Eu pequei...

segunda-feira, agosto 10, 2009
Contra o Desafio... Que ÓDIO!!!


Gente...
Não sei se é minha tpm chegando (minha cartela tá na última pilula do mês), se minha cabeça tá tentando me boicotar.. sinceramente eu não sei!
Mas hoje, após uma semana perfeita de Intensivão, eu pequei!!
Hoje o dia foi todo bagunçado e pra piorar eu comi um pacote de Joaninhas!!!
Joaninhas, pra quem não conhece, são pequenos biscoitos tipo waffle cobertos de chocolate.
COMI O PACOTE INTEIRO!!!! Dá 445kcal!!!!
TUDO ISSO!!
DÁ PRA ACREDITAR??!!!

Mas fazer o que, né?!
Não adianta chorar pelo leite derramado!!
Tem que erguer e pôr a cabeça de volta ao lugar, e seguir adiante!!!

Agora correr atrás do prejuízo, pq quero conseguir minha meta pessoal de peso perdido até o final do Intensivão que tá pertoooo!!!


INTENSIVÃO
Dia 08

Cardápio da Manhã
Café da Manhã: Acordei cedinho e tomei suco de laranja com um sanduiche de presunto e queijo e dai fui com o Filipe e a D.Lucília, minha sogrita, para uma feira. Ficamos lá caminhando praticamente a manhã toda. E na volta ajudei o Filipe a repor o que estava faltando no supermercado.
Lanche: Nada! Porcaria! E eu não queria pular refeição =/
Almoço: Bife com cogumelos.. DILIÇA!
Lanche da Tarde: o maldito pacote de Joaninhas (445 kcal!!! ODIOOOO!!!)
Jantar: Vou pra fruta. Depois desse dia inteiro de extravaganza, vou comer só fruta!!
Ceia: Não sei ainda..

Metas Principais
Beber muita água: um dos meus maiores esforços. Mas estou fazendo direitinho.
Comer 6x por dia seguindo a South Beach: essa foi pro buraco hj!! =(
Regra do NÃO: essa é que foi meeeesmo pro buraco. Joaninhas, NUNCA MAIS!!

Metas Auxiliares
Essas não tem desculpa né! Pode vir Joaninhas, pode vir a falta de exercicios, mas sempre tem como passar nossos creminhos, hidratantes e por ai vai!!

Atividade Física
Caminhada pela manhã: Não, pq fui a feira com a sogra. se bem que passei a manhã caminhando na mesma.
Bike a tarde: Não, pq vou com o Filipe na Feira Medieval de Silves. O que minimiza o estrago pq a feira é na vila inteira. Ladeiras de Silves ai vou eu!!!

"O fracasso (de um dia) é a oportunidade de se começar de novo, com inteligência" - Henry Ford

"Um dia perdido não significa que a batalha esteja perdida!" - uma tal de Mariana, que tem um blog chamado Mudanças... conhece?? rsrsrs

Enjoy!

4 comentários:

  1. Muca Velasco disse...:

    "O fracasso (de um dia) é a oportunidade de se começar de novo, com inteligência" - Henry Ford
    vc mesmo já tem a resposta, bola pra frente, um dia não vai alterar tudo o que vc fez até agora e outra , o dia ainda não acabou! bjos

  1. Renatinha disse...:

    È amiga, fiz a mesma coisa que vc. Pequei contra mim. Por me achar horrorosa resolv no sábado comer toda a besteira, não por vontade, mas por raivaaaa. Que droga, poprque a gente faz isso.Até refri eu tomei e já tinha mais de 2 meses q eu não tomava.
    Mas não vamos desistir... Em frente...
    bjs

  1. ju disse...:

    Oi amiga!! esses pecados todo mundo comete de vez em quando!ate pq ninguem é de ferro...Mas segue em frente!!Força amiga, sempre avante!!!
    bjinhossssss

  1. Marianna disse...:

    Mariii, fica brava no que amanhã vc recupera como foi um dia diferente se perdoa ne ;) Fiquei imaginando seu almoço devia ta bao hein rs. Gostei das frases do final como sempre e a sua ta otema rs. Bju e se joga no intensivao amanhã!