Quem fez..

tudo direitinho levanta a mão!!!


Queridissimas!!

Até agora tá tudo 100%!!
Dei um NÃO nas caras das batatas Pringles ontem e hoje.. aliás, depois que vi a quantidade de calorias NUNCA MAIS eu ponho aquilo na boca. 100g tem mais de 500kcal!!! ABSURDO!!

Hoje meus exercicios não foram bem voluntários mas tirei proveito. Tive que correr atrás de carro pra minha familia alugar quando chegar (querem passear bastante por aqui e dar um pulinho na Espanha). Ontem pensei que tinha resolvido mas depois mandaram um email dizendo que estavam Fully Booked. Bem na cara dos meus pais que tem a mania de deixarem as coisas pra ultima hora. E bem na minha que tive que correr atrás de carro de novo. Ai hoje tive que correr a vila.. DUAS VEZES!!
Isso me deu mais de 1 hora de caminhada...

Depois dei uma passadinha na MultiÓtica pra falar com uma amiga e ela me disse que a supervisora do meu antigo emprego tá perguntando por mim. Detalhe: fazia um tempinho que eu não falava com ela, e na hora que ela me viu ela soltou: Nooossa!! Emagreceu bastante, hein!!!
MARAVILHA de dia!! Sai de lá com meu ego massageado e assim que meus pais forem embora lá vai eu ralar de novo. E tô louca pra começar... Guento mais não essa vida de 'férias forçadas'!!

Amigas Queridas!
No tópico de dúvidas sobre cardápio da comunidade no orkut do Desafio Verão eu perguntei sobre opções do café da manhã, essa refeição tão (se não for a mais!) importante do dia.
Eu tenho a mania terrivel, horrivel, PÔDI, de pular o café e, durante a amanhã lotaaaada de preguiça, não tenho lá muita criatividade (na verdade o cérebro não funciona meeesmo!! rsrsrs) e ai gostaria muuuuito de sugestões das minhas amigas queridas. Sem muitas calorias mas que dê sustância pra aguentar o pique da manhã! =)

AAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHH!!!
Hoje eu fiz uma coisa que eu fiquei 'Nooossa!'
Pode não ser grande coisa mas quem se alimenta por impulso (bem compulsivo mesmo) me entende.
Estava lá euzinha no supermercado e passei por uma barra de chocolates..
Não deu outra.. Peguei mesmo!!
Mas uma pulguinha atrás da orelha (leia-se consciência..) me chamou a atenção e ai aconteceu algo que não acontecia há algum tempo.. EU ME VI TROCANDO O CHOCOLATE POR UM SUMO DE LARANJA!!!
Substitui 130kcal/100g por 49kcal!
Fiquei satisfeita, matei a vontade de consumira algo e ainda sai com a consciencia tranquilissima!!

O Desafio Verão já tá me rendendo!!
Tô me sentindo suuuper motivada e já ganhei amigas novas! Uhuuuuu!!

No mais só muito axé, luz, sucesso e força pra todas nós!! =)

"Posso porque ACREDITO que posso." - Virgilio

Enjoy!