Tão chegando....

... aqueles dias!! =/


Pois é meninas...
Minha cartela chegou ao fim e como me conheço bem, minha paciencia tb vai chegando ao fim!! Não é que eu fique quase mordendo todo mundo como um cão raivoso (quer dizer, tem mês que chego perto de fazer isso!! rsrsrs) mas fico beeeem mais sensivel!! Qualquer coisinha eu choro, me acho mais gorda ainda, minha auto.estima então vai pro buraco...
Sorte que o Filipe me conhece bem e releva muita coisa. Ser mulher, nesses dias, é fogo!! Nem eu me aguento. Pelo menos não são todos os meses.

Como parte da minha 'querida' tpm, além de ter dores nas costas, eu tenho uma retenção de liquidos terrivel!! Chego a aumentar mais de 1kg na balança. Por isso, fiz minha ultima pesagem ontem. Fico feliz em dizer que, apesar de não ter chegado aos 2kg perdidos, a balança me afagou a alma e me 'desempacou'. VIVA AO INTENSIVÃO!!! Sai dos 76,1kg e fiz excelentes amigas. Então valeu demais!! =)

Ah! E como vcs podem notar, eu Mudei o template do meu blog. Já tava precisando dessa Mudança. Quem fez foi a Gisele e eu achei super feminino. Os créditos estão no final da página. Vão lá! Tem cada um mais lindo que o outro.

Intensivão

Dia 10

Cardápio do Dia
Café da manhã: acordei tarde!! =( não tomei!!
Lanche da manhã: activia pedaços de ameixa (100kcal)
Almoço: peru + arroz com ervilha
Lanche da tarde: picolé de limão (90kcal), ordens da tpm e do calor. Esses dois acabam comigo!! rsrsrs
Jantar: bife empanado. e uma gelatina diet de ananás (60kcal)
Ceia: leite desnatado com chocolate em pó light (90kcal)

Metas Principais
Seguir a South Beach e comer 6x por dia: já foi pro buraco pq perdi o café da manhã.
Beber mais água: honestamente meu maior esforço e tô seguindo direitinho.
Regra do Não: o bife empanado matou essa.

Metas Auxiliares
Perfeito!!

Atividade Fisica
Caminhada pela manhã: acordei tarde e perdi essa junto com o café da manhã
Bike à tarde: não fui. E por pura preguiça mesmo.

"Tenho chorado por tudo, cantado por qualquer coisa, sou uma juke box ambulante. Fumo, como muito doce. Na tpm fico insuportável. Reclamo de tudo, acho todo mundo inutil, incompetente." - Juliana Paes

Enjoy!