Oi galera!!
O Intensivão chegou ao fim. Não esqueçam de mandar suas pesagens para o email da Mirian.
Tem que enviar hoje, para que amanhã ela possa postar no blog dela o quadro das participantes! A minha enviei ontem a noite. Mandei minha pesagem de terça, que foi o dia da minha ultima pilula na cartela. Hoje já estou com os 'maravilhosos' efeitos que precedem: espinhas, inchada que nem um balão, dor nas costas...
Não perdi os 2kg que eu queria perder. Culpa minha mesmo!
Pequei contra o Intensivão algumas vezes mas fico feliz em dizer que perdi 900gramas. O que pra mim é ótimo, pois significa que eu desempaquei!!! Há tempos não conseguia sair dos 10kg perdidos. Agora já tenho um novo fôlego para continuar.
O melhor de tudo foram as novas amigas que ganhei. O apoio de vocês tem sido maravilhoso!
AGORA...
Só pq o intensivão acabou não significa que nossos esforços tenham que terminar. Devemos fazer de nossas metas uma rotina diária. Assim iremos sempre nos alimentar com saúde e elevar nossa auto.estima.
Eu vou deixar minhas metas num quadro fixo no blog. Assim será sempre um incentivo pra mim!
Tenho uma meta pessoal de perder 5kg até o final do mês, e eu vou conseguir!!
Nós iremos conseguir, pq nós podemos!!!
"A diferença entre o possivel e o impossivel está na vontade humana." - autor desconhecido
Enjoy!
Site novo!Muito legal!Gostei...
Você tem razão amiga, o intensivão serviu para acordar e fazer novas amizades.
Muito obrigada pela sua...
bjkssss
Ah, estava pensando em fazermos algumas coisas juntas para o incentivo a perder peso?
O que vc acha?
bjs