Correndo atrás...

... dos meus objetivos!! =)

1,5kg já foram pro espaço. E NÃO VÃO VOLTAR!! uhuuuuuuuuu!!

Vamo genteeeeeeeeee!! Vamo pegar o espirito de ser toda boooaaa!!

pai eterno.. tô surtando!! hahahahaha

Amores do meu core!! Como vcs estão??

Gente.. como o tempo tá voaaandoooo!!

A tapada aqui perguntou pro marido se hoje era terça ou quarta.... Filipe olha pra mim, começa a rir e pergunta em qual planeta tô morando pq já sexta.feira!!

Fiquei com cara de zé mané, né?!
Vcs já pararam pra pensar que já estamos em outubro? Que daqui a pouco é o natal? Que só faltam dois meses pro final do Desafio Verão? Que o ano passou voando?? Válha...

Galerinha, vamo apertar o cinto e começar 2010 de corpitcho novo.
Já pensou que delicia?? Corpitcho novo, auto.estima lá em cima, aquele astral maravilhoso.. que maneira melhor de virar o ano?? ESPETÁCULO!!

Não importa o que vc faça (contanto que não seja aquelas dietas malucas.. PELAMORDEDEUS vamo ter juizo!).. vale tudo!!

Faz tabelinha de controle de calorias (me ajuda muito.. anoto tudo o que como todos os dias... quando vejo que ta perto do meu limite - faço de tudo pra não passar das 1000kcal diárias - substituo por comidinhas quase beeeem light), esquece carbo, fritura, açucar por uns tempo, substitui queijo gordo por ricota.. sei lá!!

O legal é vc se sentir bem, não só no final, mas durante a RA!!!

Pq, amiga, se vc achar que é um sacrificio tremendo, é pq vc não tá focada, não tá decidida, não mudou por dentro que é o mais importante...

Tem uma frase bem legal, é sobre trabalho, mas serve pra RA tb:
"Quando o trabalho é um prazer a vida é bela. Porém quando é imposto a vida é uma escravidão." - Máximo Gorki

Quando vc realmente decide mudar, a RA, os exercicios.. tudo vira um prazer e os resultados chegam voando! Mas quando vira um sacrificio não há criatura que consiga ir até o final..

ACREDITO MUITO na gente!!
Iremos todas desfilar de biquini de lacinho no verão 2010!!

" A melhor maneira de prever o futuro é criá-lo." - Peter Drucker

Enjoy!