha</span></span></div><div style="color: black; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">Sete desejos... <span style="color: #cc0000;">Conseguir chegar aos 55kg, perder o medo de ter filho e dar logo esse presente pro marido, evoluçao no trabalho, voltar a arquitetura, ter meus amigos sempre por perto, muita saude pra minha familia linda, voltar a morar no Brasil - não agora, mas pelo menos envelhecer na terrinha eu quero!</span></div><div style="color: black; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">Sete coisas que eu faço bem... <span style="color: #cc0000;">ENGORDAR, complicar um 'tiquinho' as coisas, boa ouvinte, dedicação ao trabalho, curtir um dia preguiçoso, amar muito minha familia, e como a Lyh sei reconhecer o que as pessoas fazem por mim..</span></div><div style="color: black; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">Sete coisas que não sei fazer... <span style="color: #cc0000;">cozinhar (nem sopa eu sei fazer.. afff), acordar cedo com bom humor, cantar (mas dou um show debaixo do chuveiro), esconder o que eu sinto, ir dormir sem dar um beijinho de boa noite no amor, passar mais do que 3 dias sem falar com meus pais, deixar meus livrinhos de lado...</span></div><div style="color: black; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">Sete coisas que me encantam...<span style="color: #cc0000;"> minha familia, o mar, umbanda, pessoas educadas, gestos de carinho e amor, um bom livro, uma casa antiga cheia de histórias.</span></div><div style="color: black; text-align: left;"><br /></div><div style="color: black; text-align: left;">Sete coisas que me arrependo... <span style="color: #cc0000;">Ter parado com a arquitetura (mas se eu não tivesse parado não teria ido morar em curitiba, nao teria conhecido meu amor), não ter aproveitado melhor meu intercambio nos EUA, não ter focado como deveria no meu emagrecimento, não ter me cuidado melhor após minha cirurgia no joelho (parte da culpa por ter engordado), ter me prendido tanto em relacionamentos anteriores que não valeram a pena (mas me ensinaram mta coisa), passar alguns dias de folga no sofá ao invés de aproveitar melhor o tempo, não ter ido em algumas viagens...</span></div><div style="color: black; text-align: left;"><br style="color: #cc0000;" /></div><div style="color: black; text-align: left;">Sete coisas que eu diria para alguém... <span style="color: #cc0000;">veja os dois lados antes de julgar, nunca generalize as pessoas (aprendi isso depois de sofrer aqui por ser brasileira), Carpe Diem (esse eu tenho tatuado no ombro - Aproveite o Dia em latim), melhor se arrepender de algo que vc fez do que algo que não fez, trate sempre com carinho aqueles que vc quer bem pq vc nunca sabe se vai voltar a vê-los novamente (aprendi isso depois que o Deo se foi...), leia o livro (é sempre melhor do que o filme), não deixe de cuidar de si (simplesmente não vale a pena)</span></div><div style="color: #cc0000; text-align: center;"><br /></div><div style="color: #cc0000; text-align: center;"><br /></div>e é isso...<br /><br />Hoje, após o horário de trabalho, teremos reunião geral.. volta e meia temos para saber novidades na empresa, objetivos e etc..<br /><br />Voltarei tardão pra casa =/&nbsp;&nbsp; mas faz parte!<br /><br />Uma sexta feira maravilhosa para todos, bem iluminada por Ogum!<br /><br /><span style="color: #e69138;"><i><b>"A melhor proteção contra a nossa tristeza é querer ser feliz." - Hugo Schlesinger</b></i></span><span class="aut"></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5780434901859304545?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-52259585297248602342010-04-20T20:47:00.000+01:002010-04-20T20:47:39.321+01:00É, meninas...<br /><br />hoje tirei minha bunda do sofá, coloquei roupitcha apropriada e fui dar minha caminhada...<br /><br />Mp3 nas zôreia (ouvindo Michael, Beyoncé, Biquini Cavadão, Martinho...), o mar bem azul do meu lado, solzinho gostoso na mulera....<br /><br />tudo isso junto fez com que o sacrifico de caminhar para perder calorias virasse prazer em caminhar e desfrutar a vida e cada momento...<br /><br />Cheguei em casa, passei uma horinha conversando com a sogrinha, depois tomei um belo banho...<br /><br />Passei meus creminhos (que, se não funcionam, pelo mesmo massageiam a alma), anotei umas coisitas na minha agenda (tenho que começar a planejar algumas coisas pra o final do meu countdown)..<br /><br />e agora estou aqui, com vcs, dando uma olhada nos blogs, pegando inspiração, vendo como minhas queridas estão...<br /><br />e é isso.. tô meio sem inspiração pra escrever hj..&nbsp; só no relax, curtindo o maridão, a vida...<br /><br />Um grande beijo!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5225958529724860234?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-78284850480557324172010-04-14T14:58:00.000+01:002010-04-14T14:58:13.880+01:00Olá pessoas...<br /><br />Ganhei selinho da gatissima <a href="http://butterflylivreparavoar.blogspot.com/">Renata</a>.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S8XFsz-Hc4I/AAAAAAAAA2o/K_B98DCFkjY/s1600/re.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S8XFsz-Hc4I/AAAAAAAAA2o/K_B98DCFkjY/s320/re.jpg" /></a></div><br />Preciso dizer quais são os 05 docinhos que adoro e tive me controlar depois da RA...<br /><ul><li><span style="color: #674ea7;">Pastel de Nata</span> (bolinho português.. DILIÇA!!)</li><li><span style="color: #a64d79;">Brigadeir</span>o (ih.. nem lembro da ultima vez que comi..)</li><li><span style="color: #674ea7;">Sorvete</span> (não vou mentir... volta e meia eu me pego com sorvete..)</li><li><span style="color: #a64d79;">Biscoito recheado</span> (eu adorava! Até o dia que eu vi qntas calorias tinha... NUNCA MAIS!!)</li><li><span style="color: #674ea7;">Bola de Berlim</span> (é o nosso sonho ai no Brasil.. só que aqui é gigante!! Tb faz um bom tempo que nao como..)</li></ul>Indicar 05 amigas...<br /><ul><li>Clarissa</li><li>Akemi</li><li>Shelly</li><li>Miriam</li><li>Nanna</li></ul>E é isso amores...<br /><br />Maior chuva desde de ontem... soube tb que teve outro sismo, agora na China...<br /><br />Mundo tá louco, gente!!<br /><br />Nunca vi tanto tremor de terra em tão curto espaço de tempo... todo mês tá tendo um!! =/<br /><br />Espero que as plaquinhas parem de se ajustar e que esse medo todo acabe!<br /><br />Um grande beijo e uma quarta feira maravilhosa!!<br /><div style="color: orange;"><i><b><br /></b></i></div><i style="color: #38761d;"><b>"Não se acha a paz evitando a vida." - Virginia Woolf</b></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-7828485048055732417?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-53621954615396950402010-04-13T19:43:00.000+01:002010-04-13T19:43:13.901+01:00Mais uma folguita...<br /><br />Fiz um pedido para a minha diretora...<br /><br />Na Sephora temos nós, as conselheiras, acima da gente tem as especialistas de eixo - são 3. A Cátia que cuida da parte de tratamento, a Sônia que cuida do perfumante e a Vânia que cuida do eixo, que é no que eu trabalho, que é o da make-up -&nbsp; e quem manda na bagaça inteira é a diretora Cheila..<br /><br />então... pedi pra ela me colocar no turno da noite pelos próximos 2 meses...<br /><br />Explico: o turno da noite começa das 14hrs e vai até as 23hrs que é qndo a loja fecha... e assim posso aproveitar minhas manhãs pra fazer exercicio, almoçar certinho e por ai vai! =)<br /><br />Por enquanto tenho até o final desse mês nesse turno, então meu pedido está sendo atendido! =D<br /><br />Mês que vem espero continuar assim...&nbsp; Ai poderei ser rigorosa nos exercicios até o dia final do meu countdown!<br /><br /><div style="color: #38761d; text-align: center;"><b><i>Mudando de Assunto...</i></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Todo mês compro pelo menos 2 revistas...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">A Vogue, britânica lógico... a daqui não gosto muito... e a segunda eu 'vareio' rsrsrs</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Esse mês comprei a People Style Watch&nbsp; e adorei. Foi a primeira vez que comprei e fiquei feliz da vida!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Tem vários artigos e exemplos de outfits que vc pode usar de acordo com seu corpitcho...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Eu sei... eu sei... a gente tem que 'enfeitar' a cachola tb... não se enganem!!&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Não sou nenhuma fútil que só quer saber de maquilhagens, moda e revistas....</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Tb tenho meu lado sério... mas esse, por enquanto, é só meu...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Ainda não estou à vontade para relatar minhas impressões e interpretações das obras de Kafka, Virginia Woolf, Drummond, Agatha, Amado... figurinhas fáceis de encontrar na minha estante...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Esse blog é para relaxar, desabafar, apoiar... fora que um pouco de '<span style="color: #a64d79;">DIVA</span>lidade' - my word - não faz mal à ninguém...&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Até faz um bem danado...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Voltando ao Assunto...</b></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">A tal People Style Watch desse mês....&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Achei o <b><a href="http://www.peoplestylewatch.com/people/stylewatch">site</a></b> da bendita... Passem por lá!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Tem uma parte da revista que se chama<i> I Really Love My...</i> que mostra uma peça de roupa ou acessório que alguma famosa adora e usa muito..</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Desse mês é com a Jennifer Aniston e tem algumas fotos dela com a mesma sandália plataforma em diferentes momentos...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">A sandália é linda e tals mas o que deixou meu queixo no chão foi ver essa mulher de 40 anos simplesmente maravilhosa, com um corpo lindo e eu aqui.. com 28 e um buxo!!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Tem uma foto em particular que ela ta com um short bege clarinho, uma t-shirt azul claro normal, um colar super simples castanho, cinto, a tal sandalia... assim... um outfit mais simples impossivel!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Que qlquer uma de nós, se já não tiver no armario, pode ir na primeira loja de departamentos e comprar que não vai ser nenhum prejuizo na conta bancária...&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E a mulher estava simplesmente DIVINA! </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Ela se sente tão bem com ela mesma&nbsp; que vc consegue sentir, somente pelas fotos,&nbsp; a tremenda auto.estima e confiança que ela deve ter...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Só sei que olhei a tal foto... olhei mais uma vez.... olhei outras 500.... e só conseguia pensar: <span style="color: #990000;">"É assim que eu quero ser qndo crescer!"</span> rsrsrsrs </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E ai aquela luzinha acendeu... na verdade foi relampago - ta uma chuva danada hj ... e a ficha caiu...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">de novo... pq a danada da ficha volta e meia cai... mas ai eu esqueço dela... =/</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Eu POSSO ficar com aquela auto.estima, aquela confiança, aquele corpo... </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Eu CONSIGO ficar com tudo isso...</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Agora eu tenho q realmente querer... e eu QUERO!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Ninguém me segura, benhê!!!&nbsp; =D</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Sei exatamente o que eu devo fazer... e a vontade tá à mil!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Pessoas, peguem suas inspirações, pensem bem se é o que realmente querem e vão à luta!!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">O corpitcho dos nossos sonhos não aparece da noite pro dia... é necessário ACREDITAR e FAZER ACONTECER!!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Lembrem-se do grande Verissimo:<b style="color: #cc0000;"> "... gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando..."</b></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">beijos</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">p.s.: Rê, todo indo sempre no teu blog e vendo as novas regras.. adoro teu desafio! =) </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5362195461539695040?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-63677628325491830632010-04-10T11:49:00.001+01:002010-04-10T11:50:18.797+01:00<b style="color: orange;"><span style="font-size: small;">Olá pessoas!</span></b><br /><br />Ganhei selinho!!!<br /><br />Adoro!! =)<br /><br />Esse foi da queridissima <b><a href="http://clarissafransa.blogspot.com/">Clarissa</a></b>, que já tá quase 'lá' no objetivo dela!! =D<br /><br />Obrigada, gata! =D <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S8BSmURlkZI/AAAAAAAAA2g/fv9YEU3t520/s1600/selinhodea12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S8BSmURlkZI/AAAAAAAAA2g/fv9YEU3t520/s320/selinhodea12.jpg" /></a></div><br />Regras:<br /><ul><li>Postar o selinho no blog<span style="color: red;"> ok</span></li><li>Dizer quem te indicou <span style="color: red;">ok</span></li><li>Indicar para 12 amigas <span style="color: red;">ok</span></li><li>Responder a 2 perguntas <span style="color: red;">ok</span></li></ul><span style="color: #38761d;">1) Quais são os 05 alimentos / bebidas que vc incorporou na sua dieta desde que começou a RA?</span><br />ÁGUA (rsrsr), fibras, gelatina, leite de soja (adoro!!), pão integral<br /><br /><div style="color: #38761d;">2) Quais os 05 alimentos / bebidas que você evita desde que começou a RA?</div><div style="color: black;">Fritura, refrigerante, doces, pão comum e caseiro, massas </div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;"><span style="color: #38761d;">Minhas queridas:</span></div><ul><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://butterflylivreparavoar.blogspot.com/">Renata </a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://lyhkirchner.blogspot.com/">Lyh</a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://majaponesa.blogspot.com/">Akemi</a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://suitiva.blogspot.com/">Cris</a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://carlarenata-nanna.blogspot.com/">Nanna</a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://emagrecendopensemagro.blogspot.com/">Leia</a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://mirianumnovocaminho.blogspot.com/">Mi</a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://sempregordinha.blogspot.com/">Karen</a>&nbsp;</span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://borboletaval.blogspot.com/">Val</a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://shellysoupoderosa.blogspot.com/">Shelly</a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://diariodavivigaucha.blogspot.com/">Vivi</a></span></li><li><span style="color: #38761d;"><a href="http://gdegordinha.blogspot.com/">Giovana</a></span></li></ul><div style="color: black;">E é isso galerinha..</div><div style="color: black;"></div><div style="color: black;">No mais, to focada como nunca estive... pode descer countdown, pode cair o mundo, pode vir as trévas!! hahahahaha Que eu não tiro o foco do meu caminho! =)</div><div style="color: black;"><br /></div><div style="color: black;">Agora tenho que tomar baínho e me 'empiriquitar' de novo pro trabalho!!</div><div style="color: black;"><br /></div><span style="color: #38761d;"><span style="color: black;">Beijos!</span></span><br /><span style="font-size: small;"><br /></span><br /><div style="color: #38761d;"><span style="font-size: small;"><i><b>"&nbsp; Jamais seja um obstáculo para si mesmo."&nbsp; - Agripino</b></i></span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6367762832549183063?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-75167687099806059432010-04-08T11:53:00.001+01:002010-04-08T11:56:47.330+01:00<div style="color: #cc0000;"><span style="font-size: small;"><b>Olha eu aqui outra vez!!!</b></span></div><br />Meu tempo OFF durou pouquinho!! UHuuuuu!!<br /><br />É que ontem, p*ta da vida com o meu pc (e maridinho, diga-se de passagem) resolvi dar uma olhada em como anda o pc do dignissimo..<br /><br />E tá trabalhando melhor que o meu!! Lento tb, mas não 'parado' como o meu tá... e aqui, com um cadito de nada de paciência a mais, consigo postar! =D<br /><br />Pensaram que iriam se livrar de mim assim tão fácil?? hahahaha<br /><br />Vamos ao o que eu ando aprontando..<br /><br />Ontem, aproveitei minha folguita e o lindo dia de primavera, e fui dar minha caminhada!! =)<br /><br />Entrei de corpo, alma e coração na minha Reeducação Alimentar outra vez - e espero que seja DE VEZ! - e tô me sentindo<b><span style="background-color: white; color: #cc0000;"> <span style="font-size: large;">M</span></span><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;">.A.</span><span style="background-color: white; color: #38761d;">R</span><span style="background-color: white;">.</span><span style="background-color: white; color: blue;">A</span><span style="background-color: white;">.</span><span style="background-color: white; color: #a64d79;">V</span><span style="background-color: white;">.</span><span style="background-color: white; color: #e69138;">I</span><span style="background-color: white;">.</span><span style="background-color: white; color: #6fa8dc;">L</span><span style="background-color: white;">.</span><span style="background-color: white; color: lime;">H</span><span style="background-color: white;">.</span><span style="background-color: white; color: magenta;">O</span><span style="background-color: white;">.</span><span style="background-color: white; color: red;">S</span><span style="background-color: white;">.A</span>.</span></b>!!!!<br /><br />Eu sei... eu sei... nem passou uma semana ainda... mas se já no 1º dia do 'Retorno' já tô me sentindo assim... imagina!! =D<br /><br />E hoje, pela manhã, me agarrei na Wii... sai ensopada, dolorida e feliz da vida!!<br /><br />Agora, vou tomar uma banho e começar a me arrumar para o trabalho (fazer maquiagens elaboradas todos os dias dá um trabalho...)<br /><br />A noite volto para postar o selinho que a Clarissa me deu!!<br /><br />Beijos!<br /><br /><div style="color: orange;"><span style="font-size: large;"><i><b>"&nbsp;&nbsp; É o esforço constante e determinado que quebra a resistência e varre os obstáculos." - Claude M. Bristol</b></i></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-7516768709980605943?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-57098264877827013422010-04-07T14:32:00.000+01:002010-04-07T14:32:42.476+01:00<div style="color: magenta;"><b>Olá queridas pessoas...</b></div><br />Vou ter que ficar OFF por uns tempinhos...<br /><br /><span style="color: #38761d;">Explico:</span> meu queridissimo marido é um obssessivo compulsivo em termos de download de filmes e jogos... e além do pc dele, ele tb 'escraviza' meu pobre pc...<br /><br />Resultado disso... meu pc fica dodoi... com uma virose infernal! Possivelmente meu bb passará pela 2ª formatação em menos de 01 ano..<br /><br />E quem faz as formatações é um amigo do Filipe... e o pc sempre volta pior do que foi!! Mais lentinho, sabe?!<br /><br />Eu já tô quase que abrindo a mão do pc e dando ele pro Filipe.. Assim ele fica com 02 pra estragar.. O dele e o meu.. Vi um pequenino cor de rosa.. lindo lindo! E esse será só meu!!<br /><br />Se precisar até levo pro trabalho pra impedir o Filipe em pôr a mão nele!! rsrsrsrs <br /><br />E é isso galerinha... vou indo pq trabalhar em Modo de Segurança é um inferno..<br /><br />Parece que o pc trabalha em carvão de tão lento que fica... ganhei até um selinho lindo da Clarissa.. no meu próximo post, espero que meu probleminha 'pc-ristico' ja esteja resolvido..<br /><br />Vou anotar em minha agenda minhas pesagens, alguns tópicos que eu queira falar, para qndo tudo esteja certo, eu possa voltar com tudo!!<br /><br />Um grande beijo!!<br /><br /><div style="color: #cc0000;"><i><span style="font-size: large;"><b>"eu volto já! =)" - Mariana </b></span></i></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5709826487782701342?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-2343545851195986162010-04-06T23:04:00.000+01:002010-04-06T23:04:04.681+01:00<div style="color: purple;"><b>Olá pessoas!!</b></div><br />As vezes passo uma semana sem vir por aqui e as vezes me dá a louca e acontece isso.. o 2º post do dia!! <br /><br />Explico: recebi a visita da <a href="http://emagrecendopensemagro.blogspot.com/">Léia</a>... uma das vantagens do mundo cyber é essa: novas amizades!!<br /><br />E fui retribuir a visita... que alías vale a pena passar por lá.. A Léia começou agora a jornada contra os quilinhos a mais e tá vindo com tudo! Os posts são muito legais!.<br /><br />Um dos posts dela, ela explica o pq que quer perder peso..<br /><br /><span style="background-color: white; font-size: large;"><b style="color: #3d85c6;">Achei o máximo isso!!</b><b> =<span style="color: red;">)</span></b></span><br /><br />E me peguei pensando: "Ué.. acho que nunca fiz isso... No inicio do blog eu expliquei o pq do blog mas não o pq que ele tem o foco um cadinho virado p a RA.."<br /><br /><br />Lhes apresento.. <b style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">minhas razões!!! <span style="color: black;">=</span><span style="color: red;">P</span></span></b> <br />&nbsp; <br />Lógico que como toda mulher, uma razão fundamental é se sentir bem consigo mesma.. mas a minha principal é a saúde mesmo...<br /><br />Tenho um parafuso segurando meu tendão patelar, e o excesso de peso não é nada bom para meus joelhos.... então o primeiro grande motivo é a <span style="font-size: large;"><b style="color: #351c75;">SAÚDE</b></span>...<br /><br />Não quero fazer parte da lista de possiveis ataques cardiacos e outros problemas que a obesidade traz...<br /><br />Quero poder ter energia sempre... quando estou, como estou agora com excesso de peso, fico com preguiça e meus amigos são o sofá e a geladeira!!<br /><br />E sinceramente, eles são péssimas influências!! <br /><br />Prefiro a companhia do bom humor, da auto.estima, da sensação de poder que temos quando fazemos exercicios e cuidamos de nós...<br /><br />A outra razão é óbvia!!<br /><br /><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>Sou uma diva, flor!! hahahahaha</b></span><br /><br />Gosto de saltos altos, do estilo clássico a la pin up e Dita Von Teese, de me sentir poderosa, confiante, chique, cheia de glamour...<br /><br />Trabalhar com as melhores marcas do mercado ajuda bastante...<br /><br />Passo meus dias maquilhada com Dior, Guerlain, Chanel e etc...<br /><br />Mas do pescoço pra baixo... a situação não me agrada!!<br /><br />E para isso é preciso <b style="color: #cc0000;"><i>MUDAR</i></b> (meu verbo favorito.. não é a toa que o blog se chama Mudanças..)<br /><br />Sei extamente como eu quero ficar... e sei o que é preciso fazer para que isso aconteça...<br /><br />Quem sabe, se ler minhas razões todos os dias (assim como a Léia faz com as delas), me venha a energia e a força de vontade para perseguir meus objetivos...<br /><br />Sei que é preciso planejamento, dedicação, foco e sei que com o apoio e carinho de todas vocês, <span style="color: purple; font-size: large;"><b>eu vou conseguir!! </b></span>=)<br /><br />e como texto final, que sempre vem junto com meus posts, vai um do Luis Fernando Verissimo... Vcs já o conhecem... e já é a 3ª vez que o coloco aqui... mas é que é inspirador, um dos meus favoritos...<br /><br />Um grande beijo!<br /><br /><div style="color: #e69138;"><span style="font-size: large;"><i><b>"Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode,que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. <br />Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu."</b></i></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-234354585119598616?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-67677543929265530392010-04-06T00:06:00.004+01:002010-04-06T23:47:27.373+01:00<span style="color: #cc33cc; font-weight: bold;">Olá pessoas!!</span><br /><br />então..<br /><br />estou na reta final do meu countdown.<br /><br />Por isso pra dar aquele gás no animo entrei no Desafio da <a href="http://butterflylivreparavoar.blogspot.com/">Rê</a>.<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S7ptqEODn7I/AAAAAAAAA2Y/Vo6SBjKsuIU/s1600/desafio+renatinha.gif" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5456794467967410098" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S7ptqEODn7I/AAAAAAAAA2Y/Vo6SBjKsuIU/s320/desafio+renatinha.gif" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />Começa hoje, dia <span style="color: #6600cc;">05 de abril</span> e vai até dia <span style="color: #6600cc;">07 de maio</span>, com pesagem final dia 08..<br /><br />Regrinhas:<br /><ul><li>Beber água, muita água</li><li>incluir na dieta frutas, verduras e legumes</li><li>se mexer diariamente pelo menos 30 minutos por dia (seja dançando, caminhando, serelepando..)</li><li>doces só no final de semana e com MODERAÇÃO</li><li>trocar o açucar pelo adoçante</li><li>refrigerante e comidas gordurosas estão FORA</li><li>postar ao menos 01 vez por semana como foi o seu desenvolvimento.</li></ul>Como o desafio começou hoje não sei se ainda dá pra entrar...<br /><br />Mas qlquer coisa vai no blog da <a href="http://butterflylivreparavoar.blogspot.com/">Rê</a> e pede, né?! Quem tem boca vai à Roma.. e não à geladeira!! hahahaha<br /><br />No mais tudo bunitin..<br /><br />Amanhã vou ta de folguita... e vou aproveitar esses dias lindos de primavera para dar uma volta com a Magali (minha bike) e uma corridinha básica tb.. =)<br /><br />Vamo que vamo galera!! Visualizar nossos objetivos, focar bem o que queremos e ir à luta!!<br /><br /><span style="color: #009900; font-style: italic; font-weight: bold;">"Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve...e a vida é MUITO, para ser insignificante." - Charles Chaplin</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6767754392926553039?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-82765046480840024722010-04-02T14:18:00.005+01:002010-04-02T14:45:15.581+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S7Xu1T9PRTI/AAAAAAAAA2I/30wfkHlbGFQ/s1600/ovodapascoa.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 297px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S7Xu1T9PRTI/AAAAAAAAA2I/30wfkHlbGFQ/s320/ovodapascoa.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455529123286828338" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">Olá pessoas!!</span><br /><br />Uma páscoa maravilhosa pra todos vcs!!<br /><br />Hoje, sexta santa, teve almoço em familia...<br /><br />Sai um tiquinho da RA e comi Arroz de Bacalhau...<br /><br />Tava tão bom! nham nham..<br /><br />Não sei se vcs notaram mas coloquei um novo gadget... São links para os sites de revistas que eu adoro.<br /><br />Visitem!!<br /><br />Alguns podem considerar uma pura futilidade... mas duvido quem não goste de se cuidar um pouquinho...<br /><br />Aquela história de o que importa é a beleza interior, pra mim, é uma meia verdade..<br /><br />Realmente temos que cuidar da nossa beleza interior - nossa alma, carater...<br /><br />Mas que a exterior é importante tb.<br /><br />Como diz um amigo meu, não existe mulher feia.. existe mulher com total falta de auto.estima!!<br /><br />Quando vc se ama de verdade, vc consegue valorizar o melhor em vc! E isso é fundamental!!<br /><br />E não dói nada em aprender uns truquezinhos... garanto que vc vai se sentir muito mais poderosa se gastar uns minutinhos do dia cuidado de vc...<br /><br />Seja com exercicios, cremes, RA's, make up...<br /><br /><div style="text-align: center; color: rgb(0, 153, 0); font-weight: bold;"><span style="font-style: italic;">Mudando de Assunto</span><br /><br /><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;">Cada vez que venho no blog, e olho meu count down, </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">me bate um pequeno desespero! <span style="font-weight: normal;">rsrsrs</span></span><br /><br /><span style="font-weight: normal; color: rgb(0, 0, 0);">Nosso dia D tá chegando e por uma falta total de dedicação não estamos nem perto do nosso objetivo!! =/</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;">Esses próximos 2 meses serão fundamentais, preciosos... e teremos que os levar a sério!!</span> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;">Já comecei mal com a pratada de arroz com bacalhau.. mas era isso ou a sogrita ia ficar triste!</span> </div></div> Como hj tô de folga e o dia tá lindissimo vou dar uma boa de uma caminhada!! =D<br /><br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S7Xy30iz6vI/AAAAAAAAA2Q/2QfrHsp_M8A/s1600/sol.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S7Xy30iz6vI/AAAAAAAAA2Q/2QfrHsp_M8A/s320/sol.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455533564440603378" border="0" /></a><span style="font-size:85%;">após 3 meses chuvosos... um solzinho de primavera!<br /></span></div><br /><br />E como vcs passaram o 1º de abril??<br /><br />Dei um sustão na minha mãe! hehehehe<br /><br />Liguei pra ela e disse que ela ia ser avó!!<br /><br />Tadinha ficou feliz da vida, toda emocionada... ai quando falei que era brincadeira de 1º de abril ela ficou p*ta da vida!!<br /><br />Levei nas orelhas pelo telefone! hihihihi<br /><br />Ia fazer o mesmo com a minha sogra mas fiquei meio com medo da reação dela...<br /><br />Eu sei como minha mãe iria reagir pq ela tá louca por um neto... mas a minha sogra.. Não faço idéia..<br /><br />Vai que ela ficasse chateada... ai já viu né.. no dia que realmente a noticia fosse verdade eu é que iria ficar triste com a reação dela..<br /><br />Mas C'est la Vie..<br /><br />De resto, tudo tranquilinho.. trabalhando MUITO (o que é bem melhor do que não ter trabalho!), curtindo o maridão muito, vivendo muito, sendo feliz muito!! =)<br /><br />e lembrem-se...<br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);font-size:100%;" >"E o corpo disse para a alma: cuide de mim enquanto estiver jovem, que eu cuido de vc na velhice.."</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-8276504648084002472?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-12656734097728429262010-03-25T12:25:00.004Z2010-03-25T13:01:31.064Z<span style="color: rgb(255, 102, 0);">Tudo tranquilinho?</span><br /><br />Por aqui tá tudo bem...<br /><br />Só meio perdida em relação ao meu peso...<br /><br />Explico: como eu tive que parar de tomar minha pilula, minha retenção de liquidos tá uma loucura!!<br /><br />Um dia eu me peso e tenho 76, 6kg... NO DIA SEGUINTE, tenho 75,4kg.... E ai, no dia a seguir, tenho quase 77kg...<br /><br />É um saco isso..<br /><br />Então nem sei qual meu peso certo é!! Fora que os hormonios tão tudo doidão... tem dia que parece que tô numa tpm f*dida... e no dia seguinte fico um docinho.. hahahha<br /><br />Tadinho do maridão! ele que tem que me aguentar...<br /><br />Ainda bem que ele entende...<br /><br />Mas vc pensa que isso me desanima?? NÃO!!!<br /><br />Continuo firme e forte, com minha RA lindinha e exercicios... A balança pode até tá me deixando confusa, mas as roupitchas tão ficando melhores...<br /><br />Então, VIVA AOS EXERCICIOS!!!<br /><br /><div style="text-align: center; color: rgb(0, 153, 0);"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Mudando de Assunto...</span><br /></div><br />Ganhei selinho!!!<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S6tedcz1XHI/AAAAAAAAA2A/-XO3sSwbPDc/s1600/selo.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 227px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S6tedcz1XHI/AAAAAAAAA2A/-XO3sSwbPDc/s320/selo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452555633904934002" border="0" /></a><br />Da gatérrima, maravilhosa, pilha duracell em pessoa... <a href="http://majaponesa.blogspot.com/">Akemi</a>!!<br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Regrinhas...</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">* Dedicar para 6 amigas que te animam e que te dão força</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">* Dizer 02 defeitos seus: <span style="color: rgb(51, 51, 255);">Ansiosa e, muitas vezes, chata!!</span></span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">* Dizer 02 qualidades: <span style="color: rgb(51, 51, 255);">Leal e 'boa ouvinte'!</span></span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">* Falar de uma musica que seja ou esteja sendo a trilha sonora da sua vida nos ultimos dias: <span style="color: rgb(51, 51, 255);">qualquer uma do Michael Jackson, assisti o This Is It uns dias atrás e as musicas ainda tão martelando na minha cabeça...</span></span><br /><br />Indico para: <a href="http://borboletaval.blogspot.com/">Val</a>, <a href="http://carlarenata-nanna.blogspot.com/">Nanna</a>, <a href="http://lyhkirchner.blogspot.com/">Lyh</a>, <a href="http://butterflylivreparavoar.blogspot.com/">Renatinha</a>, <a href="http://diariodavivigaucha.blogspot.com/">Vivi</a>, <a href="http://patriciamariahahne.blogspot.com/">Pati</a><br /><br /><br />No mais, meus amores, tudo em paz...<br /><br />Uma quinta feira maravilhosa pra todos, como muita força e luz!<br /><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0); font-style: italic; font-weight: bold;">"Todos caem mas apenas os fracos continuam no chão..." - Bob Marley</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-1265673409772842926?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-18644647380670398852010-03-17T12:11:00.004Z2010-03-17T12:41:37.460Z<span style="color: rgb(0, 153, 0); font-weight: bold;">Olá pessoas!! </span><br /><br />Primeiro vamos ao selinho...<br /><br />Ganhei da gatissima <a style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;" href="http://majaponesa.blogspot.com/">Akemi</a> (uma das minhas MUGA -MUsas/amiGas)...<br /><br /><br />Regras: Dedicar para 5 amigas...<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S6DN1EXnO-I/AAAAAAAAA1w/mZjcbiofMFc/s1600-h/selochocolate.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 217px; height: 167px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S6DN1EXnO-I/AAAAAAAAA1w/mZjcbiofMFc/s320/selochocolate.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5449581860707843042" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0);">* </span><a style="color: rgb(0, 102, 0);" href="http://lyhkirchner.blogspot.com/">Lyh</a><br /><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0);">* </span><a style="color: rgb(0, 102, 0);" href="http://patriciamariahahne.blogspot.com/">Pati</a><br /><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0);">* </span><a style="color: rgb(0, 102, 0);" href="http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/">Jessica</a><br /><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0);">* </span><a style="color: rgb(0, 102, 0);" href="http://mirianumnovocaminho.blogspot.com/">Mirian</a><br /><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0);">*</span><a style="color: rgb(0, 102, 0);" href="http://butterflylivreparavoar.blogspot.com/"> Renatinha</a><br /><br />E dizer 5 coisas que sou viciada..<br /><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">* Maridão</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">* Livros</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">* Cinema</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">* Minha agenda (anoto tudo... só assim p eu ter controle de peso, financeiro e etc)</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">* Chocolate (vicio nojento!! kkkkkkkkkkkk e ele ataca principalmente na TPM)</span><br /><br /><div style="text-align: center; color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Mudando de Assunto..<br /><br /><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;">Ontem tomei shakes e sopas..</span> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;">só isso o DIA INTEIRO!!</span><br /></div></div><br />e não... não foi uma dieta maluca desesperada.... Foi dor de garganta mesmo..<br /><br />Não conseguia engolir nada sólido!! =/<br /><br />Na verdade acho que foi pela primeira vez senti minhas amigdalas inflamadas... pelo menos a esquerda...<br /><br />Pq qndo eu apertava no lado esquerdo doia.. e no direito não. E quando eu abria bem a boca dava pra ver inflamado a garganta no canto esquerdo..<br /><br />E hoje como é o 1º dia da minha folga vou aproveitar pra ficar de molho, quentinha debaixo do edredon para recuperar bem e amanhão poder curtir meu dia..<br /><br />Afinal, amanhã faço 01 aninho de casada!!<br /><br />E temos uma programação legal (cinema, passeios..) e se eu tiver doente não vai dar...<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(102, 0, 204);">Mudando de Assunto...</span><br /><br /><div style="text-align: left;">Gente...<br /><br />O que é a Wii!! Tô toda dolorida!!<br /><br />Alguém anotou a placa do caminhão que me atropelou??<br /><br />Sinto os musculos sendo trabalhados... tô adorando!!<br /><br />E até o maridão que era meio cético nisso (só queria saber da Wii pra jogos) se rendeu aos exercicios...<br /><br /><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;">No mais...<br /><br /></span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Tudo tranquilinho...<br /><br />beijinhos a todos e uma quarta feira maravilhosa!!<br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;">"O segredo do sucesso é a consciência do objetivo." - Benjamin Disraeli</span></span></span></span><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;"><br /></span></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-1864464738067039885?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-22516690183916534932010-03-10T14:44:00.003Z2010-03-10T15:19:43.699ZOlá meninas...<br /><br />Tô de folguinha antecipada...<br /><br />Explico: Temos uma colega que está de baixa médica (a saúde dela não é lá essas coisas e de vez enquando ela precisa dar uma pausa..) e uma outra colega nossa tb entrou de baixa médica pq o namorado sofreu um acidente de moto e ela precisa cuidar do amor, né..<br /><br />E como é preciso mais funcionários na sexta (que seria minha folga) minha diretora pegou minha folguita de sexta e colocou hj.. e assim vou poder trabalhar quando for mais preciso na loja..<br /><br />Por isso... as senhoritas terão que me aguentar hj!! =P<br /><br />Depois de 3 meses debaixo de água, São Pedro resolveu dar uma trégua e hj o dia tá ensolarado!!<br /><br />Vamos ver até quando a 'torneira' lá de cima vai tá fechada, pois já vejo umas nuvenzinhas não lá muito bonitas vindo em nossa direção!<br /><br />Semana que vem (dia 18) faço 01 ano de casada!<br /><br />Como vai cair num dia de folga, iremos ao cinema (quero ver o novo filme do Tim Burton, Alice no Pais das Maravilhas), passearemos.. enfim, curtiremos o dia juntinhos! =)<br /><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;">Dona M</span> já veio (2 semanas antes do previsto) e já foi embora. Pelo menos dessa vez ela não ficou por muito tempo... Ah! e tenho tomado todo o cuidado pra não vir um baby antes do previsto! =)<br /><br />Ainda não tá na hora... Simplesmente não tô pronta para abrir mão de certas coisas que acabamos tendo que deixar de lado quando temos um pequenino em casa...<br /><br />É até um pouco egoista da minha parte (maridão tá doido pra ser pai)... mas <span style="color: rgb(51, 102, 255); font-weight: bold;">C'est la Vie</span>... tudo tem seu tempo.<br /><br />Minha RA ta lindinha e hoje vou me acabar na Wii...<br /><br />Uma linda quarta feira pra todos nós! =D<br /><br />E a noite volto com um Update!<br /><br /><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;">"A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem pára em qualquer topada." - Bob Marley</span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-2251669018391653493?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-84677553361080624942010-03-05T14:36:00.000Z2010-03-05T14:37:11.134ZOlá meninas..<br /><br />Meu maridinho, apaixonado por video games e afins, queria comprar a Wii da Nintendo...<br /><br />Me disse que era legal pq vc não precisa ficar coma bunda no sofá apertando botões para jogar.. na verdade se vc for jogar uma partida de tênis, por exemplo, vc tem fazer todos os movimentos e tal..<br /><br />Um dia, comecei a comentar com uma colega de trabalho sobre a Wii e ela me falou maravilhas... Ouvindo a conversa uma cliente se meteu e disse que era divertidissimo!! E que tem um programa, o Wii Fit Plus, que ela tem conseguido perder peso...<br /><br />Fiquei com isso na cabeça e fiz uma pesquisa na net...<br /><br />Olha só o que eu achei!!<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);">"Lara Roberts </span><a style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S5ESNbRerRI/AAAAAAAAA1Q/ZMOg68AiZDE/s1600-h/lara1.htm"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 215px; height: 125px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S5ESNbRerRI/AAAAAAAAA1Q/ZMOg68AiZDE/s320/lara1.htm" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5445153446336310546" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);">perdeu 51kg com uma dieta balanceada (nossa RA) e a Wii... Ela é grata pelo aparelho permitir que ela se exercite em casa... pq no auge dos seus 114kg ela tinha vergonha de ir num ginásio ou se exercitar na rua...</span><a style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S5ESabzRb6I/AAAAAAAAA1Y/rO3NhTsjy08/s1600-h/lara2.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 148px; height: 236px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S5ESabzRb6I/AAAAAAAAA1Y/rO3NhTsjy08/s320/lara2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5445153669816348578" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);">Durante 01 ano de treino, ela foi de 114kg para os atuais 63.5kg. Mas vale resaltar que a dieta alimentar ajudou significativamente na mudança.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);">E o caso da Lara não é unico registrado no mundo.. médicos tb tão usando o aparelho para cuidar de lesões pois os programas de exercicio vão desde cardio, tonificação muscular até ioga!"</span><br /><br />Depois dessa pequena pesquisa e levando em conta que meu unico exercico é a caminhada e que São Pedro não anda colaborando muito (tá chovendo todo santo dia!!!).. Virei pro maridão e disse que tava pensando em comprar a Wii..<br /><br />Era só o que ele queria... Meu viciadinho em video games me pegou pela mão e lá se fomos nós na primeira Worten que encontramos!!<br /><br />Como nosso aniversário de 01 ano de casados está próximo (dia 18), nos demos esse presente... Meu amor comprou o aparelho (que já vinha com o Wii Sports incluso - jogos de tenis, bowling, baseball entre outros incluso) e eu comprei a Wii Fit Plus..<br /><br />Que é essa que a Lara tá usando nessa foto dela magrinha..<br /><br />Assim que chegamos em casa, instalamos e lá se vai eu no programa...<br />e gente...<br /><br /><span style="color: rgb(204, 0, 0); font-weight: bold;">É MUITO LEGAL!!!</span> =)<br /><br />Essa 'tábua' que vc fica em cima serve como balança... e o jogo tem um programa que lhe pesa, vc coloca altura e ano de nascimento, e ele calcula seu IMC... tb, depois de uns testes, diz qual a nossa 'idade física'... a Wii me disse que tenho o balanço corporal de alguém com 41 anos!!! =/ kkkkkkkkkk<br /><br />A gente coloca nossa objetivo e ele traça o que é preciso pra gente chegar lá! =)<br /><br />Cada 'jogo' que a gente joga no final mostra quantas calorias perdemos, o que precisamos fazer pra melhorar (questão de balanço corporal e etc)...<br /><br />E todos os dias a gente faz um body test.. pra ver se melhoramos nossa flexibilidade e agilidade corporal e se passarmos um certo tempo jogando, a Wii manda a gente parar uns minutinhos, beber água e tal... assim como um personal...<br /><br />Fiz uma programação de cardio, depois tonificação muscular e pra 'relaxar' ioga... =)<br />e tô super dolorida, assim como a gente fica quando sai de um ginásio mesmo.... senti os musculos trabalhando...<br />de ontem pra hj tenho 400g a menos (ontem parecia que eu tinha tomado banho de chuva de tão suada que eu fiquei!!)<br /><br />Fora os joguinhos como tênis (Cansa pra caramba!!) entre outros...<br /><br />E o melhor... é divertidissimo!!! =D<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"><br />Vale a pena!!!!! =D</span><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(102, 51, 255);">Mudando de assunto...</span><br /><br />Por ordem médica, parei de tomar minha pilula pra saber como meus ovários realmente andam funcionando (ou não!)...<br /><br />De uns dias pra cá lá se vai minha cara com espinhas, dores nas costas, inchada, tpm leve...<br /><br />E hoje, 2 semanas antes do previsto, Dona M deu às caras...<br /><br />Vamos ver de agora em diante como vai ficar essa bagunça...<br /><br />beijos!<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;">"Afinal, se a gente não se divertir, o que que a gente vai fazer?" - Elis Regina</span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-8467755336108062494?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-71170109216370698212010-02-28T14:24:00.003Z2010-02-28T14:53:36.601Z<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S4p9CYZ98QI/AAAAAAAAA1I/81inInjbafY/s1600-h/dia+de+folga.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 222px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S4p9CYZ98QI/AAAAAAAAA1I/81inInjbafY/s320/dia+de+folga.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443300579495244034" border="0" /></a><span style="color: rgb(204, 0, 0); font-weight: bold;">Folga extra!!</span><br /><br /><div style="text-align: left;">Olá, meninas..<br /><br />Estou de folguinha extra...<br /><br />Explico: meus dias de folga mudam todo mês... Por lei temos o direito de ter alguns domingos de folga por ano (quem trabalha em fins de semana e tals)... e para todas terem esse direito, nossas folgas mudam de mês pra mês..<br /><br />Agora, em fevereiro, minhas folgas foram na terça e quarta... E no mês de março, serão nas quintas e sextas...<br /><br />Se eu trabalhasse direto até próxima quarta, eu trabalharia 7 dias seguidos, o que é proibido..<br /><br />Por isso, pra eu ter minhas folgas nas quintas e sextas em março, e não trabalhar 7 dias seguidos, tive hoje minhas folga de transição!<br /><br />E aqui estou com vcs!! =P<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(0, 153, 0);">Mudando de Assunto..</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Esses próximos 2 meses, março e abril, serão decisivos na minha RA, nos meu objetivos, no meu countdown...<br /><br />Então apertar o cinto fechando a boca e mantendo forte nos exercicios serão primordiais...<br /><br />O 'pequeno' porém é que meu exercicio é caminhada e quem sabe, corrida..<br /><br />E aqui tá chovendo quase que TODO SANTO DIA!!! saco....<br /><br />Como São Pedro não tá me ajudando, o jeito vai ser apertar firme na R.A...<br /><br />Tenho que ter força de vontade pra conseguir não jacar nesses próximos 2 meses!!!<br /><br />Mentalizar meus objetivos, as consequencias dos mesmos, a felicidade que eles irão me trazer... tudo isso vai me ajudar a conseguir...<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">Mudando de Assunto...<br /><br /></span><span style="color: rgb(204, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Quem tá no ning, participando do Desafio Verão da Karen, já notou que eu tô sendo uma chata por lá..<br /><br />Na página do Desafio, tem tópico que a Karen abre e lá que devemos por nossas pesagens semanais..<br /><br />E depois de 3 avisos meus, e inúmeros da Karen, ainda tem gente que não presta atenção e coloca a pesagem na caixa de recados...<br /><br />O que é muito ruim, pq fica muito dificil pra Karen organizar a tabela do Desafio...<br /><br />A tadinha tem que sair 'catando' pela página o peso das pessoas pq elas insistem em não postar no devido lugar...<br /><br />Então... se minhas queridas que passam por aqui estão no ning, ai vai o mesmo recado que coloquei por lá:<br /><br /></span></span></span><b style="color: rgb(204, 0, 0);">Gente... tem um tópico ENORME: PESAGEM DO DIA 26 DE FEVEREIRO!! Desculpe minha brutalidade mas já é a QUARTA vez que eu aviso e a Karen então já avisou inúmeras!!<span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span><u style="color: rgb(0, 0, 0);">NÃO SE COLOCA O PESO NA CAIXA DE RECADOS</u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span>A Karen faz tópicos no fórum de discussão justamente pra isso!! Se quiserem postar como anda o desafio pra vcs, tudo bem. Mas peso pra tabela não!! Pq se continuar colocando aqui fica dificil pra nossa amiga organizar tudo!!</b><br /><br />Desculpe se fui meio bruta... mas é que assim não dá, né?!!<br /><br />Vamo prestar atenção e ajudar a nossa amiga!<br /><br />E é isso...<br /><br />Um ótimo domingão, sem jacadas, pra todos nós <span style="color: rgb(0, 153, 0);">=D</span><br /><br /><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold; font-style: italic;">"Geraldooooooooooooo</span><span style="font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);"><span style="font-weight: bold;">"</span> - para o meu amigo Geraldo, que reclamou que eu nunca falei dele aqui!! rsrs</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);">"Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando desvia seus olhos de sua meta." </span><span style="font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);">- Henry Ford</span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-7117010921637069821?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-15377832932132983112010-02-23T14:05:00.003Z2010-02-23T14:43:46.230Z<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S4PoAxIZcLI/AAAAAAAAA1A/YgOAWLuCkJ4/s1600-h/chocolatexsalada.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 180px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S4PoAxIZcLI/AAAAAAAAA1A/YgOAWLuCkJ4/s320/chocolatexsalada.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441447874679894194" border="0" /></a>Salada, CLARO!! =)<br /><br /></div>Olá, meninas...<br /><br />então... como disse no post anterior, de domingo pra segunda fiz direta no trabalho.. e que na segunda acordei as 5:30 da tarde...<br /><br />Resultado: ontem só consegui dormir as 4 da manhã! rsrsrs<br /><br />Mas não dá nada.... Hoje acordei 'meio' cedo, toda dolorida - pq agora que o corpo tá sentindo os efeitos da direta - e fazendo tudo certinho!!<br /><br />Minha R.A. até agora tá sendo maravilhosa... perfeitinha, perfeitinha!<br /><br />Almoço foi um prato de salada de alface, tomate, cebola, orégano e atum natural...<br /><br />E como tá fazendo àquele solzinho básico, lá se vai eu pros exercicios! =)<br /><br />Cada dia que passa fica mais perto do meu deadline...<br /><br />E cada dia que passa venho perdendo umas graminhas...<br /><br />Minha pesagem oficial, na verdade, são duas: na sexta - para pôr no Ning, e no sábado - para o controle que tenho aqui em casa.<br /><br />Não perdi horrores... mas de pouquinho em pouquinho chego lá! =)<br /><br />Ainda mais pq agora tenho mais um motivo...<br /><br />Se um dia eu quiser ter filhos, vou ter que fazer tratamento com indutores de ovulação..<br /><br />Explico: tenho ovários policisticos. Uso pilula anticoncepcional para controlar... mas no meu caso chega a ser S.O.P. (Sindrome de Ovarios Policisticos)..<br /><br />Ou seja, além do marido e intestino, eu tb tenho ovário preguiçoso! rsrsrs<br /><br />Nada que me deixe arrasada ou algo assim... Apenas quando eu resolver ter filhos (o que não pretendo agora) vou ter que tomar o tal indutor que faz com que meus ovários trabalhem como se deve e eu possa ovular direitinho...<br /><br />Só que para o tratamento funcionar como se deve, não posso ter excesso de peso...<br /><br />Alías até tem uma teoria que o diz que o excesso de peso está relacionado a S.O.P (seja ter ajudado a provocar a Sindrome, ou ter ganho peso extra por ter a sindrome)...<br /><br />Então é mais um motivo pra cuidar dos meus quilinhos!!<br /><br />Já vou me cuidando logo, pra quando eu resolver (daqui uns 3 anos!) ter meu baby, nada me dificulte! =)<br /><br />Outra coisa... venho notado que quando faço um dia perfeitinho na RA, fico com o humor BEM melhor!<br /><br />Me sinto bem, sabe... leve, feliz!<br /><br />Lógico que é só mostrar um chocolate pra mim que logo mostro um sorrisão!! Chocólatra tem dessas coisas...<br /><br />Mas o prazer que o chocolate me dá só dura o tempo que tô comendo ele...<br /><br />Depois não me sinto bem... como se tivesse me traindo sabe....<br /><br />Já o prazer, a felicidade de fazer tudo direitinho... de ver as graminhas indo embora...<br /><br />Ah! esse dura o dia inteiro!!<br /><br />Me dá ainda mais energia, mais força de vontade, mais sorrisos do que qualquer chocolate!<br /><br />E é isso..<br /><br />aos pouquinhos vou vendo o que realmente me faz feliz em termos de alimentação, saúde e etc..<br /><br />Agora vou curtir meu dia e fazer meus exercicios...<br /><br />ps: Maricotaaaaaa!! Fui nos Correios e a mulé lá disse que o pacote deve tá chegando por ai!! =D<br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;">"Em geral, 9 décimos de nossa felicidade</span></span></span><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"> baseiam-se exclusivamente na saúde. Com ela, tudo se transforma em fonte de prazer." - Arthur Schopenhauer</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-1537783293213298311?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-44046923041865008782010-02-22T21:02:00.003Z2010-02-22T21:23:25.109Z<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S4LxkReE8kI/AAAAAAAAA04/HGy-Fij0anE/s1600-h/estou-tao-cansada-mamae.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 252px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S4LxkReE8kI/AAAAAAAAA04/HGy-Fij0anE/s320/estou-tao-cansada-mamae.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441176905284121154" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 51, 255);">e tô tão cansada... =P</span><br /><br /><div style="text-align: left;">Olá meninas..<br /><br />ontem entrei na loja para mais um dia de trabalho (as 14 horas) e voltei pra casa hoje as 9 da manhã!!<br /><br />Explico: depois do horário de trabalho normal, fizemos um inventário geral da loja...<br /><br />Imaginem todos já cansados de um domingo de trabalho no shopping...<br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">- dia pôdi pra quem trabalha no shopping, pq a loja enche de gente que tá 'só olhando'.. e volta meia aparece alguém que se acha superior e acaba tratando algum funcionário mal.. - </span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">e depois tem que fazer a contabilidade e 'bipar' código por código de cada produto na loja (trabalho numa loja de perfumes e cosméticas... então cada gaveta, fora os lineares e prateleiras - e são muitas - tem pelo menos 400 produtos)..<br /><br />Resultado: cheguei em casa hoje de manhã, toda dolorida, acabada, achando que um caminhão tinha me atropelado...<br /><br />Tomei um belo de um banho, comi algo e fui direto pra cama...<br /><br />Acordei as 5:30 da tarde!!<br /><br />Então já viu, né... exercicios e alimentação como se deve, foram pras cucuias!!<br /><br />Pelo menos tivemos essa segunda de folga... e como nesse mês as minhas folgas são terça e quarta, então vou ficar recuperando as energias 3 dias! =)<br /><br />Amanhã volto a alimentação correta, exercicios e prometo passar nos blogs..<br /><br />e agora vou fazer minhas unhas, assistir um filme e curtir a companhia do maridão!<br /><br />Um grande beijo<span style="color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;"><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;">"O que há em mim é sobretudo cansaço... Nada disto nem daquilo, nem sequer de tudo ou nada; Cansaço assim mesmo, ele mesmo, cansaço." - Álvaro de Campos</span></span></span><br /></span></span></span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-4404692304186500878?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-48488443852427686562010-02-16T00:41:00.004Z2010-02-16T00:58:13.343Z<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S3nqCkPSoCI/AAAAAAAAA0w/w4OjU_ijkNw/s1600-h/DSCF0105.JPG"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 230px; height: 172px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S3nqCkPSoCI/AAAAAAAAA0w/w4OjU_ijkNw/s320/DSCF0105.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5438635354835034146" border="0" /></a><span style="color: rgb(204, 0, 0);">eu amo meu marido??</span><br /><br />Aqui, em Portugal, o dia dos namorados é 14 de fevereiro.. assim como nos EUA...<br /><br />Por causa do dia de São Valentim...<br /><br />Quando eu cheguei em casa tomei um belo de um susto...<br /><br />Meu amor tinha comprado pra mim uma estante que eu tinha visto 1 mês atrás!<br />E olha que nem tinha falando em como eu tinha adorado a estante...<br /><br />Só comentei que tinha achado linda... e foi só...<br /><br />Não é que o danado memorizou a tal estante e me deu pelo dia dos namorados?!<br /><br />ADOREI!!<br /><br />Eu dei pra ele uma miniatura de uma das guitarras do James Hatfield (vocalista dos Metallica - banda favorita dele). Nem preciso dizer que ele passou a noite agarrado à mini.guitarra!! =D<br /><br />E hoje, liguei pra ele na minha hora de jantar, e falei em como eu tava cansada, que tava me sentindo inchada, que achava que a Dona M tava quase dando sinal de vida...<br /><br />Dizendo o quanto eu tava louca pra chegar em casa...<br /><br />E ai ele foi me buscar no shopping, e quando chegamos em casa, me deparei com uma surpresa maravilhosa!!<br /><br />Meu amor tinha me preparado um banho de banheira espetacular!<br /><br />Nossa casa de banho estava à luz de velas, a água da banheira morninha e com óleos e sais de banho...<br /><br />DELICIA!!<br /><br />Era justamente o que eu precisava para relaxar!! =)<br /><br />Agora, quando comecei a escrever esse post, ele me trouxe uma caneca de chá de frutos vermelhos!!<br /><br />E quando me bate a saudade do Brasil...<br /><br />e uma pontinha de duvida se eu deveria ter deixado tudo para seguir o meu coração...<br /><br />e vir para Portugal...<br /><br />é só me lembrar desses pequenos carinhos e tenho certeza que tudo valeu a pena! =D<br /><br />Então já sabem sobre a pergunta do titulo desse post...<br /><br />Se eu amo meu marido...<br /><br />Amo... E MUITO!! =)<br /><br /><span style="color: rgb(204, 0, 0);"><span style="font-style: italic;"><span style="font-weight: bold;">"Se o amor é fantasia, eu me encontro ultimamente em pleno carnaval." - Vinicius de Moraes</span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-4848844385242768656?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-89802076128846426122010-02-09T14:44:00.004Z2010-02-09T15:15:31.826ZOi galerinha!!<br /><br />Então..<br /><br />Mais uma folguinha, mais um update da semana...<br /><br />Primeiro, uma confissão!<br /><br />To fazendo a RA direitinha, mas não perfeita! Cometi alguns delizes.. mas sempre depois que os cometi, la vinha o peso na consciência... então, mais uma decisão: chega de peso na consciência!<br /><br />O negócio é fazer tudo direitinho mesmo pq no final a recompensa é BEM melhor! =)<br /><br />No trabalho tá tudo direitinho, tudo belezinha... e tive já duas formações...<br /><br />Lembram que eu disse que tive uns cursos e que prometi contar tudinho pra vcs??<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S3F10o39NPI/AAAAAAAAA0g/wCGzIc2hUDQ/s1600-h/orchidee.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 246px; height: 246px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S3F10o39NPI/AAAAAAAAA0g/wCGzIc2hUDQ/s320/orchidee.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436255772398662898" border="0" /></a>Então lá vai...<br /><br />A primeira formação foi da Guerlain...<br /><br />Foi a apresentação da nova geração do Orchidée Imperiale..<br /><br />O Orchidée, como o nome já diz, tem como uma das substancias ativas, a orquidea...<br /><br />Toda uma pesquisa foi feita dessa flor, para tentar descobrir o segredo da longevidade da planta...<br /><br />E foi descoberto que uma substancia presente na raiz, caules e folhas, é que são responsavéis por tal longevidade...<br /><br />Depois de anos de pesquisa conseguiram colocar, junto com outros principios ativos, essa substancia em forma de creme...<br /><br />Esse produto faz com que seja retardado o processo do envelhecimento da célula..<br /><br />LÓGICO que não é um creme da juventude eterna... mas ajuda bastante em prolongar a vida útil da célula.. resultando é uma pele firme, luminosa por muito mais tempo!! =)<br /><br />É um produto que não é barato (afinal o custo empregado na pesquisa e confecção do produto tem que sair de algum lugar)... mas se utilizado com disciplina e corretamente, os resultados são MUITO satisfatórios e rápidos - em um mês já se nota diferença na vivacidade da pele...<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S3F3sLU_fAI/AAAAAAAAA0o/ytWBkQw9Is4/s1600-h/capture-total-one-essential.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 250px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S3F3sLU_fAI/AAAAAAAAA0o/ytWBkQw9Is4/s320/capture-total-one-essential.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436257826051685378" border="0" /></a>E hoje, eu tive formação da Dior...<br /><br />O produto aprensentado, já tá uns 3 meses no mercado, foi o ONE ESSENTIAL...<br /><br />Pode.se dizer que o One Essential é um super sérum!!<br /><br />Ele atua no sistema da limpeza de toxinas da pele...<br /><br />Explico: nossas células pegam as proteínas (colágeno e por ai vai) e as renovam... Quebram todas, reaproveitam os aminoácidos das proteínas e a refazem...<br /><br />Como se fosse uma reciclagem das proteínas...<br /><br />E como toda reciclagem, é descartado o que não presta... Com as nossas células, é descartado toxinas... Mais ou menos, 7 bilhões de toxinas diariamente!!<br /><br />Com o envelhecimento, nosso sistema que elimina essas toxinas vai ficando enfraquecido e não consegue eliminar tudo o que é preciso diariamente...<br /><br />Ai já viu, né.. Acumulo de toxinas na pele.... e nenhum tratamento no mundo, não importando a marca, funciona 100%...<br /><br />O One Essential não é um anti-envelhecimento... ele não é um anti-rugas nem algo do tipo.... ele atua no sistema de limpeza das toxinas, fazendo com ele volte a trabalhar direitinho... permitindo que o tratamento de pele funcione a 100%...<br /><br />E é isso minhas queridas...<br /><br />Espero que eu tenha ajudado em alguma coisa... Se tiverem alguma dúvida e se eu puder ajudar, é só perguntar!!<br /><br />Eu vou aproveitar o que eu ganhei nos cursos (os 2 produtos!! oh yeah!!) e vou começar meu tratamento...<br /><br />Primeiro vou limpar as toxinas com o One Essential e depois adiar um tiquinho os sinais da idade com o Orchidée Imperiale... =)<br /><br />Beijos e uma terça feira maravilhos para todas nós!!<br /><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-style: italic;">"O meu corpo é um jardim, a minha vontade o seu jardineiro." - W. Shakespeare</span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-8980207612884642612?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-80014927462679813542010-02-03T20:55:00.004Z2010-02-03T21:19:32.577Z<span style="color: rgb(0, 153, 0);">Um update do meu fim.de.semana no meio da semana... =)</span><br /><br />Oi galerinha...<br /><br />Pois é..<br /><br />estou nas ultimas horas da minha folguita dessa semana... e vim por aqui pra update do meu 'fim.de.semana.no.meio.da.semana'...<br /><br />Estou muito orgulhosa em dizer que voltei aos exercicios!! uhuuuu!!<br /><br />Já tava passando da hora né?!<br /><br />Falta um tiquinho pra R.A. tá perfeita... (explico: não evito tanto carbo como deveria...) e fiz minha caminhada de 2 horinhas e abs com a bola..<br /><br />Fazia tanto tempo... me senti tão bem... cansada, óbvio.. mas é um cansaço bom, sabe?!<br /><br />Cansaço de dever cumprido....<br /><br />Minha semana começa (pq esse mês minhas semanas começam na quinta.feira - folgas nas terças e quartas) amanhã ja bem agitada!!<br /><br />Vou ter uma formação da Guerlain!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2nkkSKwcEI/AAAAAAAAA0Y/n0AmcyETmIw/s1600-h/guerlain-1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 273px; height: 238px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2nkkSKwcEI/AAAAAAAAA0Y/n0AmcyETmIw/s320/guerlain-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434125737402593346" border="0" /></a>! uhuuuu!! Podre de chique!!<br /><br />Vai ser um baita aulão de 3 horas sobre os produtos Guerlain..<br /><br />Incluindo perfumes, make-up e cremes de tratamento!! quem sabe nao ganho algo tb!! rsrsrs<br /><br />Prometo que tudo o que eu aprender, principalmente a respeito dos cremes de tratamento (muito importante pra quem ta se aproximando dos 30 como eu..), vou postar por aqui!!<br /><br />E por causa da formação, que será num hotel m.a.r.a.v.i.l.h.o.s.o. daqui, vou ter que sair cedinho de casa, de lá ir pra Sephora e só vou voltar pra casa lá pelas 11:30 da noite...<br /><br />Busy, busy day!! Mas que vai ser maravilhoso, isso vai!! =)<br /><br />E minha diretora já me ligou perguntando se quero ir em outras formações...<br /><br />A da Dior e da Chanel já estão sendo programadas... quando eu souber de algo, eu digo..<br /><br />E é isso...<br /><br />Só pra dizer que essa folga foi perfeitinha e assim espero que esse ano continue assim! =)<br /><br />Beijos a todas!!<br /><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">"Investir em conhecimentos sempre rende melhores juros." - Benjamin Franklin</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-8001492746267981354?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-31457757930169592692010-02-02T11:58:00.014Z2010-02-02T21:01:06.726Z<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2gcMEzodaI/AAAAAAAAA0I/Byf_JaaDYqM/s1600-h/Bfolga.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 219px; height: 219px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2gcMEzodaI/AAAAAAAAA0I/Byf_JaaDYqM/s320/Bfolga.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5433623944196814242" border="0" /></a><span style="color: rgb(153, 255, 153);">folguita mudou de dia!!</span><br /><br />Olá amores...<br /><br />nessa semana, minha folga será hoje e amanhã...<br /><br />pra semana que vem já não sei, pq algumas mudanças ocorrerão no horário.<br /><br />Mas só pq estou de folga pensam que vou ficar pastelando no sofá??<br /><br />NÃO!<br /><br />O dia ta lindo, então vou aproveitar para uma bela caminhada de 7km (que me era rotineira), exercicios com a bola (que são hiper puxados, mas muito legais), com pesos... e lógico, fazer minha RA com perfeição! =)<br /><br />Pq eu ENGORDEI nessa ultima semana...<br /><br />Recebi a visita da minha irmã e a RA foi pro espaço... resultado: de 74.8 foi pra 76.4...<br /><br />Me abalou? Não..<br />Lamentei? Não...<br />O que to fazendo a respeito? Voltei pra RA e exercicios e to seguindo em frente!! uhuuu<br /><br />Tb tenho outras coisitas que tenho que fazer na rua... ir nos correios por exemplo.. com a minha irmã aqui, não tinha dado pra ir, e quando ela foi embora ja tava em cima do fds, quando os correios aqui não funcionam de jeito nenhum.<br /><br />Ai, depois de tudo isso, que venho pra casa, curtir o maridão e assistir um bom filme.<br /><br />Amigas, queria agradecer pelo carinho em relação ao post anterior...<br /><br />A noticia do Deo foi algo forte pra mim e pra <a style="color: rgb(255, 255, 255);" href="http://manuonadiet.blogspot.com/">Manu</a> que conhecemos ele faz um bom tempo... Foi ela que me mandou o depoimento no orkut me avisando o que tinha acontecido...<br /><br />Resta rezar e esperar que ele esteja num lugar muito melhor, e que ele continue por lá sorrindo, feliz e iluminado como ele foi por aqui...<br /><br /><table id="xpalettetable" style="width: 1px; height: 2px;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr></tr></tbody></table>Ganhei selinho!!!! Adoro!! Ganhei da queridissima <a style="color: rgb(255, 255, 255);" href="http://lyhkirchner.blogspot.com/">Lyh</a>..<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2gaZ7LMsOI/AAAAAAAAA0A/s8Ee5jY-QPQ/s1600-h/selo+pascoa+lyh.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 224px; height: 168px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2gaZ7LMsOI/AAAAAAAAA0A/s8Ee5jY-QPQ/s320/selo+pascoa+lyh.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5433621983106216162" border="0" /></a>Tenho que indicar 5 amigas:<br /><span style="color: rgb(102, 51, 51);">Manu<br /></span> <span style="color: rgb(102, 51, 51);">Jessica</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 51);">Akemi</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 51);">Pati</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 51);">Renatinha</span><br /><br />E responder qual é meu ovo de páscoa favorito:<br /><span style="color: rgb(102, 51, 51);">Ih.. sei lá! kkkkkkkkk toda chocólatra não tem nenhum favorito.. ama todos!! hahaha Mas se tiver um ovo do Snickers ai eu assino embaixo, que deve ser uma delicia!!! =)</span><br /><br />e é isso meus amores.... vamo que vamo, pq apesar dos desabores da vida, ela continua...<br /><br /><span style="color: rgb(204, 255, 255); font-weight: bold;">UPDATE</span><br /><br />Bela filha que eu sou...<br /><br />Acreditam que o dia de Iemanjá me passou total em branco pela cabeças??<br /><br />Graças a uma msg da Marianna no meu orkut, é que a ficha caiu...<br /><br />E ai, como fui a Senhora da Rocha na minha caminhada, aproveitei e saudei Iemanjá, agradeci pelo ano que se passou e por esse ano tb (afinal, 2010 é o ano dela)...<br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2iSEDw5COI/AAAAAAAAA0Q/K7W1ITldoO8/s1600-h/20070202-iemanja.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 208px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2iSEDw5COI/AAAAAAAAA0Q/K7W1ITldoO8/s320/20070202-iemanja.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5433753548850006242" border="0" /></a>Odoyá, Iemanjá!<br /></div><br /><span style="color: rgb(153, 255, 153); font-style: italic;">"Não acrescente dias a sua vida, mas vida aos seus dias." - Harry Benjamin</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3145775793016959269?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-35728210691441163612010-01-31T11:41:00.004Z2010-01-31T12:01:12.882Z<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Ontem passei o dia meio mal e não sabia o que era...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Até minhas colegas de trabalho notaram...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">O que eu achei que tinha sido foi de que era o primeiro dia de volta ao trabalho e que não tava com energia total ainda.... Ou que fazia uma semana que eu não tomava minha dose diária de Centrum..</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Quando cheguei em casa é que soube...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">por um depoimento, daqueles que as pessoas mandam recados privados e depois pedem pra apagar...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Uma amiga querida perguntando se eu sabia o que tinha acontecido com um amigo querido em comum nosso...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Na hora que li isso, a ficha caiu... e soube, sem precisar saber, que ele já não tava por aqui, entre nós...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Fui na página dele, no orkut, e pelos recados de 'descanse em paz... fique com Deus' que tive a ceteza absoluta...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">O Deo se foi... perdeu o controle do carro, bateu num poste... e se foi. Não sofreu, foi na hora..</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Conheci o Deo através do irmão dele... Estudei com o How ainda pequenina na Escolinha Dom Bosco, depois o reencontrei no GeoStudio... tínhamos amigos em comum...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Depois sai da nossa cidade, fui morar em Curitiba e vim pra Portugal... mas sempre que ia em Teresina, dava de cara com o Deo em algum barzinho, festa...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Sempre sorrindo... sempre feliz...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Deus teve mais sorte nisso... tirou do nosso lado um cara legal, estudante de medicina super capacitado (ja tava no finalzinho do curso), uma pessoa daquelas incapaz de fazer mal a ninguém... pelo contrário, ele queria ajudar as pessoas através da profissão...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Não sou muito de ir a Igreja... alías tenho até outras crenças...</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Mas nessas horas, prefiro acreditar no que Santo Agostinho disse:</span><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">“A morte não é nada. Eu somente passei para o outro lado do Caminho. </span><br /> <br /><span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">Eu sou eu, vocês são vocês. O que eu era para vocês, eu continuarei sendo. Me dêem o nome que vocês sempre me deram, falem comigo como vocês sempre fizeram. Vocês continuam vivendo no mundo das criaturas, eu estou vivendo no mundo do Criador. </span><br /> <br /><span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">Não utilizem um tom solene ou triste, continuem a rir daquilo que nos fazia rir juntos. Rezem, sorriam, pensem em mim. Rezem por mim. Que meu nome seja pronunciado como sempre foi, sem ênfase de nenhum tipo. Sem nenhum traço de sombra ou tristeza. A vida significa tudo o que ela sempre significou, o fio não foi cortado. </span><br /> <br /><span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">Porque eu estaria fora de seus pensamentos, agora que estou, apenas fora de suas vistas? Eu não estou longe, apenas estou do outro lado do Caminho... Você que ai ficou, siga em frente, a vida continua, linda e bela como sempre foi.” </span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Fique em paz, Deo... Isso não é um adeus... é um até um dia...</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-3572821069144116361?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-58704058567386880292010-01-29T07:50:00.005Z2010-01-29T08:11:50.139Z<span style="color: rgb(255, 204, 0);">... mana já foi para Paris...</span><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2KTkoCYu5I/AAAAAAAAAzg/dHm-WEpwJMc/s1600-h/DSCF0119.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2KTkoCYu5I/AAAAAAAAAzg/dHm-WEpwJMc/s320/DSCF0119.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432066357994240914" border="0" /></a><br />Minha mana linda já está a caminho de Paris..<br /><br />Fomos deixá-la na estação rodoviária (para ir a Lisboa e de lá pegar um avião para Paris) às 06:30 am e com 1,5ºC!!<br /><br />Um frio de lascar!!<br /><br />Os poucos dias que ela passou por aqui foram ótimos!!<br /><br />Deu para matar um pouquinho da saudade... já fazia quase um ano desde da ultima vez que estivemos juntas.<br /><br />E papai do céu deu uma bela ajuda...<br /><br />As chuvas pararam e os dias que ela esteve por aqui foram dias de sol maravilhosos!<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2KUezWaQCI/AAAAAAAAAzo/K_1PvJq8cug/s1600-h/DSCF0155.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2KUezWaQCI/AAAAAAAAAzo/K_1PvJq8cug/s320/DSCF0155.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432067357463429154" border="0" /></a><br />Agora voltar à normalidade: Trabalho, R.A., exercicios, blog...<br /><br />A saudade fica... Mas é aquela saudade boa... e a vontade de um reencontro assim que for possivel..<br /><br />Fica a promessa de que na próxima vez que minha familia vier me visitar, que venha completa: meus pais e irmã juntos. E que seja logo...<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(255, 153, 102);">Mudando de Assunto...</span><br /><br />Lembram da bola de ioga que eu comprei para exercicios?<br /><br />Então... eu tinha comprado errado...<br /><br />Na verdade foi a anta da mulher na loja que me disse que a bola de 85cm era ideal pra mim pq seria eu e meu marido a usar...<br /><br />Só que ela esqueceu de mencionar que a de 85 cm é MUITO grande para alguém do meu tamanho (1.60m)...<br /><br />Então lá fui eu toda empolgada encher a bola para começar os exercicios e assim que me apoiei nela parecia que eu tava deitando num sofá! kkkkkkkkkkkkkkkkkk<br /><br />Fui à loja no dia seguinte e ao invés de trocar por uma de 65 cm (ideal pra mim), fiquei com a de 85cm (pro Filipe e para eu fazer alongamentos) e comprei a de 65cm para abdominais, flexões e etc...<br /><br />Só que ainda não tive a chance de estrear meu brinquedo novo.. pq no dia seguinte foi quando a Mira chegou e ai não deu para parar e fazer exercicios..<br /><br />Amanhã é dia de pesagem.. ver o estrago dessa semana 'solta'...<br /><br />Mas hoje já vou começar... com força total... afinal, meu dia mistério tá chegando!! =)<br /><br />Pra finalizar, uma fotinha minha e do Filipe tirada em Vilamoura no Bar do Figo...<br /><br />Ela não tem nada de especial, além de ter sido a minha mana que tirou e pq gostei da foto! rsrs<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2KWuy3d4EI/AAAAAAAAAzw/eP82DflTEDw/s1600-h/DSCF0169.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2KWuy3d4EI/AAAAAAAAAzw/eP82DflTEDw/s320/DSCF0169.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432069831234805826" border="0" /></a><br />Fiquei feliz com as fotos dessa semana... Pq pela primeira vez, depois de uns bons 5 anos, que não fiquei me escondendo de fotos, com medo e vergonha de sair um buxo nelas...<br /><br />sinal que minha auto.estima tá nos ares! =)<br /><br />Um grande beijo com desejos de uma sexta.feira iluminada e perfeita para todos nós.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 204, 0); font-weight: bold;">"O entusiamo ilumina e embeleza o corpo e a alma." - Victor Parchet</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5870405856738688029?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-8704135470269622222010-01-27T21:24:00.003Z2010-01-27T21:32:14.428Z<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2CvJGD2QJI/AAAAAAAAAzY/HhxD8x2sJvM/s1600-h/DSCF0142.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S2CvJGD2QJI/AAAAAAAAAzY/HhxD8x2sJvM/s320/DSCF0142.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431533721389252754" border="0" /></a><span style="color: rgb(255, 204, 0); font-weight: bold;">Aproveitando a visita da Mira!!</span><br /><br />Minha mana linda tá por aqui, passando uns dias cmg...<br /><br />Na sexta ela vai para Paris (chiquerrima!) então vou ficar off até ela ir...<br /><br />quero aproveitar cada segundo!! =)<br /><br />Beijos a todas, uma semana maravilhosa, BEM iluminada para todas nós!<br /><br />Nos 'vemos' novamente no final de semana! =)<br /><br /><span style="color: rgb(255, 204, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-style: italic;">"Os momentos mais felizes da minha vida, foram aqueles, poucos, que pude passar em casa, com a minha familia." - Thomas Jefferson</span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-870413547026962222?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-23445494220883900632010-01-23T13:05:00.006Z2010-01-23T13:16:01.355Z<div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 204, 0); font-weight: bold;">Dia de Faxina e Pesagem!</span><br /></div><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S1r1qogJl6I/AAAAAAAAAzQ/ClLm_i6xWFc/s1600-h/faxinapeso.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 228px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S1r1qogJl6I/AAAAAAAAAzQ/ClLm_i6xWFc/s320/faxinapeso.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429922413524129698" border="0" /></a><br /><span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Oi galeraaaa!!!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Post rápido para um UPDATE..</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Hoje é dia faxinão... vou fazer a faxina feliz da vida pq minha mana tá chegando por aqui depois de amanhã!!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">E subi na minha querida amiga balança e ela me disse que tenho</span><span style="color: rgb(255, 255, 255);"> </span><span style="color: rgb(255, 255, 255);">74.8kg</span><span style="color: rgb(255, 255, 255);">! =)</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Falta um kg para mandar o peso ganho no natal para as cucuias e recuperar o tempo perdido!!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">XÔ CASA DOS 70!!! =)</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Um grande beijo, com muita luz para todos nós!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">A noite, depois de um bom banho recompensador, venho atualizar e fazer minhas visitas que tô em falta... =)</span></span></span><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br /><br /><span style="color: rgb(255, 204, 0);"><span style="font-style: italic;">"Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, pois o triunfo pertence a quem se atreve... A vida é MUITO para ser insignificante!" - Charles Chaplin</span></span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-2344549422088390063?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-59241331493681233402010-01-22T00:08:00.003Z2010-01-22T00:24:21.731Z<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S1jssEZDZeI/AAAAAAAAAzA/LB9N00cN0XY/s1600-h/fitness42_1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 248px; height: 151px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S1jssEZDZeI/AAAAAAAAAzA/LB9N00cN0XY/s320/fitness42_1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429349592632354274" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 204, 0);">Fitness ball!!<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Olá!!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Depois de uns tempos pensando no assunto, resolvi comprar um brinquedo novo..</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">E olha... tô adorando!!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Fazer exercicios, principalmente abdominais, ficou BEM mais prazeiroso... </span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">As costas não doem mais tanto sabe... fora que a postura fica espetacular..</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Tenho um amigo que só não é um personal trainer pq falta interesse, mas ele sabe tudo!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">E me falou super bem dos exercicios com a bola e me deu altas dicas...</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Agora só me resta ter disciplina e ficar com a barriguinha durinha (de musculatura definida pq inchada de tanto comer já não quero mais!!rsrrs)</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Amanhã, minha folguita, vou acordar cedinho, ir caminhar, fazer meus exercicios com a bola (o que alias não é só abdominal que dá pra fazer, viu?! Flexões, agachamentos e mais um monte de coisa!!), resolver umas coisas nos Correios e dá uma passadinha em Portimão..</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Fora o faxinão que vou ter que fazer pra receber minha irmã querida que tá chegando na segunda...</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">E a R.A. ta indo uma beleza!!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Dos 79, no final de dezembro, estou com 75.6kg.... quem sabe não chego ao meu objetivo e viro um pitel até o meu dia-mistério???</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">determinação, 'brinquedo' novo, força de vontade não faltam!!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Um beijo enorme, muita luz para todos nós!!!</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 204, 0);"><span style="font-style: italic;">"Se o homem não sabe a que porto se dirige, nenhum vento lhe será favorável." - Lúcio Senneca <span style="color: rgb(255, 102, 102);"><br /><br />Eu sei o que quero, sei o que devo fazer e NADA vai me impedir de conseguir... pq eu ACREDITO em mim! =)</span></span></span></span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-5924133149368123340?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>Marianahttp://www.blogger.com/profile/05337666624534414450noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1749800712575661891.post-67794941608534852942010-01-16T20:53:00.005Z2010-01-16T21:14:51.399Z<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S1Inr9vsopI/AAAAAAAAAy4/IKvYvGurEf0/s1600-h/update.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 226px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ozkT2XEm21E/S1Inr9vsopI/AAAAAAAAAy4/IKvYvGurEf0/s320/update.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5427444137197347474" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 204, 0);">de sexta e sábado..</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">Olá...<br /><br />vim rapidinho para um update desses meus dias de folga...<br /><br />Aproveitar o maridão, relaxar (no sofá, em caminhadas...)<br /><br />Fiz coisitas que precisavam ser feitas, mimei muito o maridão, botei objetivos em ordem (faço diariamente para não perder o foco), atualizei minhas agendas, conversei com a minha mamis..<br /><br />Enfim, posso dizer que aproveitei bem minha folguita..<br /><br />Mas o melhor de tudo e tenho o MAIOR orgulho em dizer que em relação a RA foram dias, ou melhor, semana PERFEITA!!!!<br /><br />Tenho que confessar que cheguei aos 79kg após o natal...<br /><br />e olha que no inicio de dezembro eu tava com 73, 74..<br /><br />Foi um ganho terrivel!!<br /><br />Mas um tapa na cara da realidade necessário.. pois fazia um bom tempo que eu estava 'empacada' nos 74... tudo pq relaxei demasiado, e perdi o foco...<br /><br />Como dizia um chefe queridissimo que eu tive: Jacaré parado vira bolsa!!<br /><br />Então decidi recomeçar... recomeçar sempre que necessario... me lamentar, jamais!<br /><br />Isso, essa coisa de ficar se lamentando, nunca fez parte da minha personalidade e nunca fará..<br /><br />Se lamentar não leva ninguém a lugar algum!!<br /><br />Não resolve nada!!!<br /><br />Alias, pode até piorar... pq quem fica se lamentando fica vulnerável.... abre a alma pro bichinho da deprê chegar... e ai vai conversar com a geladeira!<br /><br />E gente triste, que se lamenta, eu quero é distancia!!!!<br /><br />tendo tudo isso em mente, resolvi não virar bolsa...<br /><br />Resultado: dos 79kg do final de dezembro, hoje fico feliz em dizer que estou com 76.1kg...<br /><br />falta um pouco para chegar aos 74 e recuperar o tempo perdido... mas logo chegarei lá!!!<br /><br />Tenho certeza disso!! Pq tudo conspira ao meu favor!!<br /><br />É só acreditar!! e eu acredito muito!!!<br /><br />pq quem tomou a decisão fui eu! Quem faz com que as mudanças aconteçam, sou eu!!<br /><br />Nada cai do céu, nada é por milagre!!<br /><br />E cada digito da balaça a menos, mais estimulo, força e vontade eu tenho de continuar!!<br /><br />e, como diz minha MUGA (MUsa-amiGA) <a style="color: rgb(255, 204, 0);" href="http://sempregordinha.blogspot.com/">Karen</a>: VAMO QUE VAMO!!!!<br /><br />p.s.: Akemi, minha flor niponica!! Adoro muito vc.. não se preocupe, q não esqueço de vc... e certeza que chegaremos nos nossos objetivos!<br /><br /><span style="color: rgb(255, 204, 0);"><span style="font-style: italic;">Nada melhor que um chute na bunda (no meu caso um tapa da realidade) para a gente ir em frente... é só saber transformar uma situação chata em força de vontade para mudá-la!!! </span></span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1749800712575661891-6779494160853485294?l=mari-changes-mari.blogspot.com' alt='' /></div>