Domingão relax!!

Folga extra!!

Olá, meninas..

Estou de folguinha extra...

Explico: meus dias de folga mudam todo mês... Por lei temos o direito de ter alguns domingos de folga por ano (quem trabalha em fins de semana e tals)... e para todas terem esse direito, nossas folgas mudam de mês pra mês..

Agora, em fevereiro, minhas folgas foram na terça e quarta... E no mês de março, serão nas quintas e sextas...

Se eu trabalhasse direto até próxima quarta, eu trabalharia 7 dias seguidos, o que é proibido..

Por isso, pra eu ter minhas folgas nas quintas e sextas em março, e não trabalhar 7 dias seguidos, tive hoje minhas folga de transição!

E aqui estou com vcs!! =P

Mudando de Assunto..

Esses próximos 2 meses, março e abril, serão decisivos na minha RA, nos meu objetivos, no meu countdown...

Então apertar o cinto fechando a boca e mantendo forte nos exercicios serão primordiais...

O 'pequeno' porém é que meu exercicio é caminhada e quem sabe, corrida..

E aqui tá chovendo quase que TODO SANTO DIA!!! saco....

Como São Pedro não tá me ajudando, o jeito vai ser apertar firme na R.A...

Tenho que ter força de vontade pra conseguir não jacar nesses próximos 2 meses!!!

Mentalizar meus objetivos, as consequencias dos mesmos, a felicidade que eles irão me trazer... tudo isso vai me ajudar a conseguir...

Mudando de Assunto...

Quem tá no ning, participando do Desafio Verão da Karen, já notou que eu tô sendo uma chata por lá..

Na página do Desafio, tem tópico que a Karen abre e lá que devemos por nossas pesagens semanais..

E depois de 3 avisos meus, e inúmeros da Karen, ainda tem gente que não presta atenção e coloca a pesagem na caixa de recados...

O que é muito ruim, pq fica muito dificil pra Karen organizar a tabela do Desafio...

A tadinha tem que sair 'catando' pela página o peso das pessoas pq elas insistem em não postar no devido lugar...

Então... se minhas queridas que passam por aqui estão no ning, ai vai o mesmo recado que coloquei por lá:

Gente... tem um tópico ENORME: PESAGEM DO DIA 26 DE FEVEREIRO!! Desculpe minha brutalidade mas já é a QUARTA vez que eu aviso e a Karen então já avisou inúmeras!! NÃO SE COLOCA O PESO NA CAIXA DE RECADOS A Karen faz tópicos no fórum de discussão justamente pra isso!! Se quiserem postar como anda o desafio pra vcs, tudo bem. Mas peso pra tabela não!! Pq se continuar colocando aqui fica dificil pra nossa amiga organizar tudo!!

Desculpe se fui meio bruta... mas é que assim não dá, né?!!

Vamo prestar atenção e ajudar a nossa amiga!

E é isso...

Um ótimo domingão, sem jacadas, pra todos nós =D

"Geraldooooooooooooo" - para o meu amigo Geraldo, que reclamou que eu nunca falei dele aqui!! rsrs

"Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando desvia seus olhos de sua meta." - Henry Ford

chocolate X salada!!

Salada, CLARO!! =)

Olá, meninas...

então... como disse no post anterior, de domingo pra segunda fiz direta no trabalho.. e que na segunda acordei as 5:30 da tarde...

Resultado: ontem só consegui dormir as 4 da manhã! rsrsrs

Mas não dá nada.... Hoje acordei 'meio' cedo, toda dolorida - pq agora que o corpo tá sentindo os efeitos da direta - e fazendo tudo certinho!!

Minha R.A. até agora tá sendo maravilhosa... perfeitinha, perfeitinha!

Almoço foi um prato de salada de alface, tomate, cebola, orégano e atum natural...

E como tá fazendo àquele solzinho básico, lá se vai eu pros exercicios! =)

Cada dia que passa fica mais perto do meu deadline...

E cada dia que passa venho perdendo umas graminhas...

Minha pesagem oficial, na verdade, são duas: na sexta - para pôr no Ning, e no sábado - para o controle que tenho aqui em casa.

Não perdi horrores... mas de pouquinho em pouquinho chego lá! =)

Ainda mais pq agora tenho mais um motivo...

Se um dia eu quiser ter filhos, vou ter que fazer tratamento com indutores de ovulação..

Explico: tenho ovários policisticos. Uso pilula anticoncepcional para controlar... mas no meu caso chega a ser S.O.P. (Sindrome de Ovarios Policisticos)..

Ou seja, além do marido e intestino, eu tb tenho ovário preguiçoso! rsrsrs

Nada que me deixe arrasada ou algo assim... Apenas quando eu resolver ter filhos (o que não pretendo agora) vou ter que tomar o tal indutor que faz com que meus ovários trabalhem como se deve e eu possa ovular direitinho...

Só que para o tratamento funcionar como se deve, não posso ter excesso de peso...

Alías até tem uma teoria que o diz que o excesso de peso está relacionado a S.O.P (seja ter ajudado a provocar a Sindrome, ou ter ganho peso extra por ter a sindrome)...

Então é mais um motivo pra cuidar dos meus quilinhos!!

Já vou me cuidando logo, pra quando eu resolver (daqui uns 3 anos!) ter meu baby, nada me dificulte! =)

Outra coisa... venho notado que quando faço um dia perfeitinho na RA, fico com o humor BEM melhor!

Me sinto bem, sabe... leve, feliz!

Lógico que é só mostrar um chocolate pra mim que logo mostro um sorrisão!! Chocólatra tem dessas coisas...

Mas o prazer que o chocolate me dá só dura o tempo que tô comendo ele...

Depois não me sinto bem... como se tivesse me traindo sabe....

Já o prazer, a felicidade de fazer tudo direitinho... de ver as graminhas indo embora...

Ah! esse dura o dia inteiro!!

Me dá ainda mais energia, mais força de vontade, mais sorrisos do que qualquer chocolate!

E é isso..

aos pouquinhos vou vendo o que realmente me faz feliz em termos de alimentação, saúde e etc..

Agora vou curtir meu dia e fazer meus exercicios...

ps: Maricotaaaaaa!! Fui nos Correios e a mulé lá disse que o pacote deve tá chegando por ai!! =D

"Em geral, 9 décimos de nossa felicidade baseiam-se exclusivamente na saúde. Com ela, tudo se transforma em fonte de prazer." - Arthur Schopenhauer

Fiz direta...

e tô tão cansada... =P

Olá meninas..

ontem entrei na loja para mais um dia de trabalho (as 14 horas) e voltei pra casa hoje as 9 da manhã!!

Explico: depois do horário de trabalho normal, fizemos um inventário geral da loja...

Imaginem todos já cansados de um domingo de trabalho no shopping...

- dia pôdi pra quem trabalha no shopping, pq a loja enche de gente que tá 'só olhando'.. e volta meia aparece alguém que se acha superior e acaba tratando algum funcionário mal.. -

e depois tem que fazer a contabilidade e 'bipar' código por código de cada produto na loja (trabalho numa loja de perfumes e cosméticas... então cada gaveta, fora os lineares e prateleiras - e são muitas - tem pelo menos 400 produtos)..

Resultado: cheguei em casa hoje de manhã, toda dolorida, acabada, achando que um caminhão tinha me atropelado...

Tomei um belo de um banho, comi algo e fui direto pra cama...

Acordei as 5:30 da tarde!!

Então já viu, né... exercicios e alimentação como se deve, foram pras cucuias!!

Pelo menos tivemos essa segunda de folga... e como nesse mês as minhas folgas são terça e quarta, então vou ficar recuperando as energias 3 dias! =)

Amanhã volto a alimentação correta, exercicios e prometo passar nos blogs..

e agora vou fazer minhas unhas, assistir um filme e curtir a companhia do maridão!

Um grande beijo

"O que há em mim é sobretudo cansaço... Nada disto nem daquilo, nem sequer de tudo ou nada; Cansaço assim mesmo, ele mesmo, cansaço." - Álvaro de Campos

Já disse o quanto...

eu amo meu marido??

Aqui, em Portugal, o dia dos namorados é 14 de fevereiro.. assim como nos EUA...

Por causa do dia de São Valentim...

Quando eu cheguei em casa tomei um belo de um susto...

Meu amor tinha comprado pra mim uma estante que eu tinha visto 1 mês atrás!
E olha que nem tinha falando em como eu tinha adorado a estante...

Só comentei que tinha achado linda... e foi só...

Não é que o danado memorizou a tal estante e me deu pelo dia dos namorados?!

ADOREI!!

Eu dei pra ele uma miniatura de uma das guitarras do James Hatfield (vocalista dos Metallica - banda favorita dele). Nem preciso dizer que ele passou a noite agarrado à mini.guitarra!! =D

E hoje, liguei pra ele na minha hora de jantar, e falei em como eu tava cansada, que tava me sentindo inchada, que achava que a Dona M tava quase dando sinal de vida...

Dizendo o quanto eu tava louca pra chegar em casa...

E ai ele foi me buscar no shopping, e quando chegamos em casa, me deparei com uma surpresa maravilhosa!!

Meu amor tinha me preparado um banho de banheira espetacular!

Nossa casa de banho estava à luz de velas, a água da banheira morninha e com óleos e sais de banho...

DELICIA!!

Era justamente o que eu precisava para relaxar!! =)

Agora, quando comecei a escrever esse post, ele me trouxe uma caneca de chá de frutos vermelhos!!

E quando me bate a saudade do Brasil...

e uma pontinha de duvida se eu deveria ter deixado tudo para seguir o meu coração...

e vir para Portugal...

é só me lembrar desses pequenos carinhos e tenho certeza que tudo valeu a pena! =D

Então já sabem sobre a pergunta do titulo desse post...

Se eu amo meu marido...

Amo... E MUITO!! =)

"Se o amor é fantasia, eu me encontro ultimamente em pleno carnaval." - Vinicius de Moraes

news da semana!!

Oi galerinha!!

Então..

Mais uma folguinha, mais um update da semana...

Primeiro, uma confissão!

To fazendo a RA direitinha, mas não perfeita! Cometi alguns delizes.. mas sempre depois que os cometi, la vinha o peso na consciência... então, mais uma decisão: chega de peso na consciência!

O negócio é fazer tudo direitinho mesmo pq no final a recompensa é BEM melhor! =)

No trabalho tá tudo direitinho, tudo belezinha... e tive já duas formações...

Lembram que eu disse que tive uns cursos e que prometi contar tudinho pra vcs??

Então lá vai...

A primeira formação foi da Guerlain...

Foi a apresentação da nova geração do Orchidée Imperiale..

O Orchidée, como o nome já diz, tem como uma das substancias ativas, a orquidea...

Toda uma pesquisa foi feita dessa flor, para tentar descobrir o segredo da longevidade da planta...

E foi descoberto que uma substancia presente na raiz, caules e folhas, é que são responsavéis por tal longevidade...

Depois de anos de pesquisa conseguiram colocar, junto com outros principios ativos, essa substancia em forma de creme...

Esse produto faz com que seja retardado o processo do envelhecimento da célula..

LÓGICO que não é um creme da juventude eterna... mas ajuda bastante em prolongar a vida útil da célula.. resultando é uma pele firme, luminosa por muito mais tempo!! =)

É um produto que não é barato (afinal o custo empregado na pesquisa e confecção do produto tem que sair de algum lugar)... mas se utilizado com disciplina e corretamente, os resultados são MUITO satisfatórios e rápidos - em um mês já se nota diferença na vivacidade da pele...


E hoje, eu tive formação da Dior...

O produto aprensentado, já tá uns 3 meses no mercado, foi o ONE ESSENTIAL...

Pode.se dizer que o One Essential é um super sérum!!

Ele atua no sistema da limpeza de toxinas da pele...

Explico: nossas células pegam as proteínas (colágeno e por ai vai) e as renovam... Quebram todas, reaproveitam os aminoácidos das proteínas e a refazem...

Como se fosse uma reciclagem das proteínas...

E como toda reciclagem, é descartado o que não presta... Com as nossas células, é descartado toxinas... Mais ou menos, 7 bilhões de toxinas diariamente!!

Com o envelhecimento, nosso sistema que elimina essas toxinas vai ficando enfraquecido e não consegue eliminar tudo o que é preciso diariamente...

Ai já viu, né.. Acumulo de toxinas na pele.... e nenhum tratamento no mundo, não importando a marca, funciona 100%...

O One Essential não é um anti-envelhecimento... ele não é um anti-rugas nem algo do tipo.... ele atua no sistema de limpeza das toxinas, fazendo com ele volte a trabalhar direitinho... permitindo que o tratamento de pele funcione a 100%...

E é isso minhas queridas...

Espero que eu tenha ajudado em alguma coisa... Se tiverem alguma dúvida e se eu puder ajudar, é só perguntar!!

Eu vou aproveitar o que eu ganhei nos cursos (os 2 produtos!! oh yeah!!) e vou começar meu tratamento...

Primeiro vou limpar as toxinas com o One Essential e depois adiar um tiquinho os sinais da idade com o Orchidée Imperiale... =)

Beijos e uma terça feira maravilhos para todas nós!!

"O meu corpo é um jardim, a minha vontade o seu jardineiro." - W. Shakespeare

Final de folga...

Um update do meu fim.de.semana no meio da semana... =)

Oi galerinha...

Pois é..

estou nas ultimas horas da minha folguita dessa semana... e vim por aqui pra update do meu 'fim.de.semana.no.meio.da.semana'...

Estou muito orgulhosa em dizer que voltei aos exercicios!! uhuuuu!!

Já tava passando da hora né?!

Falta um tiquinho pra R.A. tá perfeita... (explico: não evito tanto carbo como deveria...) e fiz minha caminhada de 2 horinhas e abs com a bola..

Fazia tanto tempo... me senti tão bem... cansada, óbvio.. mas é um cansaço bom, sabe?!

Cansaço de dever cumprido....

Minha semana começa (pq esse mês minhas semanas começam na quinta.feira - folgas nas terças e quartas) amanhã ja bem agitada!!

Vou ter uma formação da Guerlain!! uhuuuu!! Podre de chique!!

Vai ser um baita aulão de 3 horas sobre os produtos Guerlain..

Incluindo perfumes, make-up e cremes de tratamento!! quem sabe nao ganho algo tb!! rsrsrs

Prometo que tudo o que eu aprender, principalmente a respeito dos cremes de tratamento (muito importante pra quem ta se aproximando dos 30 como eu..), vou postar por aqui!!

E por causa da formação, que será num hotel m.a.r.a.v.i.l.h.o.s.o. daqui, vou ter que sair cedinho de casa, de lá ir pra Sephora e só vou voltar pra casa lá pelas 11:30 da noite...

Busy, busy day!! Mas que vai ser maravilhoso, isso vai!! =)

E minha diretora já me ligou perguntando se quero ir em outras formações...

A da Dior e da Chanel já estão sendo programadas... quando eu souber de algo, eu digo..

E é isso...

Só pra dizer que essa folga foi perfeitinha e assim espero que esse ano continue assim! =)

Beijos a todas!!

"Investir em conhecimentos sempre rende melhores juros." - Benjamin Franklin

Folga... UPDATE

folguita mudou de dia!!

Olá amores...

nessa semana, minha folga será hoje e amanhã...

pra semana que vem já não sei, pq algumas mudanças ocorrerão no horário.

Mas só pq estou de folga pensam que vou ficar pastelando no sofá??

NÃO!

O dia ta lindo, então vou aproveitar para uma bela caminhada de 7km (que me era rotineira), exercicios com a bola (que são hiper puxados, mas muito legais), com pesos... e lógico, fazer minha RA com perfeição! =)

Pq eu ENGORDEI nessa ultima semana...

Recebi a visita da minha irmã e a RA foi pro espaço... resultado: de 74.8 foi pra 76.4...

Me abalou? Não..
Lamentei? Não...
O que to fazendo a respeito? Voltei pra RA e exercicios e to seguindo em frente!! uhuuu

Tb tenho outras coisitas que tenho que fazer na rua... ir nos correios por exemplo.. com a minha irmã aqui, não tinha dado pra ir, e quando ela foi embora ja tava em cima do fds, quando os correios aqui não funcionam de jeito nenhum.

Ai, depois de tudo isso, que venho pra casa, curtir o maridão e assistir um bom filme.

Amigas, queria agradecer pelo carinho em relação ao post anterior...

A noticia do Deo foi algo forte pra mim e pra Manu que conhecemos ele faz um bom tempo... Foi ela que me mandou o depoimento no orkut me avisando o que tinha acontecido...

Resta rezar e esperar que ele esteja num lugar muito melhor, e que ele continue por lá sorrindo, feliz e iluminado como ele foi por aqui...

Ganhei selinho!!!! Adoro!! Ganhei da queridissima Lyh..

Tenho que indicar 5 amigas:
Manu
Jessica
Akemi
Pati
Renatinha

E responder qual é meu ovo de páscoa favorito:
Ih.. sei lá! kkkkkkkkk toda chocólatra não tem nenhum favorito.. ama todos!! hahaha Mas se tiver um ovo do Snickers ai eu assino embaixo, que deve ser uma delicia!!! =)

e é isso meus amores.... vamo que vamo, pq apesar dos desabores da vida, ela continua...

UPDATE

Bela filha que eu sou...

Acreditam que o dia de Iemanjá me passou total em branco pela cabeças??

Graças a uma msg da Marianna no meu orkut, é que a ficha caiu...

E ai, como fui a Senhora da Rocha na minha caminhada, aproveitei e saudei Iemanjá, agradeci pelo ano que se passou e por esse ano tb (afinal, 2010 é o ano dela)...

Odoyá, Iemanjá!

"Não acrescente dias a sua vida, mas vida aos seus dias." - Harry Benjamin