A fenomenal Ali Vincent! =)

quinta-feira, julho 21, 2011
Quem assiste ao Biggest Loser sabe de quem estou falando...

Pra quem não conhece, tenho o prazer de apresentar essa figura espetacular...

Eu não conheço pessoalmente... bem que gostaria, mas quem luta contra os quilitos a mais, tem na Ali uma grande inspiração!!





Essa é a Ali com a mãe, Betty-sue quando entraram no programa....

Ela tem 1,67m e pesava 106kg...















Essa é a Ali agora...

Ela perdeu o total de 55kg.... quase metade do seu peso corporal!

Hoje é uma mulher confiante, feliz e acima de tudo, saudável!! =)








Vc agora deve ta falando... Ah!! Mas ela teve toda ajuda do programa, da Jillian Michaels (que é fantástica), pôde ficar longe do trabalho e se dedicar a tudo...

Só que se ela não tivesse mudado internamente, mudado a sua maneira de ver as coisas, acreditado em si mesma, nada disso teria acontecido!!

Prova disso são outros concorrentes que perderam tanto, ou até mais mas foi só voltar para a casa, para a sua rotina, que engordaram tudo outra vez!!!

Porque, queridos amigos, perder peso é fácil se for comparado a manutenção... Manter a linha, isso sim é dificil!

E a Ali tem conseguido isso de forma exemplar, sem parecer sacrifícios... Pq ela mudou aonde era necessário realmente mudar... mudou internamente!

A Ali tem um site.... Visite!!! Você vai adorar conhecer essa verdadeira inspiração.





Ou se puder, compre o livro com a sua história....

É uma fonte de inspiração inesgotável.... e tem dicas maravilhosas de como dar os primeiros passos em rumo de uma nova vida....








beijos,

Mariana

De cara nova... de novo!! =)

sábado, julho 16, 2011
O Mudanças, como sempre, mudando!! =)

Assim com a criatura aqui...

cada dia novas convicções, novos desafios, novas certezas e incertezas...

Mas chega de filosofias... vamos ao que interessa...

Tenho perdido peso... nada drástico, mas aos pouquinhos chego lá! =)

E a corrida tem me ajudado muito... cada vez que meu tempo de corrida aumenta, ou que consigo ultrapassar um novo obstaculo, ganho mais força de vontade e energia para continuar...

Antes eu caminhava 4 minutos e corria 1min... e olha que no final desse minuto eu já estava colocando as tripas de fora...

Hoje, pela primeira vez, corri 5min e caminhava forte 2min30sec... e fiz os percurso no sentido inverso (pegando assim mais subidas)... e fiquei novamente com as tripas de fora... MAS CONSEGUI!!! =D

Fiz o percurso inteirinho.... cansada, mas cheia de orgulho!!

Nada consegue me deter agora! =)

Também tinha prometido a mim mesma que não iria mais colocar datas, deadlines... queria fazer tudo devagar, tudo ao seu tempo.. para caso não perdesse o que pretendia, não me desiludir e desistir....

MAS.... receberei visitas no final de outubro... meus pais virão... e quero muito surpreender!!

Por isso colocarei um timer... um deadline.... sendo o dia final, uma semana antes da chegada da minha visita especial...

Vou tentar ao máximo, tá no meu melhor fisicamente e mentalmente (pq querendo ou não, dolls, os dois lados tem uma profunda ligação)....

Posso até não chegar ao meu objectivo final quando o deadline chegar.... mas com certeza irei celebrar cada grama perdida até lá.. Pois serão elas que irão fazer toda a diferença... =)

No mais... tudo certinho...

No trabalho tem sido uma loucura.... alta temporada aqui no algarve... antes de ontem trabalhei até as 5 da manhã, preparando a loja e os produtos para o inicio dos saldos.... Nem precisa dizer que dormi o dia seguinte inteiro...

Mas quando mais ocupada eu estiver, melhor! =)

Meu maridinho lindo já perdeu quase 10kg!! Tá lindo lindo lindo.. ficando o maior gostoso... músculos e tals... e adorando o novo emprego! =)

Realmente não tenho nada para me queixar... Life's really good right now!

 Tenham um resto de semana maravilhoso!

E comecem a correr... vão adorar! =)

beijinhos,

Mariana

feliz feliz feliz feliz!!! =)

segunda-feira, julho 04, 2011
Dizem que não devemos gritar nossa felicidade pq a inveja tem sono leve.....

mas essa eu tinha que gritar.

Meu marido lindo (que por sinal depois de 8kg perdidos tá ficando um gostoso) começou hj num novo trabalho!

Nunca disse por aqui o quanto nós batalhamos e sofremos para que isso acontecesse e tudo valeu a pena!! =)

Sinto como se toneladas de pressão tivessem saido dos meus ombros... sei que até no meu próprio trabalho as coisas irão melhorar... =)

Tb tive noticias que meus pais estão pensando em vir nos visitar em setembro! O que é maravilhoso. Faz 1 ano que não os vejo...

No mais, só seguindo a vida!!

Uma semana maravilhosa para todos